Кислых Щей с Тушенкой

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 2 г
Жиры 33% 3 г
Углеводы 44% 4 г
51 ккал
ГИ: 25 / 75 / 0

Способ приготовления

Подготовка продуктов:

Очистите и промойте картофель, нарежьте его на небольшие кусочки.
Подготовьте квашеную капусту, очистите и промойте лук, морковь.

Разберите тушёнку по крупным волокнам, сохранив жир.

Варка картофеля и тушенки:

Выложите нарезанный картофель в кастрюлю.
Добавьте тушенку и залейте крутым кипятком.
Поставьте кастрюлю на средний огонь и варите около 15-20 минут.

Обжарка овощей:

Мелко нарежьте лук, натрите морковь на терке.
Разогрейте сковороду с жиром тушенки и обжарьте лук и морковь до мягкости.
Добавьте томатный соус, перемешайте и тушите еще 2-3 минуты.

Тушение квашеной капусты:

Выложите квашеную капусту на сковороду к овощам, перемешайте.
Накройте крышкой и тушите на умеренном огне около 20-25 минут.

Соединение ингредиентов:

Переложите тушеную капусту в бульон с картофелем и тушенкой.
Добавьте сушеный сельдерей, , сахар, лавровый лист, перемешайте.
Попробуйте бульон, при необходимости посолите и поперчите по вкусу. Можно добавить любимые специи.

Этот рецепт пока не проверен администрацией сайта! Если вы обнаружите ошибку или нарушение правил, пожалуйста, сообщите нам о нарушении.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Сельдерей - 12 ккал / 100 г
  • Корни сельдерея - 32 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Капуста квашеная - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Тушенка свиная - 349 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Вода, Капуста квашеная, Тушенка, Картошка, Морковь, Лук репчатый, Томатная паста, Сельдерей, Сахар, Соль, Лавровый лист