Лагман по татарски из баранины

Оригинальный, сытный, аппетитный, для всей семьи! Лагман по-татарски с бараниной — это горячее блюдо, представляющее собой что-то среднее между супом и вторым. Лагман готовится очень просто, а получается его много — сразу и гарнир, и мясо с ароматной подливой.
SnezhanaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 31% 8 г
Жиры 15% 4 г
Углеводы 54% 14 г
131 ккал
ГИ: 14 / 21 / 64

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 50 мин
  1. Шаг 1. Как сварить лагман по-татарски из баранины?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты: овощи помойте, обсушите и очистите.

    Какие пряности помогут «облагородить» специфический вкус и запах баранины?

    Баранина боится сильных специй, которые её перебивают, но дружит с петрушкой, укропом, чабрецом, кумином (зирой), шафраном и душицей. Лавровый лист и чеснок тоже хороши. Главное — не переборщить! О проверенных специях для баранины рассказывает эксперт Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Баранина → говядина (мякоть лопатки или толстый край). Вкус станет менее специфичным, без характерного бараниного аромата; мясо жарьте так же на сильном огне, но тушите на 10–15 минут дольше — говядина плотнее.

    ✅ Баранина → мясо птицы (бедро индейки или курицы). Блюдо получится легче и менее жирным, соус потеряет часть наваристости; обжаривайте быстрее, чтобы кусочки не пересохли, и сократите общее время тушения примерно на 10 минут.

    ✅ Помидоры → томатная паста, разведённая водой (примерно 2 ст. л. пасты на 2 помидора). Вкус будет более концентрированным и кисловатым, соус — гуще и темнее; пасту обжарьте пару минут с овощами, а воду добавляйте по густоте.

    ✅ Помидоры → консервированные помидоры в собственном соку (равный объём). Вкус останется близким, но соус может выйти чуть жиже — уварите его дольше на 3–5 минут.

    ✅ Перец острый молотый → свежий острый перец или молотый чили (по вкусу). Острота раскроется ярче и с более свежей ноткой; свежий перец добавляйте вместе с заправкой в конце, чтобы не потерять аромат.

    ✅ Зелень → любая свежая зелень по наличию (петрушка, укроп, кинза, сельдерей) — по вкусу. Кинза даст более восточный пряный оттенок, укроп — мягкий травянистый; кладите так же в конце тушения.

    Секреты шеф-повара

    Зира в масле: перед закладкой мяса бросьте в раскалённое масло щепотку семян зиры и дайте им несколько секунд раскрыться — пряный ореховый аромат пропитает жир и передастся всему блюду.

    Сушёный барбарис: добавьте горсть ягод вместе с помидорами — их кислинка мягко сбалансирует жирность баранины и подарит лагману благородную кисло-сладкую нотку.

    Жжёный лук: часть лука (примерно треть) обжарьте отдельно почти до тёмно-коричневого цвета и вмешайте в соус в самом конце — это даст глубокий карамельный оттенок и густоту.

  2. Шаг 2. Как сделать лапшу для лагмана?

    Шаг 2.

    В глубокую миску вбейте яйцо, добавьте чайную ложку соли и взбейте вилкой. Влейте стакан воды, перемешайте.

    Какую пшеничную муку лучше взять для яичной лапши, чтобы тесто получилось эластичным, а лапша — нежной?

    Для домашней лапши идеально подходит пшеничная мука высшего сорта: в ней оптимальное содержание клейковины, которая даёт тесту нужную упругость и нежность при варке. Перед замесом муку обязательно просейте — так вы насытите её кислородом и избежите комочков. Больше нюансов о выборе и свойствах пшеничной муки мы разбираем в уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Воду добавляйте постепенно, ориентируясь на консистенцию: тесто должно получиться мягким и слегка липким, а не крутым. Если оно вышло слишком тугим, влейте буквально ложку воды и вымесите ещё раз.

    Секреты шеф-повара

    Ледяная вода для упругости: замешайте лапшу на ледяной воде — тесто получится плотнее и эластичнее, а при раскатке полоски не будут рваться.

    Щепотка куркумы: добавьте в воду на кончике ножа молотой куркумы — лапша приобретёт золотистый оттенок и лёгкую пряную нотку.

    Масло в воду: капните в воду для замеса чайную ложку растительного масла — готовые полоски будут меньше слипаться.

  3. Шаг 3. Как замесить тесто для лапши?

    Шаг 3.

    Всыпьте просеянную муку, перемешайте и замесите эластичное упругое тесто как на пельмени.

    В рецепте сказано «добавить муку, пока тесто не станет гладким и упругим» — как это понять визуально?

    Это приходит с опытом, но есть ориентир: тесто не должно сильно липнуть к рукам, а при нажатии — медленно возвращать форму. Научиться «чувствовать» тесто вам помогут советы из материалов кулинарной Академии.

    Совет

    Если тесто после замеса кажется слишком тугим и не хочет собираться в шар, накройте его миской и дайте отдохнуть буквально 10 минут — клейковина расслабится, и вымешивать станет легче.

    Секреты шеф-повара

    Мука в два приёма: сначала вмешайте примерно две трети муки и вымесите до однородности, а остаток подсыпайте по горсти, пока тесто не начнёт отлипать от рук — так вы не пересушите его.

    Соль в муку, а не в воду: часть соли разотрите прямо с мукой перед замесом — крупинки не соберутся в комки, и тесто просолится равномерно.

    Масляный финиш: в конце вымешивания вбейте в тесто чайную ложку растительного масла — оно станет шелковистым и будет тоньше раскатываться.

  4. Шаг 4. Как раскатать и нарезать тесто на лапшу?

    Шаг 4.

    На посыпанным мукой столе раскатайте тесто в тонкий пласт и нарежьте узкими длинными полосочками. Дайте заготовке лапши подсохнуть около 15 минут на столе.

    Советы

    Раскатывайте тесто от середины к краям, слегка поворачивая пласт, — так толщина получится равномерной, и полоски лапши приготовятся одновременно.

    Если тесто липнет к скалке, припылите её и сам пласт тонким слоем муки, но не подмешивайте муку в тесто — оно станет плотнее.

    Нарезанные полоски раскладывайте свободно, не горкой, иначе они слипнутся, пока подсыхают.

    Секреты шеф-повара

    Крахмал на полотенце: подсушивайте полоски на чистом льняном полотенце, слегка припудренном крахмалом, — крахмальная подложка оставляет поверхность шелковистой и не даёт полоскам слипнуться.

    Солодовая нотка: добавьте в муку для подпыла щепотку ржаной муки — она даст лапше лёгкий хлебный аромат, который красиво спорит с острым соусом.

    Нарезка по ширине соуса: режьте полоски чуть шире, примерно в палец, — в пиале они набухнут и станут идеальными, а тонкая лапша рискует размякнуть.

  5. Шаг 5. Как подготовить баранину для лагмана?

    Шаг 5.

    Мясо баранины промойте, хорошо обсушите и нарежьте на небольшие кусочки, убирая лишний жир и плёнки.

    Баранина всегда пахнет специфически — это нормально?

    У молодого животного запах почти не выражен, а вот чем темнее мясо, тем старше баран и тем резче будет аромат и жёстче готовый шашлык. Все секреты выбора и подготовки баранины к жарке собраны в этом подробном уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Нарезайте баранину кусочками примерно одного размера — так они прожарятся равномерно.

    Плёнки и сухожилия удобнее срезать с подмороженного мяса: оно держит форму, и нож скользит точнее.

    Обсушивайте мясо бумажными полотенцами тщательно: влага на поверхности мешает румяной корочке.

  6. Шаг 6. Как нарезать лук полукольцами?

    Шаг 6.

    Лук нарежьте полукольцами.

    Советы

    Полукольца удобнее получать, разрезав луковицу вдоль пополам и нарезая каждую половинку поперёк — так кусочки выходят ровными и одинаковой толщины.

    Если лук горчит или слезит глаза, промойте нарезанные полукольца в холодной воде и обсушите — резкость заметно снизится.

    Нарезайте лук непосредственно перед обжаркой: полежавшие полукольца быстрее теряют сок и хуже держат форму в соусе.

  7. Шаг 7. Как нарезать морковь соломкой?

    Шаг 7.

    Морковь нарежьте тонкой и длинной соломкой или пластинками.

    Советы

    Соломку удобнее нарезать из моркови, нарезанной на пластины толщиной примерно 3–4 мм: сначала сделайте продольные пластины, а затем нашинкуйте их тонкими брусочками.

    Если морковь скользит и нож идёт неровно, срежьте с неё тонкий продольный ломтик — получится устойчивая площадка, и нарезка пойдёт ровнее.

    Для лагмана соломку лучше делать примерно одинаковой толщины: так она приготовится равномерно и не разварится раньше мяса.

  8. Шаг 8. Как нарезать картофель для лагмана?

    Шаг 8.

    Картофель нарежьте крупными кусочками.

    Какой картофель выбрать, чтобы он не разварился в шурпе?

    Для супов и тушеных блюд используйте сорта с низким содержанием крахмала, например, красный или молодой картофель. Они отлично сохраняют форму при длительной варке и не превращаются в кашу. Подробнее о том, как выбрать и приготовить идеальный картофель для любого блюда, читайте в уроке нашей Кулинарной Академии.

    Советы

    Крупные куски картофеля нарезайте примерно одного размера — тогда они дойдут до готовности одновременно с мясом и не разварятся раньше времени.

    Если картофель нарезан заранее, держите его в холодной воде, чтобы он не потемнел, но не дольше 20–30 минут: за это время он меньше отдаёт крахмал в соус.

    Плотные сорта с тонкой кожицей режутся ровнее, если сначала срезать с клубня тонкий ломтик — получится устойчивая площадка на доске.

  9. Шаг 9. Как обжарить баранину до румяной корочки?

    Шаг 9.

    В глубокую сковороду или казан налейте растительное масло и разогрейте его на сильном огне. Выложите мясо и, помешивая, обжарьте до румяности со всех сторон.

  10. Шаг 10. Как обжарить лук и морковь с бараниной?

    Шаг 10.

    Добавьте к мясу лук и морковь и обжарьте всё вместе примерно 20 минут до мягкости овощей.

  11. Шаг 11. Как отварить лапшу для лагмана?

    Шаг 11.

    Параллельно в кастрюле доведите до кипения воду, добавьте соль и партиями отварите лапшу до готовности. Вынимайте её шумовкой и выкладывайте в дуршлаг, давая стечь лишней воде. Готовую лапшу разложите по глубоким пиалам и сбрызните растительным маслом, чтобы она не слиплась. Воду, в которой варилась лапша, не выливайте — она понадобится для приготовления мяса.

  12. Шаг 12. Как тушить картофель с мясом и овощами?

    Шаг 12.

    Добавьте к мясу с овощами картофель. Влейте в сковороду воду, в которой варилась лапша. Перемешайте и тушите на среднем огне примерно 20 минут до готовности картофеля.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → срежьте с баранины весь видимый жир и обжаривайте мясо на 1 ст. л. растительного масла, а не на вытопленном бараньем жире. Блюдо получится менее жирным, но корочка будет чуть бледнее, а вкус — менее насыщенным.

    🍀 Для увеличения клетчатки и снижения гликемической нагрузки → уменьшите количество картофеля вдвое и добавьте столько же болгарского перца и кабачка, нарезанных крупно. Овощи дадут объём и сочность, но подлива станет чуть светлее и менее крахмалистой.

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку в лапше на безглютеновую смесь для пасты в том же количестве, добавив 1 ст. л. крахмала. Лапша получится менее эластичной и может рваться при раскатке, зато блюдо станет безглютеновым.

  13. Шаг 13. Как добавить помидоры и сделать заправку для лагмана?

    Шаг 13.

    Помидоры нарежьте кубиками и отправьте в сковороду с мясом, перемешайте и тушите ещё примерно 10 минут. Тем временем приготовьте заправку: в мисочке смешайте чёрный и острый перец, добавьте измельчённый чеснок и перемешайте.

  14. Шаг 14. Как подать лагман по-татарски из баранины?

    Шаг 14.

    В сковороду добавьте заправку, нарезанную зелень и соль. Перемешайте и потушите блюдо под крышкой примерно 5 минут, затем огонь выключите. В пиалы с лапшой положите мясо и залейте соусом.

    Как хранить лагман по-татарски из баранины?

    Готовый лагман храните в закрытой посуде в холодильнике не более 1–2 суток, а перед подачей разогрейте на плите или в микроволновке до горячего состояния, добавив немного воды, если соус загустел.

    Секреты шеф-повара

    По-кубански, со шкварками и сметаной: вытопите пару ложек бараньего жира со срезанного мяса до хрустящих шкварок, разложите их по пиалам поверх мяса и добавьте ложку густой сметаны с укропом — соус станет мягче и сливочнее.

    По-дагестански, с чесночной приправой: разотрите 2–3 зубчика чеснока с щепоткой соли и ложкой кислого кефира, разведите парой ложек горячего соуса и подайте отдельно в маленькой пиале — острая кисломолочная заправка освежает вкус.

    По-среднеазиатски, с уксусным луком: нашинкуйте половинку лука тонкими полукольцами, залейте на пару минут винным уксусом пополам с водой, отожмите и посыпьте зирой — подайте рядом с пиалой как освежающую закуску.

    Со свежими овощами: подайте к пиале нарезку из свежих помидоров, огурцов и редиса — их сочность и хруст освежают жирный острый соус.

    Пиала «с дымком»: перед подачей прогрейте пустые пиалы над открытым огнём или обдайте кипятком и обсушите — горячая посуда держит соус ароматным до последней ложки.

    Соус-«конструктор» отдельно: поставьте рядом маленькие мисочки с рубленой зеленью, молотым острым перцем и раздавленным чесноком — каждый добавит себе по вкусу.

Лагман — блюдо кочевых народов Центральной Азии: густой соус с мясом и овощами здесь всегда подают с длинной тянутой лапшой, которую тянут руками. У татар, живущих оседло, лапша чаще домашняя, нарезанная, а баранина — привычное мясо. Так родился свой, более домашний вариант с насыщенным томатным соусом.

Баранина — сытное мясо, богатое железом и цинком, а овощи и томаты в соусе добавляют блюду свежести и клетчатки. Домашняя лапша на яйце даёт чувство сытости надолго, а острые специи и чеснок согревают и делают вкус ярким. Это полноценный обед в одной пиале.

Кто оценит рецепт
Любители сытных наваристых блюд с мясом
Те, кто хочет освоить домашнюю лапшу с нуля
Поклонники восточной и татарской кухни
Хозяйки, ищущие обед на большую семью
Гурманы, ценящие острый пряный вкус

Интересные факты
Слово «лагман» связывают с китайским «лямянь» — «тянутая лапша», а сам приём растягивания теста в длинные нити существует в Азии не одну сотню лет.
В Средней Азии лагман традиционно едят, прихлёбывая соус прямо из пиалы, а лапшу захватывают палочками или вилкой.
Похожее блюдо есть в Корее — чаджанмен, где густой соус с мясом и овощами подают с плотной пшеничной лапшой.
Бараний жир плавится при более высокой температуре, чем растительное масло, поэтому мясо на нём румянится быстрее и остаётся сочным.
В домашних условиях соус нередко варят на воде от лапши: крахмал из неё делает подливу гуще и бархатистее.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Удивительно простой рецепт среднеазиатской кухни! Легко подойдет для 1-ого и 2-ого блюд! Сытно,быстро , легко и очень вкусно! Лагман по татарски из баранины по этому рецепту получился превосходный!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Баранина постная - 169 ккал / 100 г
  • Баранина жирная - 225 ккал / 100 г
  • Баранина - грудинка - 533 ккал / 100 г
  • Баранина - окорок - 232 ккал / 100 г
  • Баранина - отбивная на косточке - 380 ккал / 100 г
  • Баранина - лопатка - 284 ккал / 100 г
  • Баранина - спинная часть - 459 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Баранина, Картошка, Морковь, Лук репчатый, Помидоры, Чеснок, Растительное масло, Зелень, Перец острый молотый, Перец черный молотый, Соль, Пшеничная мука, Яйца, Вода