Суп с пельменями и картошкой

Сытное и наваристое экспресс блюдо. Отлично для обеда! Суп с пельменями и картошкой можно делать из покупных или домашних заготовок. Его приготовление не требует много времени, что порой очень важно, а результат получается отменный!
sharlisAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 9% 1 г
Жиры 36% 4 г
Углеводы 55% 6 г
66 ккал
ГИ: 0 / 50 / 50

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как сварить суп с пельменями и картошкой?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты. Картофель очистите, вымойте и нарежьте кубиками средней величины. Морковь очистите, вымойте и натрите на крупной терке. Лук очистите и нарежьте как можно мельче.

    Советы

    Кубики картофеля нарезайте примерно одного размера — так они сварятся равномерно и не разварятся раньше времени.

    Морковь можно не только натереть, но и нарезать мелкими кубиками — в супе она будет чувствоваться как отдельный овощ, а не растворяться в зажарке.

    Если лук нарезать слишком крупно, он будет попадаться кусочками в готовом супе — для бульона лучше мельче.

    Замена ингредиентов

    ✅ Растительное масло → сливочное масло (для жарки лука и моркови; вкус станет более сливочным, а бета-каротин из моркови усвоится активнее, но сливочное масло быстрее горит — жарьте на умеренном огне)

    ✅ Сливочное масло → растительное масло (для заправки супа в конце; сливочный аромат пропадёт, вкус станет нейтральнее, зато суп не расслоится)

    ✅ Пельмени готовые → домашние пельмени (по вкусу и текстуре; домашние обычно крупнее, поэтому после всплытия варите их чуть дольше — ориентируйтесь на размер, но не более 5 минут после всплытия)

    ✅ Зелень (укроп, зелёный лук) → петрушка (по вкусу; аромат станет более свежим и травянистым, менее «домашним»)

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ч. л. соевого соуса вместо щепотки соли; даст умами-глубину и лёгкий тёмный оттенок бульона, солите осторожно — соевый соус уже солёный)

    Секреты шеф-повара

    Лук вдоль волокон: нарезайте лук не поперёк, а вдоль — тонкими перьями по направлению роста. В горячем бульоне такие полоски сохранят упругость и дадут сладковатый, почти сливочный вкус без резкой горечи.

    Морковь на крупной тёрке — в бульон, а не в зажарку: отложите примерно треть тёртой моркови и бросьте её в кастрюлю за пару минут до пельменей. Сырая морковь отдаст бульону сладость и золотистый оттенок, а обжаренная часть даст аромат — получится два слоя вкуса в одной тарелке.

    Щепотка сушёного укропа в воду: добавьте буквально половину чайной ложки сушёного укропа прямо в холодную воду вместе с картофелем. Он раскроется постепенно и даст тот самый «домашний» аромат, который обычно теряется, если класть зелень только в конце.

  2. Шаг 2. Как варить картошку для супа с пельменями?

    Шаг 2.

    Налейте в кастрюлю холодную воду, добавьте немного соли и всыпьте картофель. Поставьте кастрюлю на средний огонь, дождитесь закипания, снимите пену и варите картошку около 10 минут до готовности.

    В какой кастрюле лучше варить картофель, чтобы он не пригорел и равномерно проварился?

    Выбирайте посуду из нержавейки или керамики обязательно с толстым дном. Это обеспечит равномерный нагрев и не даст крахмалистой воде выкипеть или прилипнуть. Больше секретов по подбору идеальной посуды вы найдете в уроке нашей Кулинарной Академии.

    Совет

    Если пена при закипании поднимается слишком активно, убавьте огонь и снимайте её шумовкой — так бульон останется прозрачным.

    Секреты шеф-повара

    Лавровый лист в холодную воду: опустите один лавровый лист и пару горошин душистого перца прямо в холодную воду вместе с картофелем. Пока вода нагревается, пряности успеют отдать бульону максимум аромата — получится наваристая, глубокая основа, будто суп томился часами.

    Кусочек сушёного гриба: бросьте в кастрюлю половинку сушёного белого гриба или пару ломтиков сушёных лесных грибов. Они дадут бульону мягкую умами-глубину, и простой овощной отвар будет восприниматься как насыщенный мясной — пельмени зазвучат совсем иначе.

    Куркума на кончике ножа: добавьте буквально щепотку куркумы в воду с картофелем. Она не изменит вкус, но подарит бульону тёплый золотистый оттенок — суп будет выглядеть аппетитнее, а картофельные кубики словно светиться изнутри.

  3. Шаг 3. Как обжарить лук для супа с пельменями?

    Шаг 3.

    Налейте в сковороду растительное масло, хорошо разогрейте на плите и выложите лук. Жарьте лук при помешивании на умеренном огне 3 минуты до мягкости и прозрачности.

    Какое масло самое универсальное для жарки всего подряд — и котлет, и блинчиков?

    Если нужно одно масло на все случаи жизни, берите рафинированное подсолнечное или рафинированное кукурузное. У них нейтральный вкус, высокая термостойкость, и они есть в любом магазине. Для сладких блинчиков можно иногда брать топлёное масло гхи — даёт потрясающий ореховый аромат и корочку. А если хотите научиться подбирать масло к каждому блюду, то полный гид с таблицами и советами вас ждёт в этом уроке Академии — загляните.

    Совет

    Если лук начал темнеть по краям раньше времени, убавьте огонь до слабого — на умеренном он должен стать мягким и прозрачным, а не коричневым.

  4. Шаг 4. Как обжарить морковь с луком для супа?

    Шаг 4.

    Добавьте к луку морковь и жарьте еще 5 минут, периодически помешивая, до мягкости.

    Совет

    Если морковь начала подгорать, убавьте огонь до слабого и добавьте буквально ложку воды — овощи дойдут до мягкости без горелой корочки.

  5. Шаг 5. Сколько варить пельмени в супе?

    Шаг 5.

    В кастрюлю с картошкой всыпьте замороженные пельмени, перемешайте. Дайте воде закипеть и варите суп на среднем огне до всплытия пельменей — это примерно 5 минут.

  6. Шаг 6. Как добавить зажарку в суп с пельменями?

    Шаг 6.

    Когда пельмени поднимутся на поверхность и проварятся указанное время, добавьте в кастрюлю овощную зажарку из лука и моркови, при необходимости посолите и поперчите по вкусу. Добавьте сливочное масло и дайте супу закипеть.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сливочное масло на топлёное масло гхи или качественный растительный спред без молочных компонентов в том же количестве. Так из блюда уйдёт лактоза, а суп сохранит мягкую сливочную ноту и жирность.

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → уменьшите сливочное масло вдвое (до 25 г) и замените обжарку овощей на сухой способ: лук и морковь потушите в 2–3 столовых ложках воды на сковороде с антипригарным покрытием.

    🍀 Для увеличения содержания клетчатки и снижения гликемической нагрузки → уменьшите картофель до 1–2 штук и добавьте в суп 100 г нарезанной стручковой фасоли или 150 г цветной капусты за 7–8 минут до закладки пельменей.

    🍀 Для людей, контролирующих количество соли → не солите воду при варке картофеля и добавьте соль только в самом конце, попробовав бульон; вместо части соли используйте щепотку сушёного чеснока, зиры или лимонного сока.

    Секреты шеф-повара

    По-вьетнамски — дип из рыбного соуса: смешайте 1 ст. л. рыбного соуса, сок половины лайма, 1 ч. л. сахара, зубчик чеснока и кусочек чили. Подайте отдельно в пиале — при добавлении в тарелку суп приобретёт яркий кисло-сладко-солёный вкус с остринкой, а пельмени и картофель зазвучат контрастнее.

    По-корейски — кимчи-бульон: добавьте в кастрюлю вместе с зажаркой 2–3 ст. л. рассола от кимчи и горсть нарезанной кимчи. Суп получит ферментированную остроту, лёгкую кислинку и глубокий пряный аромат — вкус станет заметно насыщеннее и пикантнее.

    По-тайски — том-ям-нотка: положите в кастрюлю 2 ломтика галангала (или имбиря), 3 листа каффрского лайма и 1 стебель лемонграсса, проварите 3 минуты и выньте. Бульон приобретёт свежий цитрусово-травяной аромат, который неожиданно освежит сытный суп с пельменями.

  7. Шаг 7. Как подать суп с пельменями и картошкой?

    Шаг 7.

    Зеленый лук и укроп вымойте в проточной воде, обсушите и мелко нарежьте. Добавьте в кастрюлю измельченные зеленый лук и укроп, огонь выключите. Дайте супу постоять минут десять, разлейте по порционным тарелкам и подавайте к столу.

    Как хранить суп с пельменями и картошкой?

    Готовый суп остудите до комнатной температуры, переложите в чистую закрывающуюся ёмкость и храните в холодильнике не более 2 суток; перед употреблением доведите до кипения на среднем огне, при необходимости добавьте немного воды или бульона, так как суп загустевает, и прогрейте 2–3 минуты.

    Секреты шеф-повара

    Подача «два бульона»: разлейте суп по глубоким тарелкам, а рядом поставьте маленький кувшинчик с горячим бульоном без пельменей — гость сам доливает по вкусу. Так каждый регулирует густоту, а пельмени и картофель не размокают, пока суп стоит на столе.

    Хрустящий топпинг: подсушите на сухой сковороде пару ломтиков чёрного хлеба, разломайте на крошки и посыпьте суп прямо в тарелке вместе с зеленью. Хруст контрастирует с мягкими пельменями и кремовым бульоном — простое блюдо сразу играет текстурами.

    Сметана с хреном и укропом: смешайте сметану с чайной ложкой хрена и мелко рубленым укропом, положите ложку в центр тарелки. Хрен даёт мягкую остроту и «пробуждает» вкус картофеля и пельменей, а сметана связывает всё в кремовую ноту — подача как в ресторане, а готовится за минуту.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Суп с пельменями и картошкой — это сытное первое блюдо, которое объединяет наваристый овощной бульон и сочную мясную начинку. Картофель даёт сытость, а пельмени добавляют белковую основу, превращая привычный суп в полноценный обед.

Пельмени как блюдо известны на Руси с XIV–XV веков, а их название связывают с финно-угорскими корнями — «хлебное ухо». Суп с пельменями — более поздняя городская вариация: так хозяйки использовали готовые полуфабрикаты для быстрого обеда.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен сытный обед за полчаса
Студенты и новички в готовке — минимум техник и продуктов
Родители, ищущие простое блюдо для семейного ужина
Любители домашней кухни без сложных ингредиентов
Те, кто делает заготовки пельменей впрок и ищет им применение

Интересные факты
Слово «пельмень» происходит от финно-угорского «пельнянь» — «хлебное ухо», и родственные блюда есть у многих народов: китайские цзяоцзы, итальянские равиоли, тибетские момо.
В Сибири пельмени традиционно замораживали прямо на морозе и хранили в холщовых мешках всю зиму — это был настоящий запас на случай долгой стужи.
Картофель появился в России только в XVIII веке и поначалу считался диковинкой, а сегодня без него сложно представить суп.
В некоторых регионах суп с пельменями называют «пельменным», и его подают не со сметаной, а с уксусом или горчицей.
Считается, что чем мельче нарезаны овощи для зажарки, тем гармоничнее звучит бульон — крупные куски спорят с пельменями за внимание.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Мне нужно было срочно приготовить обед для себя и детей, вспомнила про этот легкий и вкусный суп с пельменями и картошкой. Готовится он быстро и просто, а главное его очень любят дети. Сразу поставила вариться картошку, нарезала ее помельче, чтобы побыстрее приготовилась. Зажарка из лука и моркови у меня уже была для другого супа, взяла со сковороды немножко) Как картошка сварилась закинула пельмени, сливочное масло, зелень и смесь перцев. Пельмени у меня среднего размера, после всплытия варила их 6-7 минут, чтобы начинка успела приготовиться. Сразу горяченьким супчиком и пообедали. Ну очень вкусно! Такой нежный и наваристый суп получился, хоть и варился совсем недолго. Зелень не успела свариться, осталась свежей и ароматной. Спасибо за спасительный рецепт!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

В холодильнике оставалось не большое количество пельменей и я решила приготовить суп с пельменями и картошкой.
Тем более что этот суп готовится очень просто и быстро. Готовила по рецепту, так как пельмени у меня маленькие, варила их после всплытия 5 минут. В конце добавила мелко нарезанную петрушку. Такой суп - простой и вкусный вариант первого блюда. Пельмени придают особую сытность, а картофель добавляет густоту и насыщенность. Благодарю за рецепт.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Пельмени полуфабрикат - 255 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Вода, Картошка, Пельмени готовые, Морковь, Лук, Растительное масло, Сливочное масло, Зелень, Соль, Перец черный молотый