Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать лодочки из баклажанов в духовке? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Стоит учесть, что точное количество ингредиентов зависит от размера выбранных вами баклажанов. У меня баклажаны средние, не очень длинные и в меру крупные. Поэтому начинки как раз хватило на 4 половинки.
Шаг 2:
Баклажаны вымойте, обсушите. Каждый овощ разрежьте вдоль пополам. Аккуратно, чтобы не повредить стенки, ложечкой выньте мякоть, чтобы получились лодочки. Я использую специальную ложку-нуазетку. Мякоть можете мелко сохранить, мелко нарезать и обжарить вместе с остальными овощами, но я предпочитаю не использовать ее в начинке. Внутри баклажаны посолите и оставьте на 15 минут, чтобы отбить горечь. Затем промойте холодной водой.
Шаг 3:
Морковь очистите от кожицы и нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 4:
Помидор нарежьте средними кубиками. Помидор берите крепкий,плотный, не мясистый. Мясистые помидоры плохо держат форму и расползутся во время тушения,а нам нужно,чтобы они максимально сохранили форму. Можете заменить обычный помидор на черри,которые достаточно разрезать пополам.
Шаг 5:
Перец очистите от семян и плодоножки и также нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 6:
Чеснок мелко порубите ножом.
Шаг 7:
Зелень мелко порубите.
Шаг 8:
В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло. Выложите морковь и жарьте, помешивая, около 3-5 минут.
Шаг 9:
Добавьте к моркови помидоры, болгарский перец, чеснок. Все посолите, поперчите и тушите еще примерно 4-5 минут, периодически помешивая. Ориентируйтесь на свою плиту.
Шаг 10:
В конце добавьте половину рубленой зелени и перемешайте.
Шаг 11:
Наполните баклажановые лодочки подготовленной начинкой.
Шаг 12:
На застеленный пергаментом и смазанный маслом противень выложите лодочки из баклажанов. Поставьте баклажаны в разогретую до 200°С духовку и запекайте примерно 15 минут. Точное время и температуру запекания определяйте по своей духовке.
Шаг 13:
Готовые баклажаны переложите на блюдо, посыпьте оставшейся рубленной зеленью и подайте к столу. Приятного аппетита!
Обратите внимание, что в некоторых случаях нет необходимости в удалении горечи из баклажанов - обычно не горчат молодые овощи, а также некоторые особые их сорта.
Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!
Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили).
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Красивое и самодостаточное блюдо получается! 
Смотрите видео рецепт для наглядности.
Баклажаны с фаршем и сыром
Нашла на любимом сайте интересный рецепт запечённых баклажанов с овощами. Решила приготовить лодочки из баклажанов в духовке по этому рецепту. Баклажан выбрала средний, вынула серединку с помощью ножа и ложки. Присолила половинки баклажана по описанию в рецепте и занялась овощами. Мелко порезала морковку, сладкий перец, помидор и чеснок. Обжарила измельчённые овощи на сковороде, добавила зелени. Начинка вышла изумительной. Из специй положила соль и перец. Промыла половинки баклажанов от соли и нафаршировала обжаренными овощами. Запекала в духовке лодочки 45 минут до готовности. Вышло очень ароматное, сытное и яркое блюдо. Подавала на стол как теплую закуску. Баклажаны, фаршированные овощами, получились мягкими, нежными и сочными. Блюдо очень вкусное! Прекрасный рецепт! Большое спасибо автору 😊
Какой у вас баклажан пузатенький)) Спасибо за отзыв и фото!
Спасибо за рецепт. Готовила на свое д.р. гостям понравился. 
Здравствуйте! Решила приготовить, получилось очень вкусно! Отдельное спасибо за подробную инструкцию и приложенные фото. Семье понравилось❤️❤️❤️
Ммм... Баклажаны,чеснок,запеченные овощи. Это божественное сочетание. Неповторимый вкус и запах Средиземноморья.
Этот рецепт меня заинтересовал своим составом и простотой приготовления. Помидоры, сладкий перец, морковка и баклажан - отличный ансамбль! Решила, что должно быть вкусно и угадала. Так как я люблю аромат прованских трав, то не удержалась и посыпала ими фаршированные баклажанчики. А вот помидоры подвели. Как автор и предупреждала, если взять мясистые плоды, при тушении они потеряют форму, что и произошло. 
В остальном все получилось как надо! 
Запекала баклажаны в своей духовке 20 минут. Получился легкий, аппетитный, красочный ужин. Для лета идеальный вариант!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Баклажаны - 24 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г