Главная
Блины и блинчики
Панкейки простые банановые

Панкейки простые банановые

Вкусные и быстрые банановые блинчики!

Автор рецепта

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

порций:

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 25% 7 г

Жиры 14% 4 г

Углеводы 61% 17 г

139 ккал

ГИ: 0 / 65 / 35

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин

Шаг 1:
1. Ставим сковородку нагреваться. 2. Банан размять вилкой в пюре. 3. Разбить два яйца и хорошо размешать вместе с банановым пюре. Лучше с помощью блендера. Добавляем муку. 4. Выливать смесь небольшими порциями, формируя оладушки. На каждой стороне поджаривать буквально чуть-чуть.