В новогодние и рождественские праздники на столах многих людей появляется праздничное блюдо – гусь, запеченный в духовке множеством самых разных способов. Так сколько калорий в гусе, какова калорийность гусятины? Надо сказать, она достаточно высока и составляет 412 ккал. К конечной цифре стоит прибавить калории всех продуктов, входящих в состав праздничного блюда. Гусятина содержит жир, это неизбежно для водоплавающих птиц, для которых жир есть не что иное, как способ выживания. Количество жиров в гусе превышает содержание белков чуть более чем в два раза. Вот почему гусятина не рекомендована в качестве основного продукта питания. Ее лучше заменить говядиной.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Гусиный жир | 0 | 99.8 | 0 | 930 | 0 |
| Гусь ii категории | 68 | 249.3 | 0 | 317 | 0 |
| Гусь i категории | 29 | 13 | 0 | 238 | 0 |
Блюда, в составе которых есть Гусь:
201 ккал
15 ч
Праздничный, вкусный, мягкий, но с хрустящей корочкой!
222 ккал
5 ч
Румяный, аппетитный! Идеальное блюдо для праздника!
225 ккал
4 ч 20 мин
Гусь с яблоками в духовке - праздник! А готовить легко и просто!
137 ккал
1 ч 40 мин
Сказочно сочный, вкусный и аппетитный! Настоящий праздник!
225 ккал
3 ч
Гусь! Тушеный в собственном соку! А рядом - яблоки, соус! Соблазнись!
211 ккал
4 ч
Главное блюдо праздничного стола с хрустящей корочкой.
115 ккал
1 ч
Сочное мясо любят все! Готовь гусиную грудку правильно! Как вкусно!
157 ккал
1 ч 20 мин
Простое, но до чего же вкусное блюдо: пальчики оближешь!
118 ккал
2 ч
очень необычно, полезно, сытно, основное блюдо
228 ккал
6 ч
Вкусно и невероятно сытно !Лучший рецепт на Рождество !
82 ккал
4 ч 35 мин
Зеркально прозрачный и по-праздничному красивый!
186 ккал
1 ч 15 мин
Секретный рецепт теста на МЕГА сочные пельмени!
170 ккал
65 д
Очень необычный рецепт оценит любая компания за столом!
183 ккал
1 ч 25 мин
Пробуй нежное, мягкое, ароматное мясо. Идеальный вкус!
204 ккал
1 д
Ароматный гусь с яблоками для праздничного стола!
342 ккал
9 ч
Запах французского Рождества - это запах печеного гусиного паштета!
312 ккал
35 мин
Очень красивые, сытные и вкусные бутерброды - приготовь и попробуй!
184 ккал
5 ч
Вариация на тему любимого праздничного блюда многих народов Европы!
173 ккал
2 ч 25 мин
Замечательный выбор для праздничного стола!
258 ккал
3 ч
Что может быть вкуснее запеченного гуся? Идеально для праздников!
220 ккал
3 ч 25 мин
Гусь по ирландскому рецепту - прекрасный выбор для праздничного ужина!
224 ккал
3 ч 30 мин
Осторожно! Настолько вкусно, что вызывает привыкание!