Грибная икра из шампиньонов на зиму

Приготовь самые вкусные шампиньоны на зиму быстро и просто! Это нежная, невероятно вкусная и сытная закуска на все случаи жизни! Икра из шампиньонов придется по вкусу ценителям грибных блюд. Её можно есть как готовое кушанье или добавлять в другие в качестве начинки или заправки.
RopotushkaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 27% 3 г
Жиры 45% 5 г
Углеводы 27% 3 г
66 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 3 ч
  1. Шаг 1. Как сделать грибную икру из шампиньонов на зиму?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты.

    Совет

    Если шампиньоны влажные на ощупь или липкие, лучше отложить их для другого блюда: для заготовок на зиму берут только сухие, упругие грибы без потемнений.

    Замена ингредиентов

    ✅ Шампиньоны → вешенки или опята (равная масса; вкус станет более выраженным грибным, текстура плотнее — икра получится ароматнее, но менее нейтральной; допустима полная замена, если грибы свежие и упругие).

    ✅ Помидоры → консервированные помидоры в собственном соку без добавок (равная масса; вкус менее яркий и свежий, влаги больше — уваривайте икру дольше или предварительно слейте часть сока; допустима полная замена вне сезона).

    ✅ Уксус → лимонный сок (1 ст. л. уксуса ≈ 2 ст. л. лимонного сока; вкус мягче и цитрусовее, кислотность ниже — для заготовки на зиму это снижает надёжность консервации, поэтому лучше оставить уксус или увеличить долю лимонного сока с поправкой на кислотность; допустима только частичная замена).

    ✅ Растительное масло → рафинированное оливковое масло (равная масса; вкус станет чуть более нейтральным и маслянистым, точка дымления достаточна для жарки; допустима полная замена).

    ✅ Лавровый лист и перец горошком → смесь сушёных трав и молотый перец (по вкусу; аромат станет менее выраженным и быстрее отдаст горечь при длительном тушении — добавляйте молотый перец ближе к концу; допустима полная замена).

    Секреты шеф-повара

    Томатная умами-база: часть мясистых помидоров очистите от кожицы и проварите с щепоткой сушёного базилика до густоты, а вторую половину добавьте сырой — получится двухслойный томатный вкус: глубина от уваренных и свежесть от сырых.

    Грибной концентрат: горсть шампиньонов измельчите в крошку и подсушите на сухой сковороде до тёмного цвета — этот порошок потом вмешайте в икру, он даст насыщенный грибной аромат без лишней влаги.

  2. Шаг 2. Как подготовить и отварить шампиньоны для икры?

    Шаг 2.

    Шампиньоны переберите, очистите от грязи и земли, удалите "юбочку" и вырежьте подпорченные места. Крупные грибы разрежьте на несколько частей. Отварите шампиньоны в слегка подсоленной воде в течение 20 минут после закипания.

    Советы

    Шампиньоны удобнее чистить сухой щёткой или бумажным полотенцем, а не мыть подолгу в воде: грибы быстро впитывают влагу и становятся водянистыми.

    «Юбочку» под шляпкой удаляйте аккуратно, не разрывая мякоть: у крупных экземпляров она грубее и может дать лишнюю жёсткость в готовой икре.

    Отваривайте грибы небольшими партиями, чтобы вода после закипания не остывала надолго: так они прогреются равномерно, и время варки останется предсказуемым.

    Секреты шеф-повара

    Ледяная баня для грибов: после отваривания переложите шампиньоны буквально на минуту в миску с водой и кубиками льда — резкий перепад температуры остановит размягчение мякоти, и в готовой икре будут чувствоваться упругие грибные кусочки, а не однородная масса.

    Лавровый бульон: варите грибы не в простой подсоленной воде, а с лавровым листом и парой горошин перца — шампиньоны, как губка, впитают аромат, и икра получит пряную глубину без добавления специй на этапе тушения.

  3. Шаг 3. Как нарезать лук с морковью и подготовить сковороду?

    Шаг 3.

    Пока варятся шампиньоны, займитесь овощами. Лук и морковь очистите, вымойте. Морковь натрите на средней терке, а лук мелко порежьте. В сковороду влейте третью часть стакана растительного масла, разогрейте сковороду и выложите овощи.

    Какую сковороду выбрать для жарки овощей и стоит ли переплачивать за дорогое покрытие?

    Для ровной корочки без прилипания достаточно посуды с толстым дном от 3 мм и базовым антипригарным слоем. Переплачивать за премиальные материалы не всегда нужно, главное — грамотно учесть особенности вашей плиты. Узнать все секреты выбора идеальной посуды вы можете в нашем подробном уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Морковь для икры удобнее тереть на средней терке: слишком мелкая превратится в пюре при двухчасовом тушении, а крупная останется жёсткой.

    Лук нарезайте мельче, чем кажется нужным: в готовой икре крупные кусочки выделяются и мешают однородной текстуре.

    Сковороду разогревайте до лёгкого мерцания масла, но не до дыма: на умеренном огне овощи подрумянятся равномерно и не подгорят, пока вы заняты грибами.

    Секреты шеф-повара

    Морковь на крупной тёрке: потрите морковь не на средней, а на крупной тёрке и обжарьте её буквально на минуту дольше лука — в готовой икре останутся мягкие, но различимые волокна, которые дадут приятную крупинку текстуры вместо однородной массы.

    Сладкая карамель лука: начните обжарку с лука на чуть более сильном огне, дайте ему схватиться золотистой корочкой, и только потом добавьте морковь — карамелизованные сахара лука дадут икре глубокий сладковатый фон, который оттенит кислоту помидоров и уксус.

    Сушёные грибы в масло: разотрите в пыль пару сушёных белых грибов и прогрейте эту пыль в масле на сковороде до появления аромата, а затем выкладывайте овощи — масло заберёт грибной дух и передаст его всей икре.

  4. Шаг 4. Как обжарить овощи до мягкости и румяности?

    Шаг 4.

    Жарьте морковь с луком на среднем огне в течение 10-15 минут до мягкости и лёгкой румяности.

    Советы

    Овощи считаются готовыми, когда лук становится прозрачным и мягким, а морковь легко разминается лопаткой, но ещё держит форму.

    Если овощи начали темнеть по краям раньше времени, убавьте огонь чуть ниже среднего: при обжарке вместе с луком морковь часто румянится неравномерно.

    Готовую зажарку снимите с огня сразу, как только она достигла нужной мягкости: пока вы занимаетесь грибами и помидорами, остаточный жар сковороды может её подсушить.

  5. Шаг 5. Как слить воду с отваренных шампиньонов?

    Шаг 5.

    Отваренные грибы переложите в дуршлаг и слейте всю воду.

    Советы

    Дайте грибам постоять в дуршлаге буквально пару минут после слива воды — лишняя влага стечёт, и при тушении икра не получится водянистой.

    Не выливайте грибной отвар сразу: пара ложек, добавленных в казан при тушении, усилит грибной вкус икры, если она покажется суховатой.

  6. Шаг 6. Как измельчить помидоры для грибной икры?

    Шаг 6.

    Помидоры помойте, удалите плодоножки и нарежьте на крупные куски. Перекрутите их на мясорубке со средними или маленькими отверстиями.

    Советы

    Если помидоры очень сочные, разрежьте их пополам и слегка отожмите семенную часть с соком — икра получится гуще и не будет растекаться по банке.

    Плодоножку вырезайте с небольшим конусом мякоти вокруг неё: плотный белый стержень не размягчается при тушении и чувствуется в готовой икре.

    Прокручивайте помидоры небольшими порциями и не давите на них в мясорубке: так сок не разбрызгивается, а кожица измельчается равномернее.

  7. Шаг 7. Как измельчить шампиньоны для икры?

    Шаг 7.

    Шампиньоны, как и помидоры, тоже измельчите в мясорубке.

  8. Шаг 8. Как тушить грибную икру из шампиньонов?

    Шаг 8.

    Для тушения икры возьмите большую кастрюлю или казан. Перенесите в нее все подготовленные овощи и грибы. Добавьте соль, специи и оставшееся растительное масло. Все перемешайте до однородности. Тушите на небольшом огне в течение 2 часов после закипания, периодически помешивая.

    Люблю тушить мясо и овощи долго-долго. Какая кастрюля справится с этим лучше всего?

    Для томления и тушения ваше всё — это сотейник, казан или обычная кастрюля, но обязательно с толстым дном и плотной крышкой. И желательно невысокая, чтобы верхние слои не оставались сырыми. Чугун, нержавейка, керамика или антипригарное покрытие — отличный выбор. А вот все нюансы выбора подходящей кастрюли и ухода за ней, раскрыты в этом познавательном руководстве Академии 1000 меню.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → уменьшите растительное масло до 3–4 столовых ложек: обжарьте лук с морковью на антипригарной сковороде с небольшим количеством масла, а остальное добавьте в казан при тушении. Икра получится менее жирной, но чуть плотнее и суше — при желании подлейте пару ложек грибного отвара.

    🍀 Для людей, контролирующих количество сахара и углеводов → замените часть помидоров (примерно треть) на более мясистые и менее сладкие сорта или слегка уварите томатную массу перед закладкой. Это снизит содержание сахаров и гликемическую нагрузку, а икра станет гуще и кислее на вкус.

    🍀 Для увеличения потребления клетчатки → добавьте в казан 200–300 г мелко нарезанного сельдерея или кабачка вместе с овощами. Эти овощи почти не меняют вкус грибной икры, но повышают содержание клетчатки и делают порцию более объёмной при той же калорийности.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант с салом и сметаной: в начале тушения добавьте в казан 50–70 г мелко нарезанного сала и обжарьте его до шкварок вместе с ложкой сметаны — икра приобретёт мягкий сливочно-дымный вкус и сытную, бархатистую текстуру, а шкварки дадут приятные хрустящие вкрапления.

    Грузинское сочетание орехов и зелени: за 10 минут до конца тушения вмешайте 3–4 столовые ложки измельчённых грецких орехов, пару зубчиков давленого чеснока и горсть рубленой кинзы — орехи загустят икру и добавят маслянистую глубину, а чеснок с кинзой дадут свежий пряный контраст к грибам.

    Марокканская смесь специй: добавьте в казан половину чайной ложки зиры, щепотку корицы и немного острого перца — тёплые пряности подчеркнут сладость моркови и помидоров и придадут заготовке неожиданный восточный характер.

  9. Шаг 9. Как простерилизовать банки кипятком?

    Шаг 9.

    Хорошо вымойте и простерилизуйте банки. Залейте на дно банки кипяток примерно на 1/4, накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Затем воду слейте.

    Какие существуют надежные способы стерилизации банок для заготовок?

    Тару можно обработать паром над кастрюлей, прокалить в духовке или разогреть в микроволновой печи, а крышки обязательно прокипятить в воде. Выбор метода зависит только от ваших предпочтений и наличия техники на кухне. Все тонкости и пошаговые инструкции по безопасной подготовке посуды мы подробно разбираем в уроке нашей Кулинарной Академии.

  10. Шаг 10. Как закатать грибную икру в банки на зиму?

    Шаг 10.

    В готовую грибную икру добавьте уксус, все хорошо перемешайте, распределите по банкам и закатайте. Поставив банки на крышки, укутайте и оставьте при комнатной температуре на сутки.

    Почему уксус добавляют в самом конце приготовления?

    Уксус выступает ключевым консервантом, но при длительном нагревании он быстро улетучивается, теряя свои защитные свойства. Добавление кислоты за несколько секунд до снятия массы с огня или непосредственно перед закатыванием гарантирует сохранение нужной концентрации для безопасного хранения. Также категорически нельзя уменьшать указанное количество соли и сахара, так как они работают в паре с уксусом, предотвращая порчу продукта. Больше правил надежной консервации без потерь найдете в уроке Кулинарной Академии.

    Как хранить грибную икру из шампиньонов на зиму?

    Готовую икру, закатанную в простерилизованные банки, после суток укутывания при комнатной температуре храните в прохладном тёмном помещении (погреб, подвал или холодильник). После вскрытия банку держите в холодильнике и используйте в течение нескольких дней.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на доске» по-домашнему: выложите икру горкой в центр деревянной доски, вокруг разложите ломтики чёрного хлеба, солёные огурчики и пару веточек петрушки — гости сами намазывают, а доска заменяет тарелку и создаёт душевное застолье.

    Бутерброды-канапе для фуршета: на поджаренные гренки из багета нанесите ложку икры, сверху положите тонкий кружок редиса или маринованного огурца и закрепите шпажкой — один укус, едят стоя, удобно для праздничного стола.

    Боул с грибной икрой: в глубокую миску положите слой отварного риса или гречки, сверху щедрую ложку икры, рядом половинку варёного яйца и свежий огурец — сытный обед из заготовки, а соус можно добавить отдельно, чтобы каждый смешал по вкусу.

Грибная икра из шампиньонов — сытная овощная заготовка, в которой грибы дают плотную текстуру, а помидоры и морковь — сочность и сладость. Такая икра хороша и как самостоятельная закуска, и как намазка на хлеб, и как гарнир к картофелю.

Шампиньоны начали массово выращивать во Франции ещё в XVII веке в подземных каменоломнях под Парижем — отсюда их второе имя «парижские грибы». Позже технологию переняли другие страны, и шампиньон стал самым доступным культивируемым грибом в мире.

Кто оценит рецепт
Дачники, которым нужно переработать урожай помидоров и моркови
Хозяйки, ищущие бюджетную закуску на зиму без дорогих ингредиентов
Вегетарианцы и постящиеся, которым нужна сытная альтернатива мясным заготовкам
Любители домашних бутербродов и быстрых перекусов
Начинающие консерваторы, которым важен простой рецепт без стерилизации

Интересные факты
Слово «икра» в русской кухне издавна применяли не только к рыбному продукту: так называли любое мелко измельчённое и уваренное блюдо — отсюда и «баклажанная икра», и «грибная».
Во французской кухне похожее блюдо из измельчённых грибов называют «дюксель» — его уваривают почти до пасты и используют как начинку и вкусовую основу.
Шампиньоны относятся к пластинчатым грибам и в природе растут на перегное и луговой почве, поэтому их легко культивировать в искусственных условиях круглый год.
В Венгрии и Польше грибные заготовки с овощами — давняя традиция домашнего консервирования, где грибы часто сочетают именно с томатами и сладким перцем.
Плотная грибная масса после уваривания становится только вкуснее на следующий день, когда специи и овощные соки успевают «подружиться».

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Невероятно вкусной получается икра из лесных грибочков, например, опят. Но и из шампиньонов мне понравилось.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ ГРИБНУЮ ИКРУ? Вкусная и ароматная грибная икра из опят с овощами на зиму на закуску

Ого! Давно такого не пробовала! Всегда приходилось по такому рецепту делать:

Смотри видеоГРИБНАЯ ИКРА...ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ!

Очень вкусно , спасибо за рецептик!)

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Шампиньоны, Морковь, Лук репчатый, Помидоры, Поваренная соль, Растительное масло, Лавровый лист, Перец горошком, Уксус