Салат рафаэлло с курицей и грибами

Интересная подача и неподражаемый нежный вкус! Салат рафаэлло с курицей и грибами в форме кокосовых шариков. Только роль кокоса исполняет натертый сыр. Такая подача удивит гостей и внесет изюминку в вашу праздничную сервировку.
Анна (Anna)Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 50% 10 г
Жиры 40% 8 г
Углеводы 10% 2 г
114 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать салат рафаэлло с курицей и грибами? Подготовьте указанные ингредиенты. Шампиньоны свежие, можете заменить замороженными или сушеными грибами. Грудка куриная отварная. Можно заменить на обжаренную или копченую. Также можно заменить курицу на индейку. Салат лучше резать мелко, потому что он будет подаваться в форме шариков, а крупные кусочки могут не презентабельно выглядеть и помешать сформировать ровные шарики..

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Шампиньоны промойте под проточной водой от мусора и земли, уберите лишнюю влагу. Нарежьте маленькими кубиками. Лук очистите от шелухи, сполосните, просушите и мелко нарежьте.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук на среднем огне периодически помешивая до золотистого цвета. О том какое масло лучше использовать для жарки читайте в статье по ссылке в конце рецепта. Затем добавьте к нему грибы и обжарьте также на среднем огне до готовности, лишняя влага испарится, грибы чуть поджарятся. Посолите. Выложите в глубокую посуду, чтобы остыли. Как выбрать сковороду для жарки читайте в статье по ссылке в конце рецепта.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Яйца помойте, отварите в крутую, остудите в холодной воде, чтобы лучше чистились и очистите. Охлаждённые отварные яйца мелко нарежьте и положите в салатник к обжаренным грибам.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Маринованные огурцы мелко нарежьте. Слегка отожмите рассол и добавьте к подготовленным ранее продуктам.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Отварное охлажденное куриное филе мелко нарежьте и добавьте в салат.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Твёрдый сыр можете выбрать по своему вкусу. Натрите его на средней тёрке. Он будет имитировать кокосовую стружку, как в конфетах, поэтому крупная тёрка не подойдёт.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    В салатник добавьте соль по вкусу и майонез, перемешайте. Лучше салат перед подачей охладить. Можно приготовить домашний майонез, варианты рецептов приготовления вы найдете по ссылке в конце рецепта.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Придавать форму шариков салату лучше перед самой подачей на стол. Чистыми руками или в кулинарных перчатках скатайте из салата шарики. Обваляйте каждый шарик в натёртом сыре. Подавайте как холодную закуску.

Салат лучше подавать порционно, в креманках, или выложить шарики на большое блюдо и украсить, используя шпажки для канапе.

Вместо свежих можно взять замороженные или сушеные грибы (сушеных потребуется в 5-6 раз меньше, чем свежих). Замороженные грибы можно разморозить любым удобным способом (например, в микроволновке на соответствующем режиме - смотрите инструкцию к вашей технике) и слить жидкость. Либо, если количество жидкости в рецепте не критично, использовать не размораживая. Сушеные грибы необходимо хорошо промыть, так как перед сушкой их не моют, а затем замочить в холодной воде не менее, чем на 2-3 часа.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится.

Покупайте свежие шампиньоны среднего размера, снежно-белого цвета без пятен, повреждений, запаха гнили. На ощупь они не должны быть скользкими. Тщательно промойте грибы от грунта под струей теплой или холодной воды. Вырежьте подпорченные места, если они есть. Миниатюрные грибочки размером до 2 см чистить совершенно не обязательно, достаточно их хорошо промыть. Более крупные шампиньоны рекомендуется чистить от пленочек.

Вымытые и очищенные от пленок шампиньоны выложите на кухонное полотенце, чтобы оно впитало лишнюю жидкость. Оставьте на 15-20 минут, чтобы вся влага впиталась в ткань. Важно хорошо обсушить грибы, иначе напитавшись влагой, они станут водянистыми.

Шампиньоны можно заменить на боровики или маслята, но учитывайте разницу в последовательности и времени приготовления.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Оригинальное оформление салатика. На праздничный стол можно приготовить и такую прелесть - слоеный салат из курицы с грибами и сыром.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ КУРИЦА С ГРИБАМИ СЛОЯМИ? Нежный и вкусный слоеный салат с шампиньонами

Салат рафаэлло с курицей и грибами заинтриговал необычной подачей. Сразу поняла, что сделаю его на фуршет. Это здорово! Мало того, что сам салатик очень вкусненький, так его ещё и ест удобно. Большое спасибо за рецепт! Нямка Книксен Супер-пупер!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Маринованные огурцы - 16 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Шампиньоны, Куриное филе, Яйца, Маринованные огурцы, Лук, Твёрдый сыр, Майонез, Соль