Гороховый суп пюре с копченостями

Нежное и ароматное первое блюдо для семейного обеда! Гороховый суп-пюре с копченостями, несмотря на небольшой набор ингредиентов, имеет насыщенный вкус. Его аппетитный аромат и нежная консистенция придется по вкусу всем домочадцам. Удачный выбор для сытного и питательного обеда. Попробуйте!
ЮлияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 33% 4 г
Жиры 17% 2 г
Углеводы 50% 6 г
57 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 10 мин
Активное время приготовления: 25 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сварить гороховый суп-пюре с копченостями?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые продукты. Горох промойте и замочите на несколько часов примерно в тройном объёме воды. Копчёную курицу очистите от кожи и косточек. Морковь и чеснок очистите и промойте.

    Советы

    Если горох не замачивали, время варки увеличится примерно в полтора-два раза — учитывайте это при планировании обеда.

    Замена ингредиентов

    ✅ Копчёная курица → копчёные рёбрышки, грудинка, охотничьи колбаски или бекон (в равном количестве; вкус станет более жирным и насыщенным, суп может получиться калорийнее; для вегетарианской версии — 1 ч.л. копчёной паприки, но мясной вкус не заменит).

    ✅ Растительное масло без запаха → сливочное масло (в той же пропорции для обжарки моркови; зажарка приобретёт сливочный, слегка ореховый вкус, а масло быстрее подгорает — обжаривайте на среднем огне, не перегревая).

    ✅ Свежий чеснок → сушёный гранулированный чеснок (по вкусу, примерно 1/4 ч.л. на зубчик; аромат будет мягче и менее ярким, гранулы лучше добавлять в зажарку за минуту до готовности).

    Секреты шеф-повара

    Копчёный чайный настой: если под рукой нет копчёностей, заварите щепотку чёрного чая с каплей жидкого дыма и добавьте этот настой в воду для варки гороха — он даст мягкую дымную глубину без резкости.

    Грибной умами-бульон: бросьте в кастрюлю с горохом пару сушёных белых грибов или горсть сушёных шиитаке — они отдадут насыщенный мясной вкус, который отлично заменит копчёную курицу в вегетарианской версии.

  2. Шаг 2. Как нарезать морковь, чеснок и курицу для супа?

    Шаг 2.

    Морковь и чеснок натрите на мелкой тёрке. Копчёную курицу нарежьте на небольшие кусочки.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Советы

    Кусочки курицы нарезайте примерно одного размера, ориентируясь на размер ложки, — так они равномерно распределятся в супе-пюре и не будут вылавливаться по одному.

    Секреты шеф-повара

    Морковь на крупной тёрке: для супа-пюре попробуйте натереть морковь не мелко, а на крупной стороне — при обжарке она отдаст больше карамельного сахара и даст более насыщенный цвет готовому блюду, а блендер всё равно превратит её в гладкое пюре.

    Чеснок в пасту: раздавите зубчик плоской стороной ножа, посыпьте щепоткой соли и разотрите в пасту — так чеснок отдаст аромат мягче и без горечи, а в супе-пюре его вкус раскроется ровнее, чем у тёртого.

    Курица кусочками-«медальонами»: нарезайте копчёное мясо не мелко, а ломтиками примерно в половину ложки и добавляйте их в самом конце — так в каждой порции будет ощутимый кусочек с дымком, а не «пыль» из мяса.

  3. Шаг 3. Как сделать зажарку для супа?

    Шаг 3.

    На сковороде с растительным маслом обжарьте морковь, помешивая, на среднем огне примерно 5–7 минут до мягкости и лёгкого золотистого оттенка.

    Какую сковороду выбрать для жарки овощей и стоит ли переплачивать за дорогое покрытие?

    Для ровной корочки без прилипания достаточно посуды с толстым дном от 3 мм и базовым антипригарным слоем. Переплачивать за премиальные материалы не всегда нужно, главное — грамотно учесть особенности вашей плиты. Узнать все секреты выбора идеальной посуды вы можете в нашем подробном уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Если морковь начала прилипать ко дну, добавьте буквально столовую ложку воды и сразу перемешайте — так она дойдёт до мягкости без лишнего масла.

  4. Шаг 4. Как правильно отварить горох для супа?

    Шаг 4.

    Горох опустите в кипящую воду, добавьте лавровый лист и варите при умеренном кипении до готовности, примерно 40 минут. Горох должен стать мягким.

    Я вечно мучаюсь с выбором: то суп выкипает, то каша пригорает. Как понять, какая кастрюля для чего нужна, чтобы не ошибиться?

    Главный секрет — это не «волшебная таблетка», а понимание, для какого блюда вы берете посуду. Например, для наваристого супа или компота для большой семьи отлично подойдет кастрюля 3,5–5 литров из эмали или нержавейки, а вот алюминий для кислых щей или фруктового компота — враг, он окислится. Чтобы раз и навсегда разобраться в этих хитростях и больше не гадать, какую кастрюлю выбрать, обязательно загляните в этот подробный урок Кулинарной Академии, там всё разложено по полочкам.

    Советы

    Горох считается готовым, когда он полностью размягчился и легко раздавливается ложкой или пальцами, а не только стал мягким по краям.

    Если вода выкипает быстрее, чем горох доходит до готовности, долейте немного кипятка — от холодной воды варка замедлится, а горох может остаться жёстким.

    Пену, которая поднимается при варке, удобнее снимать шумовкой или ложкой, иначе она осядет на стенках и придаст супу мутноватый вид.

  5. Шаг 5. Когда добавлять зажарку в гороховый суп?

    Шаг 5.

    Когда горох станет мягким, выложите обжаренную морковь и чеснок. Суп посолите, добавьте чёрный молотый перец, перемешайте. Лавровый лист уберите из кастрюли. Варите суп на среднем огне 5–7 минут.

    Диетические адаптации

    🍀 Для вегетарианцев → уберите копчёную курицу и добавьте в зажарку 1 ч. л. копчёной паприки, а горох варите на овощном бульоне. Суп сохранит дымный аромат и сытность за счёт гороха, но станет менее наваристым и без кусочков мяса.

    🍀 Для снижения калорийности и жира → не обжаривайте морковь в масле, а добавьте её сырой к гороху за 10–15 минут до готовности. Суп получится менее жирным, но зажарка не даст карамельного вкуса и насыщенного цвета.

  6. Шаг 6. Как пюрировать суп и добавить копчености?

    Шаг 6.

    Снимите кастрюлю с плиты и с помощью погружного блендера пюрируйте суп до однородной консистенции. Выложите в кастрюлю кусочки копчёной курицы, перемешайте. Варите суп при слабом кипении около 3 минут, чтобы блюдо пропиталось вкусом и ароматом копчёностей. Оставьте суп-пюре настояться при закрытой крышке примерно 5 минут.

    Секреты шеф-повара

    Кубанская подача со шкварками и сметаной: обжарьте 30–40 г нарезанного сала до хрустящих шкварок, добавьте к ним мелко рубленый лук и прогрейте до мягкости; положите эту смесь в тарелку поверх пюре и добавьте ложку сметаны с укропом — суп станет сытнее, получит хрустящий контраст и сливочно-дымный вкус.

    Скандинавский штрих с горчицей и укропом: заправьте суп чайной ложкой острой горчицы и большим количеством рубленого укропа, подайте с ломтиком ржаного хлеба — горчица даст мягкую остроту, укроп — свежесть, а ржаной хлеб подчеркнёт деревенский характер блюда.

  7. Шаг 7. Как подать гороховый суп-пюре с копченостями?

    Шаг 7.

    Гороховый суп-пюре с копчёностями подавайте к столу со свежей зеленью.

    Как хранить гороховый суп-пюре с копченостями?

    Готовый суп-пюре храните в холодильнике в закрытой ёмкости не более 3 дней; при остывании он сильно загустеет, поэтому при разогреве разведите его горячей водой или бульоном и прогрейте, помешивая.

    Секреты шеф-повара

    Подача «три текстуры»: в глубокую тарелку налейте суп, сверху положите ложку взбитой сметаны, горсть хрустящих гренок и несколько капель зелёного масла — гость сам размешает и получит и кремовую, и хрустящую, и свежую ноту в одной ложке.

    Семейная подача с конструктором: вынесите суп в общей кастрюле, а рядом поставьте мисочки с гренками, рубленой зеленью, кусочками копчёной курицы и сметаной — каждый соберёт свою тарелку под настроение, это удобно для обеда с семьёй или друзьями.

Гороховый суп-пюре с копчёностями — сытное и согревающее блюдо, которое особенно приятно в холодный сезон. Горох даёт растительный белок и клетчатку, а копчёная курица добавляет глубокий дымный вкус. Морковь и чеснок делают суп ароматнее и ярче.

Горох — одна из древнейших культур, которую возделывали ещё в бронзовом веке. В Европе гороховую похлёбку варили столетиями, а суп-пюре с копчёностями стал современной вариацией этой сытной крестьянской еды.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен сытный обед без долгой возни
Семьи с детьми — нежная текстура пюре нравится малышам
Начинающие кулинары — простые шаги и доступные продукты
Любители согревающих блюд в холодный сезон
Хозяйки, которые ищут бюджетный вариант сытного супа

Интересные факты
Согласно легенде, гороховую похлёбку подавали ещё при дворе древнеримских патрициев, хотя сегодня горох считают простой едой. В Нидерландах зимой традиционно варят густой гороховый суп «эрвтенсуп» с копчёной колбасой — близкий родственник нашего блюда. В индийской кухне есть похожий по идее суп-пюре из жёлтого гороха дал, но с куркумой и имбирём вместо копчёностей. Копчение как способ сохранения мяса известно с древности: дым не только продлевал срок хранения, но и придавал продукту особый аромат. Любопытно, что горох при варке отдаёт крахмал, поэтому суп-пюре из него получается густым без добавления муки или сливок.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила на обед гороховый суп с копченостями. Горох замочила на полчаса, потом еще около 40 минут отваривала его в мясном бульоне. Вместо копченой грудки я использовала копченые свиные ребрышки. Готовый суп пробила погружным блендером до однородного состояния.

Суп получился очень аппетитный, с насыщенным гороховым вкусом и вкусом копченостей, которые, как мне кажется, идеально сочетаются. У него очень приятная кремовая текстура. Суп получился очень сытный. Он понравился всей семье, и детям, и взрослым.

Спасибо большое за рецепт!

Гороховый суп пюре с копченостями готовится легко, единственное – требуется время для варки гороха. Я от себя добавила ещё картошку и при подачи посыпала сухариками. Кстати, получается суп-пюре нежный по консистенции, похож даже на крем-суп с приятным вкусом гороха и копченостей.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Сушеный зеленый горошек невареный цельный - 340 ккал / 100 г
  • Дробленый горох сырой без семенного покрытия - 348 ккал / 100 г
  • Дробленый горох вареный - 115 ккал / 100 г
  • Турецкий горошек сушеный невареный - 360 ккал / 100 г
  • Коровий горох сушеный невареный - 343 ккал / 100 г
  • Коровий горох сушеный вареный - 76 ккал / 100 г
  • Сушеный горошек - 322 ккал / 100 г
  • Горох - 298 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Копченая курица - 117 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Горох, Вода, Морковь, Растительное масло, Копченая курица, Соль, Перец черный молотый, Чеснок, Лавровый лист