Гуляш с черносливом из говядины

Кулинарный шедевр, который удивит и восхитит всю семью! Гуляш с черносливом из говядины - это изысканное блюдо, которое идеально подойдет не только для уютного обеда или ужина, но и на праздничный стол. Добавление чернослива придает гуляшу сладковатый оттенок и особую глубину вкуса.
ЛяличAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 7 г
Жиры 43% 9 г
Углеводы 24% 5 г
114 ккал
ГИ: 40 / 60 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 50 мин
Активное время приготовления: 20 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать гуляш с черносливом из говядины?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Овощи почистите и вымойте, говядину сполосните и обсушите бумажным полотенцем. Не имеет значения, мясо от какой части туши выберите. Говядину можно заменить на другое мясо (например, свинину), которое вам нравится. Но учтите, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. При этом время приготовления зависит не только от вида мяса, но и от того, какая часть туши используется и насколько мясо старое или молодое.

  2. Шаг 2. Как пожарить мясо?

    Шаг 2.

    Говядину зачистите от плёнок, срежьте сало, если такое есть. Порежьте мякоть на средние кусочки. В сковородку налейте растительное масло и разогрейте на сильном огне. Какое масло и сковороду использовать для жарки, можно узнать под шагами рецепта. Положите мясо на сковороду и обжаривайте, помешивая лопаткой, до румяной корочки со всех сторон. Этим запечатываются соки внутри. Переложите мясо в тарелку, оставив масло на сковороде.

  3. Шаг 3. Как измельчить и пожарить лук с морковью?

    Шаг 3.

    Репчатый лук мелко порежьте ножом, морковь натрите на крупной терке. Сковороду поставьте на средний огонь, положите овощи и обжарьте, перемешивания, в течение 5-6 минут. Информацию о терках, и на какой стороне измельчить морковь, прочтете в статье под рецептом. Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

  4. Шаг 4. Как добавить томатную пасту и чернослив к гуляшу?

    Шаг 4.

    Верните говядину в сковороду, добавьте томатную пасту. Чеснок порежьте пластинками, чернослив сполосните. Добавьте их в сковороду с мясом и овощами. Полезную информацию о сухофруктах найдете в статье под шагами ниже. Томатную пасту можно заменить на помидоры в собственном соку, свежие помидоры или кетчуп.

  5. Шаг 5. Как тушить гуляш с черносливом из говядины с подливкой?

    Шаг 5.

    Влейте в сковороду кипяток, убавьте огонь и закройте крышкой. Тушите гуляш с черносливом из говядины до мягкости мяса. В зависимости от возраста животного и части отруба время тушения может быть от 1 до 2 часов. У меня говядина тушилась 80 минут. За время тушения несколько раз перемешайте и следите, чтобы не пригорело. При необходимости можно долить ещё немного воды.

  6. Шаг 6. Как загустить соус?

    Шаг 6.

    В холодной воде разведите просеянную через сито муку до однородности и, мешая содержимое сковороды, влейте мучную воду. Посолите и поперчите по вкусу, положите лавровый лист и, перемешивания, доведите до кипения и варите ещё около 1-2 минуты до густоты. Этот гуляш легко готовится и на сковороде на плите, и в мультиварке.

  7. Шаг 7. Как подать и хранить гуляш с черносливом из говядины?

    Шаг 7.

    Гуляш с черносливом готов. Подавайте его сразу с гарниром из овощей, риса или гречи. Остывший гуляш храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3-4 дней. Приятного аппетита!

Гуляш - блюдо венгерских пастухов, изначально это был мясной суп. Со временем он эволюционировал в тушеное мясо с подливкой. Добавление чернослива и томатной пасты - влияние восточноевропейской и советской кухонь, где фрукты часто сочетали с мясом для создания сложного, кисло-сладкого профиля вкуса.

В чем секрет великолепного гуляша?
Всё просто: это медленное тушение и правильное сочетание ингредиентов. Мой рецепт с черносливом - тому подтверждение. Сладковатый сухофрукт не просто обогащает вкус, а делает говядину невероятно нежной, а томатная паста придает соусу густоту и насыщенность.

✅ Кто оценит рецепт:
Семьи, ищущие сытный и вкусный обед; домашние кулинары, желающие освоить классические техники тушения; занятые люди; любители традиционной и советской кухни.

✅ Замены ингредиентов:
Филе говядины → лопатка, окорок, грудинка.
Чернослив → курага, изюм.
Томатная паста → домашний томатный соус, кетчуп.
Пшеничная мука → кукурузный крахмал.
Вода → говяжий или куриный бульон.

✅ Интересные факты:
Изначально венгерский гуляш был не вторым блюдом, а супом, который пастухи варили в котле на костре.
Чернослив в мясных блюдах не только для вкуса. Его сладость помогает смягчать мышечные волокна, делая мясо нежнее.
В классическом рецепте для загущения используется не мука, а паприка и лук, которые после долгого томления сами создают густую текстуру.

Вымойте мясо, обязательно обсушите бумажным полотенцем, иначе излишняя влага не даст ему обжариться - оно будет тушиться.

Корнеплоды лучше всего мыть щеткой или жесткой губкой под струёй проточной воды.

Как натереть на тёрке разные продукты? Какие бывают тёрки и для чего нужна каждая её сторона? Все секреты и тонкости работы с привычной кухонной тёркой - в этой статье.

Почему немытые сухофрукты вредны? Как помыть, распарить и замочить их правильно - подробнее в этой статье.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Всё о тонкостях идеальной подачи блюд с напитками читайте в этой статье

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Чернослив - 227 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Говядина - филе (стейк) - 189 ккал / 100 г
  • Говядина - филе (ростбиф) - 381 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Филе говядины, Чернослив, Лук репчатый, Морковь, Пшеничная мука, Лавровый лист, Томатная паста, Соль, Перец черный молотый, Растительное масло, Вода, Чеснок