Главная
Лучшие рецепты
Каша
Постная каша с тыквой

Постная каша с тыквой

Вкуснейшая тыквенная каша на воде с медом! Пробуем!!! Мне особенно нравится приготовленная тыква в мультиварке, очень нежная, ароматная. Осенью, после сбора урожая, практически в каждом доме есть такой овощ, как тыква. Кто не знает, какие вкусные каши из нее можно готовить. Но я нашла более удивительный кулинарный рецепт приготовления такой еды, как тыква. Специально для вас - постная каша с тыквой.

Мария Круус

Автор рецепта

+155

16410 870

Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Тыква

300

Пшеничная крупа

Сахар

по вкусу

Вода (можно 5)

400

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 19% 6 г

Жиры 0% 0 г

Углеводы 81% 26 г

121 ккал

ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч

Не выключать экран

Шаг 1:
Нам нужны продукты: Тыква 300гр, пшеничная каша 2 стакана, вода 4 стакана, соль 1 по вкусу, масло подсолнечное 1 ст. ложка, мед 1 ст. ложка.
Шаг 2:
перебираем крупу, промываем, заливаем пшеничную кипятком
Шаг 3:
тыкву разрезаем на несколько крупных частей, очищаем, режим на кубики
Шаг 4:
обжариваем тыкву на сковороде, со всех сторон, с добавлением масла 1-2 ст.л.
Шаг 5:
засыпаем промытую крупу, тыкву водой и варим на небольшом огне до готовности, не забываем посолить и добавить мед в конце варки. Даем настояться 30 минут. И готово! Готовится медленно, но просто. На вкус пресноватая, советую подавать с черносливом, курагой или сушками. Сочетание меда и тыквы придают цветочный аромат. Продукты в каше натуральные, полезные, она хороша в пост и для тех, кто следит за диетой. Желаю приятного поста.

Если готовите кашу с тыквой в мультиварке, тогда выставляйте на режим "молочная каша", а мед положите сразу.

Когда каша сварится, накройте ее крышкой и дайте потомиться полчаса.

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Fiesta

22.10.2012 07:31:34

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

интересный рецепт, только я не поняла - а зачем вытаскивать мякоть со стенок? пусть оно все вместе с кашей парилось, пропитывалось бы друг другом, а вытащить уже потом, когда все приготовится. хотя - хозяйке рецепта наверно виднее

Цитировать Ответить

Мария Круус (Автор)

22.10.2012 23:25:39