С черникой блюда за 30 минут - 32 домашних вкусных рецепта

Десерт из ягод
140 ккал
25 мин
Вкусно и полезно - отличный завтрак или перекус для всех!
клубника, вареная сгущенка, ряженка, творог, голубика
Смузи на завтрак с овсянкой
77 ккал
7 мин
Настоящая витаминная бомба - лучшее начало дня!
овсяные хлопья, бананы, киви, малина, голубика, вода, йогурт
Жиросжигающий смузи
85 ккал
25 мин
Вкусный детокс - полезный перекус для здоровой жизни!
авокадо, черника, имбирь, лимонный сок, зеленый чай, йогурт, мёд
Смузи с черникой
59 ккал
20 мин
Потрясающий ягодный коктейль. Настоящая витаминная бомба!
черника, йогурт, молоко
Нежный десерт с маскарпоне и печеньем без выпечки
298 ккал
25 мин
Яркий, слоеный, простой, вкусный, на скорую руку!
маскарпоне, варенье, из печенья, голубика, клубника, сахарная пудра, ванилин, мята
Домашний протеиновый коктейль
76 ккал
10 мин
Заряд пользы, свежести и энергии в каждом глотке!
протеин, киви, голубика, бананы, чиа семена, льняное масло, молотая корица, вода
Фруктовая каша из фруктов
85 ккал
15 мин
Полезный и питательный завтрак - зарядитесь витаминами!
авокадо, бананы, черника, лимонный сок, вода
Диетические лепешки с творогом овсяные
129 ккал
30 мин
Есть сладкое и вкусное и худеть - это про этот рецепт! Готовь срочно!
молоко, овсяная мука, бананы, куриные яйца, творог, йогурт, мёд, черника
Салат из козьего сыра
134 ккал
10 мин
Потрясающе вкусный, яркий, насыщенный! Просто бомба!
листья салата, голубика, груши, козий сыр, лук, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Черничное мороженое на сметане
153 ккал
20 мин
Сметану можно заменить взбитыми жирными сливками
черника, сметана, сахар
Чай-пунш по-кубински
19 ккал
20 мин
Почувствуй атмосферу Кубы у себя дома, на кухне!
вода, чай, гвоздика, лимонный сок, апельсиновый сок, черника, ананасы
Смузи бананы черника клубника йогурт
70 ккал
25 мин
Молочно-ягодный напиток улучшит твое самочувствие!
бананы, черника, клубника, йогурт, мёд
Кефирный коктейль для похудения с черникой и творогом
91 ккал
15 мин
Полезный диетический коктейль с черникой
кефир, творог, черника, сахар, ванильный сахар
Торт с финиками и черникой без муки и сахара
334 ккал
15 мин
Готовь торт без ничего! Без выпечки, без муки и даже без сахара!
финики, черника, кокосовое молоко, рецепты с какао порошком, мята, кешью, миндаль
Кукурузное-бананово-черничные панкейки
117 ккал
20 мин
Очень вкусный, быстрый и полезный завтрак!
кукурузная мука, вода, яичные белки, яичные желтки, сметана, оливковое масло, черника, бананы
Оладьи из творога
228 ккал
30 мин
Вкусные, быстрые и аппетитные оладушки для вашего завтрака
яйца, творог, сахар, пшеничная мука, кефир, сода, поваренная соль, растительное масло, черника, крахмал
Овсянка с сыром и маком
165 ккал
20 мин
Нежная, сливочная, яркая - завтрак, который удивляет!
овсяные хлопья, мак пищевой, камамбер, сливки, вода, мёд, голубика
Пончики без дрожжей на молоке с черникой и лимоном
247 ккал
30 мин
Потрясающе ароматные, воздушные, идеальны к чаю!
пшеничная мука, молоко, сахар, яйца, черника, мёд, лимонный сок, разрыхлитель, сода, соль, сахарная пудра
Молочный коктейль с мороженым и черничным сиропом
80 ккал
5 мин
РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ - очень вкусно и быстро!
молоко, мороженое, черника
ПП каша с протеином киноа овсянкой и семенами льна
373 ккал
30 мин
Испытай чудесный вкус полезнейшего блюда!
овсяные хлопья, молоко, киноа, семена льна, тыквенные семечки, грецкие орехи, миндаль, протеин, черника
Чернично-банановый коктейль на кефире
88 ккал
8 мин
Вкусный и легкий коктейль отлично выступит в роли легкого ужина
черника, бананы, апельсины, кефир, мороженое, мёд
Коктейль Черничное наслаждение
189 ккал
10 мин
Черничный коктейль украсит любую вечеринку!
ананасы, черника, сироп, мороженое
Черничный компот из черники
26 ккал
30 мин
Простой, полезный, быстрый, наивкуснейший!
черника, вода, сахар, мандарины, лимоны
Фруктовый салат десерт с манго и клубникой
76 ккал
30 мин
Лёгкий, яркий, ароматный! Быстро и просто!
листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы
Смузи с овсяными хлопьями и бананом
118 ккал
25 мин
Густой витаминный коктейль для заряда энергией с утра!
йогурт, овсяные хлопья, малина, черника, бананы, мёд
Протеин с бананом
113 ккал
30 мин
Десерт для спортсменов и не только! Пробуй!
бананы, йогурт, протеин, клубника, черника, темный шоколад
Сухой завтрак с молоком
147 ккал
20 мин
Сделай привычный завтрак необычным и праздничным
молоко, сухой завтрак, грецкие орехи, миндаль, малина, черника
Арбузный торт с фруктами
80 ккал
30 мин
Хочется сладенького и поменьше калорий? Этот рецепт для тебя!
арбузы, сливки жирные, стевия сухая листовая, ванильный экстракт, миндальные лепестки, киви, виноград, малина, черника, груши
Компот из голубики на зиму
50 ккал
30 мин
Простой и быстрый способ приготовить очень полезный компот из голубики
голубика, сахар, яблоки, лимонная кислота, вода
Компот из черники с лимонным соком и цедрой
38 ккал
15 мин
Вкусный и богатый витаминами компотик надолго войдет в ваше меню!
сахар, черника, лимонный сок, лимонная цедра, вода
Йогурт фруктовый с киви, хурмой, черникой и бананами
66 ккал
25 мин
Нежный фруктовый йогурт станет достойным завтраком!
йогурт, киви, хурма, черника, бананы
Пицца на сдобном тесте с фруктами и ягодами
235 ккал
20 мин
Удиви близких настоящей фруктовой пиццей по лучшему рецепту!
сдобное тесто, мягкий сыр, лимонная цедра, яблоки, черника, вишня, клубника, ананасы, мармелад