Домашняя лапша с овощами

Такая яркая, сочная, сытная! Просто объедение! Домашняя лапша с овощами может выступить как гарнир к мясу, курице или морепродуктам или в качестве самостоятельного блюда. Понравится и взрослым и детям. Подходит для поста.
SnezhanaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 3 г
Жиры 21% 5 г
Углеводы 67% 16 г
126 ккал
ГИ: 25 / 0 / 75

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать домашнюю лапшу с овощами? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Набор овощей можно подобрать по вкусу и наличию. Также можно использовать не только свежие, но и замороженные овощи.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Как сделать домашнюю лапшу? В глубокую миску всыпьте просеянную пшеничную муку. По желанию и по вкусу можно к пшеничной муке добавить немного гречневой муки, и получится гречневая лапша, а блюдо станет еще полезнее. В центре горки из муки сделайте небольшое углубление. Муки может понадобиться немного меньше или больше, смотрите по консистенции. О свойствах муки читайте в отдельной статье в конце рецепта.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Вбейте в муку куриное яйцо, влейте пару столовых ложек растительного масла и стакан чистой питьевой воды, добавьте половинку чайной ложки поваренной соли. Перемешайте ингредиенты лопаткой или ложкой.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Когда масса станет густой и более однородной по консистенции, выложите ее на припыленную мукой рабочую поверхность. И подсыпая небольшими партиями пшеничную муку, продолжите замешивать тесто. Оно должно получиться гладким и эластичным. Заверните тесто в пищевую пленку и уберите на полчаса в холодильник. Пока тесто отдыхает, подготовим овощи.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Репчатый лук очистите от шелухи, нарежьте кубиками.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Морковь вымойте в проточной воде с щеточкой, очистите и нарежьте также кубиками.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Цукини или молодой кабачок вымойте и нарежьте маленькими кубиками.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Баклажаны вымойте, нарежьте кубиками или соломкой, выложите в миску, присыпьте солью и оставьте на 20 минут. Через указанное время баклажаны промойте от соли водой, дайте воде полностью стечь. Это мы делаем для того, чтобы убрать из баклажанов горечь. Учитывайте, что в настоящее время есть такие сорта баклажанов в которых горечи нет.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Помидоры вымойте в проточной воде, удалите место крепления плодоножки и нарежьте кубиками.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Болгарский перец лучше использовать разных цветов, чтобы блюдо получилось более ярким и красочным. Болгарский перец вымойте, удалите семенную коробочку и плодоножку. Мякоть перца нарежьте соломкой или кубиками.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Готовое тесто достаньте из холодильника. Раскатайте на присыпанной мукой поверхности в тонкий пласт, нарежьте его на узкие полоски.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Дайте заготовке лапши немного подсохнуть при комнатной температуре и отварите в подсоленной воде до полуготовности, варите около 10 минут с момента закипания воды. Откиньте лапшу на дуршлаг.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    На сковороду налейте оливковое масло, разогрейте его. Обжарьте на масле репчатый лук до прозрачности. Выложите остальные приготовленные овощи на сковороду. Перемешайте и жарьте на среднем огне около 10 минут.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Свежую зелень вымойте, обсушите бумажным полотенцем и мелко нарежьте ножом.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Домашнюю лапшу отправьте на сковороду с овощами. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу, перемешайте. Влейте небольшое количество бульона, в котором варилась лапша, в сковороду. Тушите лапшу с овощами под крышкой еще около 10 минут. Добавьте порезанную мелко свежую зелень петрушки, укропа и зеленый лук. Перемешайте. Выключайте огонь. Блюдо готово.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Подавайте домашнюю лапшу с овощами к столу. Приятного аппетита!

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Обратите внимание, что в некоторых случаях нет необходимости в удалении горечи из баклажанов - обычно не горчат молодые овощи, а также некоторые особые их сорта.

Какие кабачки подойдут лучше всего? Выбирайте молодые плоды с нежной кожицей. Помойте их и очистите от кожуры. Совсем тоненькую кожицу срезать не обязательно. Если используете более зрелые кабачки, срежьте грубую кожуру и вырежьте серединку с семенами.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Я еще знаю вариант лапши с курицей и овощами. Самодостаточное блюдо получается. Нужно будет попробовать приготовить с домашней лапшой, думаю, будет во сто крат вкуснее.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ ВОК С КУРИЦЕЙ? Вкусная и сытная лапша вок с курицей и овощами на сковороде
Моя оценка рецепта:

Муж купил лапшерезку, и я сразу решила опробовать её в действии. Для этого выбрала рецепт домашней лапши с овощами. овощи использовала те, что были в наличии: морковь, помидор, болгарский перец и лук.

Лапша замешивается просто и быстро. Яйцо взяла категории С1. Муки у меня ушло на 30 граммов больше, чем указано в рецепте. тесто получилось плотное, но при этом эластичное и податливое. Нарезав тесто на лапшу, я оставила его подсохнуть. Это был первый раз, когда я готовила лапшу сама и всё-таки поторопилась. Дала лапше посохнуть 30 минут, этого оказалось недостаточно. Так что при варке лапша немного слиплась. В следующий раз время сушки увеличу до часа.

Лапша с овощами получилась очень аппетитная, с насыщенным вкусом. Делать самостоятельно лапшу мне понравилось, буду готовить ещё.

Спасибо большое за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Кабачки - 23 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Баклажаны - 24 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кабачки, Морковь, Лук репчатый, Баклажаны, Болгарский перец, Помидоры, Оливковое масло, Поваренная соль, Перец черный молотый, Пшеничная мука, Куриные яйца, Соль, Растительное масло, Вода