Суп с грибами и фасолью

Вкусное и ароматное первое блюдо. Очень питательный супчик! Для заправки супа отлично подойдет сметана.
luba60Author avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 14% 1 г
Жиры 29% 2 г
Углеводы 57% 4 г
35 ккал
ГИ: 50 / 50 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Заранее подготовьте все необходимые продукты и приступайте к приготовлению.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Налейте в кастрюлю воду, насыпьте промытую или отмоченную фасоль и варите до готовности.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Если заранее планирует приготовить такой суп, для более быстрого его приготовления, фасоль замочите на ночь в воде, чтобы она разбухла и стала мягче.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Под проточной водой промойте укроп или любую другую свежую зелень, которую вы больше предпочитаете. Мелко покрошите ножом.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Возьмите красную морковь, почистите и натрите на крупной терке.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Хорошо промойте грибы и порежьте на не очень мелкие кусочки. Грибы подойдут любые. Даже лесные. Из лесных, суп будет еще более ароматным. Я использовала вешенки.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    В сковороду налейте не большое количества растительного масла, достаточное для зажарки лука, моркови и грибов. мелко порезанный лук и натертую на крупной терке морковь поджарить для прозрачного состояния. Добавить грибы и все вместе жарить на медленном огне минуты 4, постоянно перемешивая.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Затем в сковороду с грибами добавьте томатную пасту (пасту можно развести с горячей водой). Все хорошо перемешайте и пусть потушится пару минут.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Почистите картофель и порежьте на кусочки, как для обычного супа. Сбросьте картошку и поджаренные с овощами грибу в кастрюлю с готовой фасолью. По вкусу посолите и поперчите, всыпьте зелень. Варите до полной готовности картофеля.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Вот и готов наш замечательный супчик! Блюдо можно приправить сметаной, он станет еще вкуснее и аппетитнее. Готовьте и балуйте свою семью, угощайте друзей. Уверенна, они попросят у вас рецепт этого удивительно вкусного первого блюда для меню своего семейного меню.

Для этого рецепта подойдут подходят любые свежие грибы.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Совершенно случайно мне попался на глаза этот рецепт супа с грибами и фасолью, а дома как раз были все необходимые продукты - и красная фасоль, и вешенки. Фасоль я предварительно замочила, затем закинула в кипящую воду и проварила около часа, при этом вода окрасилась в темный цвет, а сама фасоль стала более светлой на вид. Эту тёмную воду я не сливала, в ней и продолжила варить суп, добавив картофель и поджарку. Супчик получился сытным и очень интересным на вкус. Особую свежесть придают вешенки. При этом по внешнему виду он очень напоминает борщ. Сама б не додумалась так соединить ингредиенты, на самом деле планировала из них готовить совсем другие блюда, спасибо рецепту)))

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Белые грибы сушеные - 286 ккал / 100 г
  • Лисички сушёные - 261 ккал / 100 г
  • Подберёзовики сушёные - 231 ккал / 100 г
  • Подосиновики сушёные - 315 ккал / 100 г
  • Шиитаке сушеные - 331 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Фасоль красная - 93 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Картошка, Морковь, Перец черный молотый, Растительное масло, Томатная паста, Сушёные грибы, Соль, Вода, Лук репчатый, Зелень, Фасоль красная