Кулич без сахара

Низкокалорийная, легкая пасхальная выпечка! Кулич без сахара отличается от традиционной пасхальной выпечки малосладким вкусом и минимум сдобы. Готовится он с добавлением творога и меда. Кто придерживается правильного питания, могут насладиться праздничным угощением без отказа от ограничений.
ЮлияAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 20% 11 г
Жиры 9% 5 г
Углеводы 70% 38 г
258 ккал
ГИ: 15 / 10 / 74

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 5 ч
Активное время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать пасхальный творожный кулич без сахара? Отмерьте ингредиенты для теста. Творог выбирайте умеренной влажности, жирность подойдет любая. Как правильно выбрать творог для выпечки, читайте в статье, ссылка после рецепта. Если мед загустевший, растопите его на медленном огне или на водяной бане до жидкого состояния. Как правильно заменить сухие дрожжи свежими можно ознакомиться в статье по ссылке в конце рецепта.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Изюм распарьте. Залейте хорошо промытый изюм горячей водой и оставьте на 10-15 минут. За это время он станет мягким. Слейте воду и обсушите его бумажными полотенцами.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Активируйте дрожжи. В молоко добавьте 1 ст. л. меда и слегка подогрейте, помешивая, чтобы мед полностью растворился. Дрожжи залейте подготовленным теплым молоком, перемешайте и оставьте на 10 минут до образования пышной "шапочки".

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    В просторную миску с высокими бортиками выложите творог, добавьте яйца, соль и ванилин.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Пробейте массу погружным блендером до однородности.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Добавьте цитрусовую цедру и жидкий мед, перемешайте.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Влейте дрожжевую смесь, слегка перемешайте.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Просейте в тесто муку. Просеянная мука насытится кислородом, и тесто хорошо поднимется, а выпечка получится пышной. Всю муку сразу не высыпайте, так как ее может потребоваться меньше (или больше). О свойствах муки читайте в статье, ссылка в конце рецепта. Перемешайте тесто ложкой.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Остальную муку подсеивайте понемногу, перемешивая тесто. Ориентируйтесь не на количество муки, а на консистенцию теста.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Добавьте в тесто изюм, перемешайте.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Тесто получается липкое, но держит форму и не растекается. Если тесто жидковато, подсыпьте еще немного муки.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Прикройте тесто полотенцем или пищевой пленкой и оставьте в теплом месте на 70-80 минут до увеличения объема примерно в 2,5 раза.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Тесто аккуратно обомните. Разделите на части. Каждую часть теста округлите и выложите в формы для куличей, заполняя их на 1/3, если хотите получить пышные куличи, или на 1/2, если более плотные. При этом удобно воспользоваться кухонными весами, чтобы куличи были одинакового размера. Я использовала формы диаметром 9 см. Для одного кулича у меня осталось немного теста, и он получился меньшего размера.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Формы с тестом прикройте и оставьте расстояться примерно 20-30 минут. Заранее включите духовку на 170-180 С.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Выпекайте куличи в разогретой до 170-180 С около 30 минут. Если верхушка куличей зарумянится раньше времени, прикройте формы фольгой и продолжайте выпекание. Время и режим приготовления устанавливайте, учитывая особенности работы своей духовки. Важную информацию об этом читайте в статье по ссылке после описания шагов. Готовые куличи остудите и извлеките из форм.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Приготовьте глазурь для кулича без сахара.

  17. Шаг 17:

    Шаг 17.

    Желатин залейте водой и оставьте до набухания. О тонкостях приготовления блюд с желатином можно ознакомиться, прочитав статью по ссылке в конце рецепта.

  18. Шаг 18:

    Шаг 18.

    Выложите желатин в кастрюлю и поставьте на средний огонь. Помешивая, доведите желатин до полного растворения. До кипения не доводите.

  19. Шаг 19:

    Шаг 19.

    Добавьте к растворенному желатину мед. Перемешайте, чтобы мед растворился. С выбором кастрюли для приготовления поможет статья по ссылке после шагов.

  20. Шаг 20:

    Шаг 20.

    Снимите кастрюлю с желатином с плиты. Начните всыпать постепенно сухое молоко, перемешивая массу венчиком. Добавляйте сухое молоко небольшими порциями, добиваясь желаемой консистенции глазури. Если хотите, чтобы на куличе получились длинные подтеки, делайте глазурь более текучей.

  21. Шаг 21:

    Шаг 21.

    Глазурь получается умеренно вязкой, однородной.

  22. Шаг 22:

    Шаг 22.

    Сразу нанесите глазурь на куличи и украсьте кондитерскими посыпками. Дайте глазури хорошо подсохнуть.

  23. Шаг 23:

    Шаг 23.

    Куличи без сахара подавайте к пасхальному столу. Приятного аппетита и Светлого праздника!

Важно: как правильно заменять сухие дрожжи на прессованные, в какой жидкости лучше разводить, почему нужно уметь отличать активные дрожжи от инстантных и другие полезные советы читайте в статье о дрожжах.

Важно! Чтобы творожное тесто или начинка получились удачными, важно тщательно отнестись к выбору творога. Некачественный продукт может испортить выпечку, так как напрямую влияет на консистенцию, вкус и конечный результат. Как правильно подобрать творог для теста или начинки читайте в этой статье.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Почему желатин плохо застывает, как избежать неприятных желатиновых комочков в блюде, а также все секреты и тонкости приготовления читайте в статье о желатине.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Изюм - 280 ккал / 100 г
  • Кишмиш - 279 ккал / 100 г
  • Желатин - 355 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Ванилин - 288 ккал / 100 г
  • Лимонная цедра - 47 ккал / 100 г
  • Сухое молоко - 465 ккал / 100 г
  • Сухие дрожжи - 410 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яйца, Сухие дрожжи, Соль, Мёд, Творог, Молоко, Ванилин, Изюм, Лимонная цедра, Пшеничная мука, Сухое молоко, Вода, Желатин