Анкл бенс из помидоров на зиму

Вкусная закуска, которую все будут хвалить! Салат Анкл бенс из помидоров отлично хранится и дополняет любое блюдо. Подходит к мясу, картошке и бутербродам. Заготовка выручит, когда нужно быстро накрыть стол - открой банку и подавай! Количество чеснока можно легко регулировать под свой вкус.
SnezhanaAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 8% 1 г
Жиры 31% 4 г
Углеводы 62% 8 г
75 ккал
ГИ: 63 / 0 / 38

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 50 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как заготовить Анкл Бенс из помидоров на зиму? Подготовьте ингредиенты по списку. Помидоры лучше взять спелые, красные, без порченных участков. Тщательно их помойте под проточной водой.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Если кожица у помидоров жесткая, ее нужно снять, обдав кипятком каждый плод. Разрежьте помидоры на половинки или четвертинки в зависимости от размера овощей и положите в глубокую миску.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    С помощью блендера или мясорубки измельчите помидоры до кашеобразного состояния. Если помидоры спелые и мягкие, их можно размять ручным толчком в пюре.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Переложите томатное пюре в кастрюлю с толстым дном и поставьте на огонь. Когда смесь закипит, убавьте огонь до среднего и тушите томатную массу около 20 минут, периодически помешивая ее ложкой, чтобы она не прилипла к дну.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Морковь помойте, очистите, если овощ молодой, его кожица очень нежная, ее можно не снимать ножом, достаточно протереть морковь жесткой щеткой и промыть под проточной водой. Морковь натрите на средней терке или измельчите с помощью кухонного комбайна с насадкой "терка".

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Болгарский перец помойте, вырежьте плодоножку с семенной коробочкой. Нарежьте болгарский перец кубиками или соломкой.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Зубчики чеснока очистите от шелухи и мелко нарежьте.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Репчатый лук очистите от шелухи и нарежьте средним кубиком.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Морковь и репчатый лук положите в кастрюлю с томатным пюре. Всё перемешайте и томите на медленном огне около 20 минут, периодически перемешивая.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Добавьте болгарский перец и тушите еще примерно 15 минут. Затем приготовленный чеснок, сахар, соль, влейте растительное масло. Любители закусок поострее могут добавить измельченный кусочек стручкового жгучего перца. Перемешайте смесь и проварите еще 5-7 минут. Вливаем столовый уксус, перемешиваем и оставляем овощную смесь на огне еще на 5 минут. Снимаем кастрюлю с овощами с огня.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Заранее нужно подготовить банки для заготовки: промыть их с содой и простерилизовать на водяной бане, в духовке или микроволновке. Крышки для банок нужно также промыть с содой и прокипятить.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Закуску разложите по баночкам, сразу закатайте их и оставьте при комнатной температуре до полного остывания вверх дном под теплым пледом.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Закуска анкл бенс из помидоров на зиму готова. Приятного аппетита!

Анкл Бенс – это острая томатная закуска, популярная в восточноевропейской кухне. Название, вероятно, происходит от английского "Uncle Ben's", но сам рецепт имеет славянские корни. Блюдо готовится из свежих помидоров, лука, моркови, чеснока и острого перца, что придает ему насыщенный вкус и аромат. Традиционно его закатывают на зиму, чтобы наслаждаться пикантным вкусом в холодное время года.

✅ Кому интересен этот рецепт?
Любителям острых закусок.
Тем, кто хочет разнообразить зимние заготовки.
Хозяйкам, которые ищут необычные рецепты консервации.
 
✅ Возможные замены ингредиентов
Острый перец → можно заменить молотым чили или вовсе исключить.
Уксус → лимонная кислота (1 ч. л. на 1 л закуски).
Сахар → мед или сироп агавы (для более натурального варианта).
 
✅ Особенности выбора ингредиентов
Помидоры – лучше брать мясистые сорта (например, "Сливка").
Чеснок – свежий, сочный, без проростков.
Острый перец – регулируйте количество по своему вкусу.
 
✅ Варианты подачи и сервировки
С горячим хлебом или лепешками.
Как соус к шашлыку или жареному мясу.
Украсить зеленью и дольками лимона.
 
✅ Хранение
В прохладном месте (погреб, холодильник) – до 1 года.
 
✅ Диетические рекомендации
Без сахара → заменить на стевию.
Веганский вариант – без изменений.
Меньше масла – уменьшить до 50 мл.
 
✅ Кулинарные советы
Для густоты можно добавить 1 ст. л. томатной пасты.
Для аромата – положить свежий базилик или укроп.
 
✅ Интересные факты
В некоторых регионах Анкл Бенс называют "огоньком" за его остроту.
Подают не только как закуску, но и как соус к пасте.

Как выбрать идеальную кастрюлю, читайте в статье о кастрюлях.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Как рассчитать количество банок, почему взрываются банки и как этого избежать, а также секреты и лайфхаки читайте в статье о заготовках на зиму.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Как правильно стерилизовать банки для заготовок, а также стерилизовать (пастеризовать) заготовки для длительного хранения, зачем вообще это делать, какой способ стерилизации самый надежный и удобный читайте в этой статье.

Как натереть на тёрке разные продукты? Какие бывают тёрки и для чего нужна каждая её сторона? Все секреты и тонкости работы с привычной кухонной тёркой - в этой статье.

Имейте в виду, что от того, как Вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму. 

Как легко снять с помидоров кожицу? Помойте их, сверху сделайте острым ножом надрезы крест-накрест. Опустите в кипяток на 1-2 минуты. Достаньте, слегка охладите и снимите кожицу. 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Объедение! Спасибочки. Я знаю вариант заготовки - анкл бенс из кабачков и помидоров.

Смотри видеоАнкл бенс из кабачков с помидорами
Моя оценка рецепта:

Этим рецептом было решено закончить заготовки на зиму в этом году, октябрь уже) "Анкл Бенс" никогда не готовила и даже не пробовала оригинал, в те времена эта закуска была для моей семьи не доступна. Тем более меня учили, что все заготовки должны быть домашними) Так как у меня были в изобилии сладкий перец и помидоры, рецепт мне подошел. По составу похоже на лечо. Лук всегда полукольцами резала в салаты, а тут кубиками, для меня прям необычно) Помидоры было быстрее всего через мясорубку пропустить, тем более варила сразу три порции. Поверила в результат! А перец нарезала так же полосочками. На лечо все же крупными кусками режу. Результат очень понравился. Закуска не острая, вкусная, сладковатая. Зимой будет замечательное дополнение к ужину. Банки у меня уже все закончились к этому времени, поэтому закатала в большие по 1,7 литра. Вышло семь банок. Спасибо за новый рецепт, запишу в книжечку!

Обычное лечо. Можно комбинировать разные добавки типа баклажан или кабачок. Всегда вкусно. Не забываем через сито томат. Немного дольше но вкус как заводской из Лечо Глобус СССР.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Перец острый стручковый - 40 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Морковь, Лук репчатый, Болгарский перец, Чеснок, Сахар, Соль, Столовый уксус, Перец острый стручковый, Растительное масло