Подборки рецептов
51 ккал
15 мин
Яркий, сочный, аппетитный. Освежает и бодрит!
морковь, помидоры, огурцы, яблоки, лук репчатый, лимоны, растительное масло, сахар, соль, зелень
127 ккал
15 мин
На скорую руку, безумно вкусно, полезно, без яиц и майонеза!
тунец консервированный, помидоры черри, салат корн, лук, каперсы, маслины, оливковое масло, лимоны, соль, зелень
153 ккал
30 мин
Сытный перекус с идеальным балансом злаков и овощей!
булгур, кабачки, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, петрушка, укроп, зелёный лук, оливковое масло, соль, перец черный молотый
111 ккал
20 мин
Необыкновенно вкусно, очень ярко, полезно, без майонеза!
йогурт, оливковое масло, вода, лимоны, чеснок, укроп, соль, красная рыба, огурцы, лук, листья салата, яйца, оливки, уксус
121 ккал
15 мин
Взрыв вкуса по-итальянски - такого вы еще не пробовали!
сыр буррата, помидоры черри, листья салата, инжир, оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок, мёд, перец черный молотый, соль
181 ккал
30 мин
Пикантный, яркий, сочный - просто и так вкусно!
свекла, чернослив, грецкие орехи, лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
240 ккал
2 ч
Яркое угощение из риса и рыбы — проще, чем кажется!
круглый рис, красная рыба, нори, сливочный сыр, авокадо, огурцы, кунжут, яблочный уксус, сахар, соль
73 ккал
10 мин
Простой, полезный, вкусный, на скорую руку, без майонеза!
фасоль консервированная, морковь, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый
142 ккал
40 мин
С оригинальным оформлением, праздничный, красивый и вкусный!
куриное филе, огурцы, свекла, чипсы, капуста, морковь, соль, перец черный молотый, зелень, лук, оливковое масло, лимоны, сахар, чеснок, перец, итальянские травы
78 ккал
30 мин
Вкусно и полезно - для тех, кто следит за своей фигурой!
куриные грудки, картошка, морковь, яйца, соленые огурцы, зелёный горошек, йогурт, перец черный молотый, соль
126 ккал
1 ч
Вкусный, сытный, ароматный - оторваться нереально!
говядина, помидоры черри, листья салата, болгарский перец, огурцы, соевый соус, растительное масло, кунжут
129 ккал
20 мин
Легко и быстро, очень вкусно, без майонеза, на каждый день!
куриные грудки, фасоль консервированная, листья салата, огурцы, помидоры черри, лук, чеснок, зелень, растительное масло, лимоны, соль, перец
139 ккал
3 ч
Сочный, с хрустящими овощами и ароматной зеленью - восторг!
филе говядины, помидоры черри, картофельный крахмал, зелень кинзы, болгарский перец, лук, чеснок, растительное масло, соус терияки, бальзамический уксус
112 ккал
20 мин
Витаминный, сочный, с ароматной лимонной заправкой.
листья салата, шампиньоны, помидоры черри, мягкий сыр, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
148 ккал
10 мин
К празднику, пикантный, яркий, сочный, бесподобно вкусный!
листья салата, горбуша, огурцы, помидоры черри, лук, авокадо, оливковое масло, лимоны, перец, соль, зелень
76 ккал
30 мин
Легкий, нежный, освежающий - настоящее волшебство вкуса!
куриное филе, огурцы, маринованные огурцы, яблоки, зелень, сметана
175 ккал
30 мин
Нежный, воздушный и одновременно пикантный - идеально!
авокадо, рисовый уксус, лимонный сок, сахар, белый перец, рис басмати, творожный сыр, крабовые палочки
138 ккал
20 мин
Вкусный, яркий и полезный - настоящий кладезь витаминов!
шпинат, яйца, помидоры черри, кукуруза консервированная, растительное масло, бальзамический уксус, соль
148 ккал
15 мин
Витаминный, без майонеза, вкуснейший, яркий, на скорую руку!
пекинская капуста, куриные грудки, яйца, огурцы, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, лимоны, зелень
124 ккал
40 мин
Сытный, яркий, с бомбической заправкой - покорит всех!
куриное филе, фасоль красная, болгарский перец, помидоры, петрушка, сухарики, оливковое масло, соевый соус, перец черный молотый
103 ккал
25 мин
Сладкий, соленый, кислый - идеальный баланс вкусов!
стебель сельдерея, ананасы, твёрдый сыр, грецкие орехи, яблоки, сметана, соль
170 ккал
35 мин
Простые продукты - потрясающий результат! Взрыв вкуса!
пекинская капуста, шампиньоны, морковь, яблоки, растительное масло, оливковое масло, лимонный сок, столовый уксус, соль, перец черный молотый
106 ккал
15 мин
Легкий, вкусный, простой, по-летнему свежий, витаминный!
капуста, морковь, огурцы, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль, специи сухие
79 ккал
2 ч
Мега просто, вкусно, сытно - на каждый день для всей семьи!
свекла, морковь, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, мёд, лимонный сок, перец черный молотый, соль
73 ккал
55 мин
Сочный, из полезных и доступных продуктов, легкий и простой!
болгарский перец, растительное масло, чеснок, смесь перцев молотых, хмели-сунели, сахар, соль, лимонный сок, зелень
74 ккал
3 ч 20 мин
Оригинальный и сытный! Станет ярким акцентом на любом столе!
свиное сердце, зелёный горошек, огурцы, лук репчатый, зелень, маринованные огурцы, вода, сахар, уксус, сметана, корень хрена
168 ккал
40 мин
Такой свежий и яркий — идеальный для лета!
рис басмати, помидоры, болгарский перец, огурцы, кукуруза консервированная, петрушка, лимонный сок, растительное масло, перец, соль
160 ккал
10 мин
Красивый и яркий - идеальный баланс пользы и вкуса!
салат айсберг, креветки, помидоры черри, кукуруза консервированая, лук, кедровые орешки, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло, лимоны
206 ккал
40 мин
Легкий, но сытный - идеален для любого случая!
куриное филе, твёрдый сыр, помидоры черри, листья салата, сухарики, растительное масло, панировочные сухари, чеснок, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок
95 ккал
30 мин
Сочный, хрустящий, лёгкий, сытный и низкокалорийный.
копченая курица, корейская морковь, кукуруза консервированая, листья салата, пекинская капуста, огурцы, болгарский перец, лук репчатый, зелень, растительное масло, лимонный сок, соль, смесь перцев молотых
170 ккал
25 мин
Вкусный, сочный, витаминный - кулинарная интрига!
помидоры черри, фета, вяленые помидоры, руккола, болгарский перец, огурцы, лук репчатый, каперсы, оливковое масло, лимоны, винный уксус белый, соль, перец черный молотый, орегано
47 ккал
10 мин
Свежий, вкусный, простой, лёгкий, витаминный, без майонеза!
тунец консервированный, руккола, пекинская капуста, лук, морковь, оливки, соль, перец черный молотый, зелень, лимоны
148 ккал
30 мин
Ресторанный вкус в домашних условиях. Просто и изысканно.
кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый
223 ккал
35 мин
Простой, но невероятно вкусный - с бомбической заправкой!
огурцы, оливковое масло, лимонный сок, рис, соль, зелёный лук, укроп, перец черный молотый
119 ккал
45 мин
Легкий, сочный, полезный. Просто находка!
куриное филе, огурцы, болгарский перец, петрушка, соль, оливковое масло, лимонный сок
74 ккал
20 мин
На праздничный стол и на каждый день - язык проглотишь!
помидоры, лук, зелень кинзы, подсолнечное масло, перец чили, перец черный молотый, соль
153 ккал
10 мин
Вкусный, простой, витаминный, на перекус или поздний ужин!
листья салата, рассольный сыр, зелёный горошек, лук, помидоры, огурцы, растительное масло, душистый перец, соль, зелень
188 ккал
35 мин
Необычная закуска из сушеных лесных деликатесов!
древесные грибы, фунчоза, лук репчатый, морковь, чеснок, растительное масло, соевый соус, зелень
132 ккал
30 мин
Рецепт, который удивит всех! Новый взгляд на привычный овощ.
зеленая редька, лук репчатый, мясо, растительное масло, соль, перец черный молотый
101 ккал
50 мин
Простой, но такой вкусный - идеален для летнего меню!
шпинат, листья салата, нут, помидоры черри, баклажаны, чеснок, оливковое масло, соевый соус, винный уксус белый, соль, перец черный молотый
192 ккал
12 ч
Простой и пикантный мясной салат для праздников!
филе свинины, лук репчатый, петрушка, вода, виноградный уксус, сахар, растительное масло, перец черный молотый, соль, ягоды
121 ккал
25 мин
Хрустящий, сочный, яркий! Ваш идеальный легкий ужин.
свекла, морковь, груши, апельсиновый сок, лимонный сок, растительное масло, соль, перец черный молотый
93 ккал
15 мин
Свежий, сочный, сытный - сделает любой день ярче!
листья салата, огурцы, помидоры, болгарский перец, лук, фасоль красная, перец черный молотый, соль, растительное масло, горчица зернистая, лимонный сок
79 ккал
30 мин
Море свежести в вашей тарелке! Быстро и очень сочно.
кальмары, помидоры, пекинская капуста, болгарский перец, огурцы, укроп, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
222 ккал
20 мин
Изысканный, быстрый и невероятно вкусный. Гурманы оценят!
копченая курица, сыр с плесенью, фундук, листья салата, клюква, груши, оливковое масло, лимонный сок, мёд, дижонская горчица, перец черный молотый, соль
97 ккал
20 мин
Вкусно и просто - идеальный вариант для легкого ужина!
кукуруза консервированая, яблоки, помидоры, маслины, листья салата, растительное масло, лимонный сок, соль, лимоны














































