Тефтели как в детском саду с подливкой

Наивкуснейшие, очень нежные и аппетитные, на каждый день! Тефтели с подливкой по вкусу получаются такими же, как в детском саду. Они ароматные, мягкие, сочные. Подавайте их с картофельным пюре, вареным рисом, любым овощным гарниром на свой вкус.
nasstinAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 30% 9 г
Жиры 37% 11 г
Углеводы 33% 10 г
174 ккал
ГИ: 10 / 70 / 20

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как сделать тефтели как в детском саду с подливкой? Подготовьте необходимые ингредиенты. Если есть желание, можете взять уже готовый фарш, а не крутить его сами, как это делаю я. У меня свиная вырезка с небольшим количеством жира. Рис берите круглый или длинный, выбирайте сами. Хорошо его промойте. Репчатый лук очистите и помойте.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Наполните кастрюлю водой. Переложите рис в кастрюлю и поставьте ее на плиту. Варите рис до готовности, посолив воду. У меня на половину стакана риса добавлено два стакана воды.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Откиньте вареный рис на дуршлаг и дайте полностью стечь воде.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Свинину перекрутите через мясорубку вместе с репчатым луком. Чтобы было удобнее, разрежьте луковицу на 4 части (не забудьте удалить "попки").
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Добавьте в свиной фарш отварной рис.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Вбейте в фарш сырое куриное яйцо.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Посолите.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Поперчите. И хорошо перемешайте фарш ложкой, а затем руками.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Мокрыми руками сформируйте из мясного фарша круглые тефтели. Насыпьте в плоскую тарелку 2-3 столовые ложки пшеничной муки. Обваляйте каждую тефтельку в муке со всех сторон.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Разогрейте на плите сковороду с растительным маслом. Обжарьте тефтели, аккуратно их переворачивая на разные стороны. Нужно, чтобы на них появилась румяная корочка.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Вот такие они получаются у меня в процессе жарки. Обратите внимание, что тефтели должны поместиться на сковороде все.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Для соуса разведите в глубокой тарелке томатную пасту с водой. У меня это один стакан воды.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Залейте тефтели на сковороде томатным соусом и тушите их на слабом огне около 10 минут. Точное время определяйте по своей плите.
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
    Отдельно в миске смешайте сметану с ложкой муки. Влейте половину стакана воды и размешайте до однородности. Чтобы вкус у соуса был более приятным, можете предварительно обжарить муку на сухой сковороде до легкого изменения цвета.
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.
    Влейте смесь сметаны с мукой к тефтелям и тушите блюдо еще 10-15 минут под крышкой на слабом огне. На этом этапе нужно добиться желаемой густоты подливы. В моей семье любят ее пожиже, поэтому я добавила еще 0,5 стакана воды.
  16. Шаг 16:

    Шаг 16.
    Затем добавьте в блюдо лавровый лист, тушите его еще 2 минуты и выключайте огонь.
  17. Шаг 17:

    Шаг 17.
    Зовите к столу скорее деток и пробуйте сами! Наши тефтели как в детском саду готовы!
  18. Шаг 18:

    Шаг 18.
    Гарнир к ним подходит любой: картошка, каша или же, как в моем случае, макарошки) Приятного аппетита!
  19. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Вкус этих тефтелей знаком каждому! Когда придя с сада мои детки в очередной раз хвалили садиковские тефтели, я начала искать этот рецепт чтобы воспроизвести его дома) Не буду утверждать, что технология соблюдена 1 в 1, но вкус точно из детства, его не перепутаешь ни с чем! Даже детки спросили: "Мам, ты их что, в садике взяла?"

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Томатную пасту в этом рецепте можно заменить на помидоры в собственном соку, свежие помидоры или кетчуп.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Вкуснятина
Супер-пупер! Аплодисменты Хороший рецепт! Мне понравился еще такой вариант приготовления тефтелей.

Смотри видеоАЛЬТЕРНАТИВА КОТЛЕТАМ!
Моя оценка рецепта:

Вот уж действительно "те самые" тефтели получились! Блюдо яркое и гармоничное. Подливка мягкая, бархатная и очень вкусная.

Внесла немного изменей, добавила в 13 шаге в сковороду мелконарезанный чеснок, при подаче посыпала блюдо душистым перцем. Супер-пупер!
Взрослым подавала тефтели с овощным салатом, а детям с мелкими макаронными изделиями.
Спасибо Автору за прекрасный рецепт! Цветочек Особая благодарность от моего малыша, съел целую порцию Красота!

Моя оценка рецепта:

Захотелось приготовить тефтели как в детском саду с подливкой. Свиной фарш у меня остался от предыдущего блюда 250 грамм, рис отварила до полуготовности, лук натерла на средней терке, добавила соль, черный молотый перец и яйцо, все хорошо перемешала. Сформировала шарики, обваляла в муке и обжарила на растительном масле. Сделала соус и залила ним тефтели, накрыла крышкой и тушила в течение 15 минут. Невероятный вкус тефтелей с густой подливкой просто вернул меня в детство. Получилось очень вкусно, спасибо за рецепт.

Сегодня приготовила очень вкусно.Муж сказал как в садике.

Спасибо Вам за рецепт! Ооочень вкусно получилось!😋 Всё идеально получается!

Спасибо за тёплые слова! Очень рада, что вам понравилось. Приятного аппетита и пусть дальше всё получается так же вкусно!

Очень вкусные, нежные тефтели получились! Спасибо за рецепт!

Готовьте с удовольствием и радуйте близких!

Сделала сегодня тефтели по данному рецепту, единственное, взяла не свинину, а готовый домашний фарш! И это было потрясающе вкусно 😋 подлива плотная (не добавляла 0,5 стакана воды в конце) нежнейшая, а сами тефтели насыщенные! Съели половину сковородки с мужем за один присест! Спасибо большое за рецепт

Здорово, что так понравилось! Готовьте с удовольствием!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная - 333 ккал / 100 г
  • Мука из цельной твердой пшеницы универсальная - 364 ккал / 100 г
  • Мука крупчатка - 348 ккал / 100 г
  • Мука - 325 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Круглый рис - 330 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яйца, Свинина, Лавровый лист, Перец черный молотый, Мука, Растительное масло, Соль, Лук репчатый, Круглый рис, Сметана, Томатная паста, Вода