Котлеты с баклажанами и фаршем

Сочное, нежное и пикантное блюдо из доступных продуктов! Довольно простой и быстрый рецепт приготовления пышных котлет из мясного фарша, баклажанов и зелени, которые обязательно понравятся многим и приятно удивят своими великолепными вкусовыми качествами!

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 21% 7 г
Жиры 58% 19 г
Углеводы 21% 7 г
230 ккал
ГИ: 50 / 0 / 50

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как довольно просто и быстро приготовить великолепные котлеты из смешанного мясного фарша с баклажанами, которые обязательно понравятся многим своими замечательными вкусовыми качествами? В первую очередь подготавливаем необходимые продукты со специями для приготовления котлет из идеального баклажанно-мясного фарша с зеленью.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Для приготовления смешанного фарша нарезайте небольшими кусочками двести пятьдесят граммов молодых баклажанов, одну головку репчатого лука и выкладывайте в чашку блендера, затем добавьте в нее два зубчика чеснока и измельчите блендером до однородной массы.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Возьмите объемную миску и выкладывайте в нее пятьсот граммов смешанного мясного фарша, затем приготовленную баклажанную массу.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Добавьте в общую миску половину чайной ложки хмели-сунели, одну треть чайной ложки кориандра и одну треть чайной ложки зиры.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Добавьте в миску половину чайной ложки хмели-сунели, одну треть чайной ложки кориандра, одну треть чайной ложки зиры, по вкусу соль, смесь из черного с красным перцев и разбейте в нее одно куриное яйцо.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Добавьте в миску мелко нарезанную зелень кинзы и укропа по вкусу.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Тщательно перемешивайте все ингредиенты в миске между собой, после чего дайте приготовленному фаршу постоять порядка двадцати минут.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Возьмите необходимое количество приготовленного фарша, затем отбивайте его в руках на протяжении одной-двух минут и таким образом поочередно формируйте котлеты.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Сформированные котлеты обваливайте в перемешанных с мукой панировочных сухарях.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Выкладывайте котлеты в поставленную на плиту сковороду с добавленным в нее и разогретым на высоком огне плиты растительным маслом, после чего обжаривайте их до золотистой корочки с каждой стороны.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Выкладывайте на котлеты предварительно нарезанный кольцами один помидор, затем прикрывайте сковороду крышкой и продолжайте готовить котлеты на на малом огне плиты пятнадцать минут.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Выкладывайте приготовленные котлеты на порционные тарелки и подавайте к столу.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
  14. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Предлагаем вашему вниманию довольно простой и быстрый рецепт приготовления котлет с непривычным для вас сочетанием баклажан и мясного фарша, которые без всякого сомнения понравятся многим и непременно станут одним из ваших любимых блюд. Обязательно приготовьте и попробуйте котлеты из смешанного фарша с добавлением овощей и зелени в сезон баклажанов, а непревзойденный вкус этих необычных по составу котлет никто не сможет забыть! Приятного Вам аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Баклажаны - 24 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Зира - 112 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Зелень кинзы - 25 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Сухари панировочные - 347 ккал / 100 г
  • Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Фарш мясной, Баклажаны, Куриные яйца, Лук репчатый, Чеснок, Помидоры, Хмели-сунели, Молотый кориандр, Зира, Растительное масло, Смесь перцев молотых, Зелень кинзы, Укроп, Соль, Панировочные сухари, Пшеничная мука