Белые щи

Наваристые, ароматные, бесподобно вкусные - язык проглотишь! Белые щи - это первое блюдо, которое обязательно впишется в повседневное меню любой семьи. Вкусные, сытные, такие щи покоряют с первой ложки. Готовятся они несложно из самых простых и доступных продуктов. Обязательно попробуйте!
Елено4каAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 34% 10 г
Жиры 45% 13 г
Углеводы 21% 6 г
180 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сварить белые щи? Подготовьте все необходимые ингредиенты. 

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Залейте водой курицу в кастрюле, доведите до кипения, снимите пенку. При желании можете слить первый бульон, промыть мясо и кастрюлю, снова залить водой и дальше варить как обычно. Я варила бульон с добавлением ломтика моркови, кусочка репчатого лука и зелени сельдерея. С выбором кастрюли для супа поможет статья по ссылке в конце рецепта.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Картофель очистите, обмойте и нарежьте кубиком. С кочана капусты снимите верхние подвядшие листья. Капусту обмойте и тонко нашинкуйте. Лук и морковь очистите и обмойте. Лук нарежьте мелким кубиком, а морковь натрите на крупой терке.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавьте в бульон нарезанный картофель, доведите до кипения, положите нашинкованную капусту, посолите по вкусу и варите на медленном огне до мягкости овощей.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Приготовьте зажарку: на подсолнечном масле слегка обжарьте лук и морковь. Когда картофель и капуста будут практически готовы,добавьте в суп зажарку, лавровый лист, доведите до кипения и выключите огонь. Дайте щам настояться в течение 20 минут под крышкой.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Готовые щи разлейте по тарелкам. Приятного аппетита!

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим.  На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Приготовить щи из свежей капусты с курицей очень просто. Смотрите видео!

Смотри видеоПО ДОМАШНЕМУ ВКУСНО!
Моя оценка рецепта:

Захотелось на первое приготовить какой-нибудь лёгкий постный супчик. В ленте приглянулись мне белые щи.
Для зажарки лук нарезала кубиком, а морковь натерла на крупной тёрке. Жарила на растительном масле с добавлением топлёного масла.
В воду закладывала овощи в такой последовательности: картофель, зажарка, капуста.
Конечно положила лавровый лист, сушеную зелень петрушки и в последнюю очередь, сразу после выключения плиты, добавила натертый на мелкой тёрке зубчик чеснока.
Дала щам настояться под закрытой крышкой.
Получилось вкусно! Уверенна что и с мясом было бы хорошо.
Спасибо автору за простой рецепт!

Очень вкусные получились белые щи. А ещё сытные и наваристые, то, что нужно в холодное время года. Класс! Супер

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курица i категории - 238 ккал / 100 г
  • Курица ii категории - 159 ккал / 100 г
  • Курица, мякоть без кожи - 241 ккал / 100 г
  • Цыплята - 140 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Курица, Картошка, Морковь, Лавровый лист, Соль, Лук репчатый, Капуста белокочанная, Подсолнечное масло, Зелень