Кимчи из белокочанной капусты по корейски

Добавь своей трапезе ярких и острых ощущений! Кимчи из белокочанной капусты по-корейски — это упрощенная адаптация известного азиатского салата. Разница в том, что готовится он быстрее, и на вкус получается не такой острый, как оригинал. Но остается при этом очень вкусным!
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 18% 2 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 82% 9 г
42 ккал
ГИ: 89 / 0 / 11

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
Активное время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1. Как сделать кимчи из белокочанной капусты по-корейски?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Капусту возьмите поздних сортов, осеннюю — она сочнее и вкуснее для маринования. Можете готовить кимчи и с пекинской капустой. А вместо редьки дайкон использовать черную редьку или обычную редиску. Уксус подойдет любой — яблочный, рисовый, столовый, винный. Количество острых ингредиентов регулируйте по своему вкусу.

    Советы

    Для кимчи выбирайте плотные кочаны поздних сортов без трещин и вмятин — рыхлая капуста даст мало сока и получится мягкой.

    Количество красного перца регулируйте постепенно: добавьте половину, попробуйте заправку и при необходимости доложите остальное.

    Замена ингредиентов

    ✅ Дайкон → чёрная редька или обычная редиска (вкус будет острее и горче, текстура плотнее и хрустящее; допустима полная замена).

    ✅ Рисовый уксус → яблочный, винный или столовый 9% (столового берите примерно в 1,5–2 раза меньше по объёму — он крепче; вкус станет резче и проще, без мягкой сладости рисового).

    ✅ Коричневый сахар → обычный белый сахар или мёд (по вкусу; белый сахар даст более плоскую сладость без карамельного оттенка, мёд — более сложный аромат и жидкую консистенцию заправки).

    ✅ Соевый соус → соль (примерно 1/3 ч. л. соли вместо 30 мл соуса; соус даёт умами и тёмный цвет, соль — только солёность, поэтому вкус станет проще).

    ✅ Кунжут → кунжутное масло (несколько капель по вкусу; семена дают хруст и вид, масло — только аромат).

    Секреты шеф-повара

    Грушевый сок вместо сахара: замените сахар в заправке на ложку сока спелой груши — он даст мягкую сладость и лёгкий фруктовый шлейф, как в настоящих корейских кимчи.

    Клейкий рис для густоты: сварите чайную ложку рисовой муки в двух ложках воды до киселя и вмешайте в заправку — соус станет обволакивающим и ляжет на капусту ровным слоем, а не стечёт на дно.

  2. Шаг 2. Как нарезать капусту соломкой для кимчи?

    Шаг 2.

    У капусты оборвите верхние листья, отрежьте часть кочана. Помойте и обсушите его. Нарежьте капусту соломкой.

    Совет

    Соломка должна быть примерно 0,5 см шириной: слишком тонкая размякнет при засолке, а крупная будет хрустеть неравномерно.

    Секреты шеф-повара

    Ледяная вода для упругости: опустите нарезанную соломку на 5 минут в ледяную воду с кубиком льда — волокна «сожмутся» и будут звонко хрустеть в готовом кимчи.

    Нарезка вдоль волокон: режьте кочан не поперёк, а вдоль прожилок — полоски получатся длиннее и не развалятся при закваске, а хруст сохранится дольше.

  3. Шаг 3. Как засолить капусту для кимчи?

    Шаг 3.

    Сложите нарезанную капусту в миску и залейте примерно 200 мл чистой воды. Всыпьте всю соль. Хорошенько помните капусту руками, чтобы выделился сок. Оставьте ее постоять на 15 минут.

    Советы

    Соль должна полностью раствориться в воде, а не остаться крупинками на дне — иначе капуста просолится неравномерно.

    Если через 15 минут сока выделилось мало, помните капусту ещё пару минут: соль должна вытянуть влагу из волокон.

    Не передерживайте капусту в соли дольше 20–25 минут, иначе она станет слишком мягкой и потеряет хруст.

    Секрет шеф-повара

    Соль с сахаром для хруста: добавьте к соли щепотку коричневого сахара — он запустит мягкое брожение и сохранит упругость листьев даже через неделю.

  4. Шаг 4. Как нарезать дайкон соломкой для кимчи?

    Шаг 4.

    А пока займитесь другими овощами. Редьку очистите и нарежьте, сначала кольцами, а затем тонкой соломкой.

    Совет

    Соломка дайкона должна быть примерно 3–4 мм толщиной: слишком тонкая размякнет в заправке, а крупная будет хрустеть громче капусты и выбиваться из общей текстуры.

  5. Шаг 5. Как нарезать морковь соломкой для кимчи?

    Шаг 5.

    Морковь также нарежьте соломкой. Вы можете натереть редьку и морковь на корейской терке.

    Совет

    Если трёте морковь на корейской тёрке, держите её под углом примерно 45 градусов к доске — так соломка получится ровной и одинаковой по толщине.

  6. Шаг 6. Как нарезать лук полукольцами для кимчи?

    Шаг 6.

    Лук нарежьте полукольцами.

    Совет

    Нарезайте лук поперёк волокон тонкими полукольцами, примерно 2–3 мм: в заправке он успеет просолиться и не будет перебивать хруст капусты.

  7. Шаг 7. Как порубить чеснок для кимчи?

    Шаг 7.

    Чеснок мелко порубите.

    Совет

    Чеснок рубите как можно мельче — крупные кусочки в заправке дадут резкую горечь и будут попадаться на зуб. Если под рукой есть пресс для чеснока, удобнее пропустить зубчики через него: масса получится однородной и лучше разойдётся по овощам.

  8. Шаг 8. Как сделать заправку для кимчи?

    Шаг 8.

    Влейте в пиалу соевый соус и уксус, всыпьте сахар и красный перец. Перемешайте.

    Как заменить 9% столовый уксус на другой вид уксуса?

    Правильно пересчитать количество уксуса можно с помощью специального калькулятора.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените обычный соевый соус на соус тамари в том же количестве. Тамари не содержит пшеницы, поэтому блюдо станет безглютеновым, а вкус останется таким же насыщенным и солёным.

    🍀 Для контроля количества сахара → уберите коричневый сахар из заправки или замените его на эритрит в том же количестве. Эритрит не требует нагрева и подойдёт для холодной заправки, при этом сладость сохранится, а количество сахара в блюде снизится. Вкус станет чуть менее карамельным, но общая сладость останется. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    🍀 Для снижения количества соли → уменьшите соль для засолки капусты примерно вдвое и промывайте её на один раз меньше. В готовом кимчи соли станет заметно меньше, но капуста может получиться чуть менее хрустящей и просолится неравномернее.

    Секреты шеф-повара

    По-вьетнамски: дип из рыбного соуса и лайма. Замените соевый соус на рыбный, добавьте сок половины лайма, чайную ложку сахара и мелко рубленный чили — заправка станет прозрачнее и острее, с яркой кисло-сладкой нотой, которая проявится в кимчи уже через пару часов.

    По-тайски: баланс четырёх вкусов. К соевому соусу и уксусу добавьте чайную ложку рыбного соуса, сок лайма и щепотку пальмового или коричневого сахара — кимчи получит характерный тайский контраст острого, кислого, сладкого и солёного в одном укусе.

  9. Шаг 9. Как смешать овощи с заправкой для кимчи?

    Шаг 9.

    Сложите редьку, морковь, лук и чеснок в другую тарелку. Залейте их заправкой. Перемешайте овощи с заправкой.

  10. Шаг 10. Как промыть капусту от соли?

    Шаг 10.

    Капусту залейте холодной водой и хорошенько промойте ее от соли. Воду слейте. Повторите это еще пару раз, чтобы смыть лишнюю соль. После последнего раза хорошенько отожмите капусту от воды.

  11. Шаг 11. Как соединить капусту с овощами и заправкой?

    Шаг 11.

    Добавьте к капусте заправленные овощи и хорошо перетрите их руками.

  12. Шаг 12. Как подать кимчи из белокочанной капусты к столу?

    Шаг 12.

    Переложите кимчи в салатник, посыпьте кунжутом и подавайте к столу. Приятного аппетита!

    Как хранить кимчи из белокочанной капусты?

    Готовое кимчи переложите в чистую сухую банку или контейнер, накройте крышкой и храните в холодильнике не более 5–7 дней. Подавайте охлаждённым.

    Секреты шеф-повара

    Кимчи-боул с рисом и яйцом: подайте кимчи не как закуску, а как основу боула — в глубокую миску положите горячий рис, сверху горку кимчи, добавьте яйцо-пашот и сбрызните соком от закваски. Гость перемешает сам, и получится сытный обед в одной миске.

    Кимчи-канапе на один укус: на ломтик поджаренного тоста или рисовый крекер положите щипчиками кимчи, накройте тонким ломтиком варёного яйца и воткните шпажку — фуршетная подача для гостей, которые едят стоя.

    Кимчи-конструктор за столом: вынесите кимчи в большой миске, рядом поставьте листья салата, отварной рис, ломтики огурца и соус из сока закваски с кунжутным маслом — каждый заворачивает свой кулёк из листа, как в корейском ссам.

  13. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Кимчи — древний корейский способ заготовки овощей на зиму, известный ещё с эпохи Трёх государств. Изначально его солили просто с солью, а красный перец появился в рецепте лишь после XVI века, когда его завезли из Нового Света. Сегодня кимчи — символ корейской кухни и один из самых узнаваемых ферментированных продуктов в мире.

Кимчи из белокочанной капусты — это не только пикантная закуска, но и источник пробиотиков, которые образуются при естественном брожении. Клетчатка капусты и дайкона поддерживает пищеварение, а чеснок и острый перец придают блюду согревающий характер. В отличие от магазинных версий, домашнее кимчи не содержит консервантов и лишнего сахара.

Кто оценит рецепт
Любители азиатской кухни, которые хотят освоить ферментацию дома
Вегетарианцы и веганы, ищущие яркую закуску без продуктов животного происхождения
Хозяйки, заготавливающие овощи впрок и ценящие долгое хранение
Те, кто следит за пищеварением и хочет добавить в рацион пробиотики
Начинающие кулинары, готовые попробовать что-то новое за пределами привычных солений

Интересные факты
В Корее существует более 200 разновидностей кимчи, и в 2013 году ЮНЕСКО включило традицию его приготовления в список нематериального культурного наследия. Слово «кимчи» происходит от китайского «шимчай», что означает «солёные овощи». В корейских семьях часто есть отдельный холодильник только для кимчи — его называют «кимчи-нангчанго». Согласно легенде, острый перец в кимчи начали добавлять, чтобы отпугнуть злых духов, но на самом деле это помогло продлить срок хранения заготовки. В Японии есть похожее блюдо — «кимути», но там капусту маринуют с меньшим количеством перца и часто добавляют морские водоросли. А ещё кимчи — один из немногих ферментированных продуктов, который можно есть уже через несколько часов после закладки, хотя настоящий вкус раскрывается через несколько дней.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Интересное название меня заинтриговало. Имея в холодильник пекинскую капусту, я решила попробовать приготовить закуску. Взяла этот рецепт за основу. Вместо редьки взяла замороженную редиску, порезанную кружочками. Заправляла салат соевым соусом и бальзамическим уксусом. Капусту нарезала и замариновала по описанию в рецепте в солевом растворе. Морковку нарезала соломкой, измельченный лук обдала кипятком. Капусту промыла от соли в большом количестве воды. Смешав и заправив салат, я посыпала его кунжутом белым и черным. Приготовление несложное. Из специй положила сахар, соль и красный перец.
Своё кимчи я подавала к ризотто с грибами. Все ингредиенты прекрасно сочетаются. Закуска очень пряная, сочная и ароматная. Кимчи из белокочанной капусты по корейски - интересный и вкусный рецепт. Попробуйте! Автору спасибо за новинку!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Кимчи из белокочанной капусты по корейски - это вкусная и сочная закуска!
Капусту я постаралась нарезать потоньше. Морковь и редьку (черную) натерла на терке для корейской моркови. Лук нарезала полукольцами, а чеснок соломкой. Заправляла смесью соевого соуса и уксуса. Количество соли и сахара немного увеличила.
Мне понравился способ с замачиванием капусты в соленой воде. Она стала сочной и не жесткой.
Кимчи дала настояться в холодильнике пару часов и подала к столу, посыпав поджареным кунжутом.
Вкусно, остро, ароматно!

Кимчи из белокочанной капусты по-корейски - это один из вариантов приготовления знаменитого корейского блюда, который мне очень понравился. Закуска получается сочной, пряной, острой. Я довольна, муж тоже))))

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Дайкон - 21 ккал / 100 г
  • Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
  • Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
  • Коричневый сахар - 394 ккал / 100 г
  • Рисовый уксус - 20 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Капуста белокочанная, Дайкон, Морковь, Лук репчатый, Чеснок, Соль, Перец красный молотый, Кунжут, Соевый соус, Рисовый уксус, Коричневый сахар