Куриная печень с луком в мультиварке

Не знаешь что подать к картофелю? Приготовь куриную печень! . Это блюдо в нашей семье пользуется особой популярностью. И дети, и муж с удовольствием уплетают тушеную куриную печень, которую я готовлю в мультиварке. Попробуйте приготовить и вы - это отличное блюдо, которое можно дополнить картофелем, рисом, макаронами.
НаталиМAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 50% 12 г
Жиры 33% 8 г
Углеводы 17% 4 г
135 ккал
ГИ: 75 / 25 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 45 мин

Итак, займемся приготовлением вкуснейшей куриной печени:

- печенку освобождаем от пленочек, промываем;

- лук очищаем, нарезаем тонкими полукольцами

- в чашу мультиварки вливаем растительное масло, выкладываем лук и жарим его в течение 5 минут, используя программу "Жарка";

- добавляем к луку печень, перемешиваем и жарим при открытой крышке в течение 15 минут, периодически помешивая;

- заливаем печень йогуртом, солим, добавляем специи, перемешиваем и, закрыв крышку, изменяем режим на "Тушение", тушим в течение 5 минут.

Подавайте блюдо, дополнив его свежей зеленью, мелко нарубленной. Очень вкусно!

Кушайте с удовольствием!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Ацедофилин 3,2 % - ной жирности - 58 ккал/100г
  • «растишка » - 122 ккал/100г
  • Йогурт питьевой «данон» - 76 ккал/100г
  • Йогурт питьевой «агуша» - 87 ккал/100г
  • «актимель» натуральный - 83 ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности - 96 ккал/100г
  • «мажетель» - 48 ккал/100г
  • Йогурт «эрманн» жирный - 152 ккал/100г
  • Йогурт 3,5 % - ной жирности - 68 ккал/100г
  • Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности - 48 ккал/100г
  • Обезжиренный молочный йогурт - 38 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Печень куриная - 140 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриная печень, Лук репчатый, Растительное масло, Йогурт, Соль, Специи сухие, Зелень