Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сварить суп из пшеничной крупы с курицей? Подготовьте все необходимые ингредиенты. При желании для бульона можно взять свинину, индейку или говядину. Я взяла куриное мясо.Шаг 2:
Помойте курицу в проточной воде, положите в кастрюлю и залейте холодной водой. Поставьте на плиту, доведите до кипения, слейте бульон, помойте кастрюлю. Влейте чистую воду, положите в нее обмытую курицу, снова доведите до кипения, снимите при необходимости пенку шумовкой и варите мясо до готовности, минут 40.Шаг 3:
Пока варится бульон займемся овощами. Морковку помойте, очистите, нарежьте кружочками. Можете нарезать любым другим привычным вам способом. Отложите в сторонку, вернемся к ней в следующих шагахШаг 4:
Лук очистите от шелухи, помойте, обсушите, порежьте мелкими кубиками. Отставьте в сторонку до момента готовности бульона.Шаг 5:
Когда курица сварится, можете достать ее из бульона, разделить на волокна и вернуть обратно в суп, а можете оставить в нём и сделать это позже. Добавьте порезанные морковку и лук. Варите их 5 минут. При желании можете сделать зажарку из лука и моркови. Я этого не делала, так как суп будут есть дети.Шаг 6:
Картошку тщательно помойте, очистите от кожуры и нарежьте кубиками или ломтиками и добавьте в суп.Шаг 7:
Крупу промойте в нескольких водах до прозрачной воды и добавьте в суп. Доведите до кипения и варите до мягкости картофеля (минут 7-10). За 5 минут до конца приготовления суп посолите и добавьте любимые специи.Шаг 8:
Укроп помойте в проточной воде, обсушите, измельчите ножом, добавьте в суп, доведите до кипения и сразу же выключите и накройте кастрюлю крышкой.Шаг 9:
Дайте супу настояться мину 5-10, разлейте его по тарелкам и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Так же этот суп можно приготовить на воде или овощном бульоне и если из овощей не делать зажарку, тогда получится совсем лёгкий, диетический вариант. При желании можно добавить болгарский перец, помидоры или чеснок, все это придаст новые оттенки вкуса. Готовый суп можно присыпать свежей рубленной зеленью петрушки или укропа. Он замечательно подходит для детского питания.
Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим. На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой, до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.
Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов читайте в статье о кастрюлях.
Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Готовлю такой супчик, вкусно. Можно добавить кукурузную крупу вместо пшеничной.
Суп с кукурузной крупой и курицей
Сделала на первое суп из пшеничной крупы с курицей. Отварила курицу, и на бульоне сварила суп придерживаясь рецепта, только хмели-сунели я не добавляла, а просто положила лавровый лист. Суп варится просто и быстро. Получился он вкусный, дети хорошо его ели! Отлично для разнообразия первых блюд.
Приготовила суп из пшеничной крупы с курицей. Сварила куриный бульон , добавила к нему промытую пшеничную крупу, брусочки картофеля. У меня не было необходимости сварить суп именно для детского или диетического питания, поэтому лук и морковь я немного припустила на сковороде с растительным маслом. Полученную зажарку добавила в суп в последнюю очередь, когда картофель и крупа были полностью готовы. Зелень добавила при подаче. Вкусный супчик получился, пообедали с удовольствием! Спасибо автору за рецепт!
Благодарю за подробный и живой отзыв!
Вы очень чётко показали главное: этот суп хорош и в диетическом варианте, и в более сытном, с зажаркой 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Курица i категории - 238 ккал / 100 г
- Курица ii категории - 159 ккал / 100 г
- Курица, мякоть без кожи - 241 ккал / 100 г
- Цыплята - 140 ккал / 100 г
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Пшеница твердая красная яровая (цельное зерно) - 330 ккал / 100 г
- Пшеница твердая красная озимая (цельное зерно) - 330 ккал / 100 г
- Пшеница мягкая красная озимая (цельное зерно) - 326 ккал / 100 г
- Пшеница белая (цельное зерно) - 335 ккал / 100 г
- Пшеница твердая (цельное зерно) - 332 ккал / 100 г
- Дробленая пшеница сухая твердая красная - 359 ккал / 100 г
- Дробленая пшеница озимая - 358 ккал / 100 г
- Пшеница сухая, консервированная без приправ - 168 ккал / 100 г
- Пшеница сухая, консервированная с приправами - 182 ккал / 100 г
- Зерно сорго - 332 ккал / 100 г
- Крупа пшеничная - 352 ккал / 100 г
- Зерна пшеничные пророщенные - 305 ккал / 100 г
- Пшеничная крупа - 332 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Круглый рис - 330 ккал / 100 г











Супы
Морковь с луком
Картошка с мясом
Курица с картошкой
Куриный суп
Курица с овощами
На завтрак
Диеты рецепты для похудения



























