Творожные сырники на манке

лёгкое приготовление, вкусные, нежные, питательные. Сырники готовятся довольно таки быстро и легко, для приготовления необходимо не так уж и много ингредиентов и времени. Но Вы получите большое удовольствие при их поедании.
Alexbah74Author avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 37% 14 г
Жиры 37% 14 г
Углеводы 26% 10 г
221 ккал
ГИ: 0 / 44 / 56

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Собрать необходимые ингредиенты согласно граммовкам и количеству необходимые для приготовления сырников. Творог желательно выбирать более сухой. если у вас нет такого в наличии, то можно имеющийся у вас творог процедить через 2 слоя марли. Для этого творог переложить в марлю, закрутить концы, подвесить над чашкой или раковеной, чтоб лишняя жидкость стекла.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Подготовленный творог переложить в чашку для замешивания, в него переложить все ингредиенты, согласно списка и перемешать до однородности.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Хорошо перемешанный творог накрыть пищевой плёнкой и оставить при комнатной температуре на час. За это время манная крупа впитает в себя жидкость и разбухнет. Это придаст творогу большую эластичность и в тоже время не даст растекаться.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Через час на стол просыпать муку и сверху из чашки выложить творожную массу. Замешивать в муке ничего не нужно.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Творожную массу раскатать по форме колбаски диаметром от 5 до 6 сантиметров.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Полученную твороженную колбаску разделить на 8 равных частей.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Полученные шайбочки обвалять в муке, чтоб они не слипались. Первоначально шайбочки практически бесформенные. На вкусовые качества это никак не влияет, хотелось бы, что и вид привлекал.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Для придания красивой и ровной формы сырников, каждую шайбочку нужно накрыть стаканом и круговыми движениями придать им ровные края.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    После прокрутки шайбочки с одной стороны, перевернуть её и снова повторить круговые движения стаканом. Шайбочки получаются ровными, но высокими.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Теперь, когда края ровные, можно перевернуть стакан и его дном придавить творожную шайбочку до её необходимой высоты.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Такое действо повторить с каждой шайбочкой.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    В разогретую на сильном огне сковороду влить масло и тоже прогреть до момента образования масляного пара. Теперь огонь убавить на минимум, переложить творожные шайбочки и обжаривать в течении 1,5-2 минут.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    После обжарки с одной стороны перевернуть сырник на вторую сторону и также обжарить в течении 1,5-2 минут. Этого времени достаточно, чтоб сырники прожарились.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Готовые сырники выложить на тарелку накрытую бумажными салфетками, чтоб дать стечь лишнему маслу.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Сырники получаются нежными и вкусными. Они прекрасно поедаются со сметаной или вареньем. Можно есть как в горячем, так и в холодном виде.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Крупа манная - 340 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Ваниль - 288 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Творог, Сахар, Соль, Яйца, Ваниль, Манка, Пшеничная мука, Растительное масло