Вкусное лечо с рисом на зиму

Просто, быстро, бюджетно! Экономим время и сохраняем урожай! Вкусное лечо с рисом на зиму вполне полноценное блюдо, которое можно заготовить впрок. Оно легко может выступить в качестве обеда или ужина или исполнить роль гарнира к мясным и рыбным блюдам.
SnezhanaAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10% 2 г
Жиры 29% 6 г
Углеводы 62% 13 г
114 ккал
ГИ: 43 / 43 / 14

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать вкусное лечо с рисом на зиму? Приготовьте ингредиенты. Рис для такой заготовки лучше использовать длинный не пропаренный, чтобы он не превратился в кашу после термообработки и во время хранения. Овощи вымойте. Морковь почистите и натрите на терке.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Помидоры лучше использовать спелые, некрупные. Если у томатов грубая кожица, ее лучше снять, сделав крестовые надрезы на конце помидора и обдав их кипятком. Помойте томаты, удалите у них место крепления плодоножки и разрежьте каждый плод на крупные кусочки, если помидоры не очень крупные, то можно порезать их на четвертинки. Также можно просто измельчить помидоры с помощью мясорубки или блендера до кашеобразного состояния.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Болгарский перец вымойте, дайте воде стечь. Удалите у перчиков плодоножку с семенной коробочкой. Нарежьте мякоть перцев соломкой или кубиками.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Репчатый лук очистите от шелухи и нарежьте кольцами, полукольцами или кубиками, как вам нравится. Чеснок очистите и мелко порубите ножом.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Рис тщательно промойте в воде несколько раз, пока вода не станет прозрачной. О тонкостях выбора риса читайте в статье по ссылке в конце рецепта.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    В большую кастрюлю положите приготовленную томатную массу, добавьте соль, сахар и растительное масло. Перемешайте и поставьте на средний огонь. Чтобы масса не пригорела и не испортила вкус лечо, с самого начала его нужно постоянно помешивать, лучше деревянной ложкой, чтобы сохранить больше витаминов. Доведите смесь до кипения на среднем огне и проварите ее около 5 минут с момента закипания.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Затем в кастрюлю отправьте другие приготовленные овощи: морковь, болгарский перец, репчатый лук и чеснок. Доведите овощную смесь до кипения и варите еще около 5 минут, постоянно перемешивая. Добавьте специи: перец горошком, душистый перец, лавровый лист, молотую паприку. Можно добавить еще какие-либо специи по вашему вкусу. Проварите смесь еще около 5 минут, лавровый лист уберите из лечо, чтобы он не придал горчинки блюду.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Заранее нужно подготовить баночки. Для чего необходимо стерилизовать банки читайте в статье по ссылке в конце рецепта. Промойте их в холодной воде, с содовым раствором, простерилизуйте их на водяной бане, в духовом шкафу или в микроволновке. Крышки вымойте и прокипятите. Как правильно рассчитать необходимое количество банок читайте в статье по ссылке в конце рецепта.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Добавьте сухой промытый рис к овощной смеси. Проварите заготовку около 20 минут на медленном огне, периодически перемешивая ложкой. За это время рис полностью не сварится. Но он дойдет до готовности в банках. В конце варки влейте уксус, перемешайте. Лечо разложите по баночкам. Закатайте их крышками, переверните баночки вверх дном, укутайте плотно одеялом. Когда баночки остынут, уберите их на хранение в прохладное место.

Корнеплоды лучше всего мыть щеткой или жесткой губкой под струёй проточной воды.

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Как рассчитать количество банок, почему взрываются банки и как этого избежать, а также секреты и лайфхаки читайте в статье о заготовках на зиму.

Как правильно стерилизовать банки для заготовок, зачем вообще это делать, какой способ стерилизации самый надежный и удобный читайте в этой статье.

Уксус в рецептах, если автором не указано иное, по умолчанию добавляется в концентрации 9%.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Какой интересный рецепт! Раньше никогда не готовила вкусное лечо с рисом на зиму. Только просто овощное. Мне понравилась идея добавить рис, очень удобно, вкусно и сытно! Можно брать с собой на работу. Большое спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
  • Гвоздичный перец (душистый перец) - 263 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Рис, Болгарский перец, Морковь, Чеснок, Лавровый лист, Сахар, Растительное масло, Перец горошком, Соль, Лук репчатый, Паприка, Столовый уксус, Гвоздичный перец (душистый перец)