ХЕ из куриных или индюшиных пупков (желудков)

Ароматно, пряно и, главное, это очень вкусно! Кто знаком с корейской кухней, тот знает что корейская кухня - очень вкусная. Попробуйте и вы это ХЕ из пупков, этот салат понравится не только вам, но и вашему семейству и друзьям за праздничным столом. Очень люблю корейскую кухню. Этот салат не исключение, всем кто пробовал хе из куриных пупков, он очень нравится
matanyaAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 47% 8 г
Жиры 29% 5 г
Углеводы 24% 4 г
97 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
Пупки очистить от внутренней пленки, хорошо промыть и отварить в течение 40 минут. Когда пупки будут сварены и остужены их надо нарезать соломкой.
Маринуем овощи:
- морковь натереть или нарезать соломкой,
- болгарский перец - соломкой
- огурцы - соломкой
- 1 головку лука - полукольцами
Все нарезанные овощи перемешать, посолить, положить сахар, добавить уксус 2-3 ст.л. или чуть-чуть эссенции - овощи помять, чтобы дали сок (сильно мять не надо, а то станут совсем мягкими).
Когда овощи замаринуются (15-20 мин), выложить в них нарезанные пупки, добавить соевый соус, перемешать, собрать горкой и сверху положить надавленный чеснок (не перемешивать).
Вторую головку лука нарезать кубиками и обжарить до золотистого цвета. Когда лук обжарится положить в него 0.5 - 1 ч.л. красного перца (по вкусу) и убрать сковородку с огня, перец с луком перемешать и тут же, пока масло и лук горячие, вылить все содержимое со сковороды на чеснок, добавить нарезанную кинзу и все хорошо перемешать.
Попробуйте на вкус, если не хватает соли, перца или уксуса - добавьте по своему вкусу.
Приятного аппетита!
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Не смогла оставить без внимания рецепт хе из куриных или индюшиных пупков (желудочков), потому что мы очень любим корейские салаты. Для хе взяла куриные желудочки. Отварила их в мультиварке, до мягкости. Готовила салат по рецепту автора и конечно в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями ( по количеству специй, уксуса) Очень и очень вкусно! Аромат специй и пряностей словами не передать! Спасибо за рецепт, matanya!

Татьяна, у вас так аппетитно смотрится блюдо!
Попробовать захотелось. Улыбка

отличный рецепт, прям слюнки текут, я пупки люблю в любых вариациях Едим в удовольствие сохраню себе рецептик, обязательно приготовлю Супер-пупер!
Вот еще вариант готовки этого салата

Смотри видеоХе из желудочков

ninaola - если вы знакомы с корейской кухне и она вам нравится, то можете готовить этот салат и думаю он вам понравится.

Уважаемая matanya! Заберу ваш рецепт в свою кулинарную книгу. Я часто готовлю рыбу ХЕ, а теперь ваше блюдо попробую приготовить. Пупки очень полезные, а моя семья их не жалует из-за пресного вкуса.

Девочки, пробуйте и не сомневайтесь что в таком виде пупки будут поедаться с большим удовольствием.
Спасибо

Я очень люблю куриные пупки и часто их готовлю. Но все по одной и той же схеме. А теперь обязательно попробую Ваш оригинальный рецептик. Добавляю в свою кулинарную книгу. Вкуснятина

Мечты ЧмокиБукетикКниксен
забираю кулинарный рецептик в мою книгу рецептов) Букетик Леночка, можно Вас попросить поделиться рецептиками с пупочками. Очень люблю куриные пупочки и сердечки, но просто готовлю с ними супчик, бульон очень хороший получается. А вот что-то делать из них на второе пока не приходилось, обязательно попробую.

Vam, za prekrasnyj recept, Цветочек Букетик,iz dalekoj Cexiji,ocen vkusno,spasibo.

Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю. Прямо праздничное блюдо получается.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Мозги (говяжьи, свиные, бараньи) - 92 ккал / 100 г
  • Требуха - 120 ккал / 100 г
  • Мозговая колбаса - 342 ккал / 100 г
  • Субпродукты - 170 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
  • Зелень кинзы - 25 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Огурцы, Болгарский перец, Морковь, Чеснок, Соевый соус, Сахар, Уксус, Мясные субпродукты, Растительное масло, Соль, Лук репчатый, Перец красный молотый, Зелень кинзы