Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Перловую крупу хорошо промыть. Залить перловку водой и оставить на 2 часа.
Шаг 2:
Лук очистить, нарезать полукольцами и выложить в кастрюлю.
Шаг 3:
Морковь вымыть, очистить и нарезать соломкой. Выложить к луку.
Шаг 4:
Влить к овощам воду и растительное масло.
Шаг 5:
Помидоры вымыть, залить горячей водой и снять кожицу.
Шаг 6:
Мякоть помидоров измельчить блендером или пропустить через мясорубку (тогда от кожицы очищать не надо).
Шаг 7:
Лук с морковью поставить на средний огонь и, помешивая, проварить в течение 10 минут.
Шаг 8:
Добавить промытую перловую крупу. Все хорошо перемешать. Накрыть крышкой и варить на медленном огне 15 минут.
Шаг 9:
Добавить томатное пюре и хорошо перемешать.
Шаг 10:
Болгарский перец нарезать соломкой и добавить к остальным овощам. Перемешать.
Шаг 11:
Всыпать соль и сахар. Перемешать. Варить 20-25 минут на медленном огне.
Шаг 12:
За 10 минут до окончания варки добавить черный молотый перец, укроп, уксус и лавровый лист.
Шаг 13:
Разложить салат в простерилизованные литровые банки и закрыть крышками. Крышки перед завинчиванием протереть водкой.
Также можно простерилизовать банки в горячей воде.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Спасибо за рецепт, знаю только вариант салата с рисом на зиму.
Доброго времени суток! очень вкусный салат получился, спасибо за рецепт. Любим суп перловый, в котором те же ингредиенты, только вместо перца картошка и бульон, разумеется. На зиму этот салат, как сытная холодная закуска.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал/100г
- Помидоры - 23 ккал/100г
- Крупа перловая - 340 ккал/100г
- Перец сладкий - 27 ккал/100г
- Морковь - 33 ккал/100г
- Сушеная морковь - 275 ккал/100г
- Морковь отварная - 25 ккал/100г
- Лавровый лист - 313 ккал/100г
- Перец черный молотый - 255 ккал/100г
- Зелень укропа - 38 ккал/100г
- Сахар-песок - 398 ккал/100г
- Сахар - 398 ккал/100г
- Винный уксус (3%) - 9 ккал/100г
- Уксус 9% - 11 ккал/100г
- Уксус бальзамический - 88 ккал/100г
- Уксус яблочный - 14 ккал/100г
- Уксус - 11 ккал/100г
- Масло растительное - 873 ккал/100г
- Соль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г