Говяжья печень в сметане в мультиварке

Аппетитная, нежная и сочная. Просто тает во рту! Говяжья печень в сметане в мультиварке - отличная альтернатива мясу. Во время тушения печенка пропитывается сметанным соусом. Подавать можно с любым гарниром от картошки до макарон и круп.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 44% 11 г
Жиры 32% 8 г
Углеводы 24% 6 г
145 ккал
ГИ: 83 / 0 / 17

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать говяжью печень в сметане в мультиварке? Очень просто! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. У меня печень говяжья, но можете заменить ее на свиную, куриную или индюшиную. Учтите, что время приготовления может измениться. Печенку можете брать свежую или замороженную. Замороженный продукт необходимо предварительно разморозить на нижней полке холодильника.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Печенку тщательно промойте в проточной воде. Удалите пленки и протоки и снова промойте. По желанию залейте водой и оставьте так на 30 минут, чтобы из неё ушла горечь. Затем воду слейте, печень еще раз промойте. Печень обсушите и нарежьте средними кусочками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Печенку со всех сторон обваляйте в муке и стряхните излишки. Я кладу печень и муку в целлофановый пакет и несколько раз встряхиваю. Так мука равномерно покрывает печенку тонким слоем.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Луковицу очистите и нарежьте полукольцами. Чтобы лук не щипал глаза при нарезке, обмойте его и нож холодной водой.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    В сметану влейте воду, всыпьте соль и перец. Можете добавить свои специи по вкусу. Тщательно перемешайте до однородности. Добавление в сметану воды не позволит ей свернуться. Тонкости приготовления соуса из сметаны вы узнаете прочитав статью в конце рецепта.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Мультиварку выставите на режим «Жарка» на 10 минут. Влейте растительное масло и разогрейте.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Выложите в мультиварку лук и обжарьте помешивая, около 5 минут до золотистого цвета. О том, как выбрать масло, читайте в статье, ссылка в конце рецепта.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Добавьте печенку. Жарьте, помешивая, еще около 5 минут. Долго жарить не нужно, потому что тогда печень станет жесткой. Помните, что мультиварки работают не одинаково и время и режим могут отличаться. Подробнее о мультиварках читайте по ссылке в статье под шагами.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Влейте к печенке сметанную смесь и перемешайте.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Закройте крышку мультиварки, выставите режим «Тушение» на 30 минут. Периодически все перемешивайте. Время указано приблизительно и зависит от выбранной печени (молодого или более взрослого животного), а также ваших личных предпочтений. Ориентируйтесь на свою технику, продукты и собственный вкус. Если кипение будет слишком сильным, можете уменьшить температуру на 5°С (если в вашей модели прибора предусмотрена такая функция).

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Говяжью печень в сметане посыпьте измельченным укропом и петрушкой и подайте к столу с любым гарниром. Приятного аппетита!

Секреты, лайфхаки и все самые полезные советы читайте в статье: "Сливки и сметана в сливочном соусе: что делать, чтобы не свернулись?" 

Имейте в виду, что время и режим приготовления в рецепте указаны приблизительно. Учитывайте, что даже одинаковые модели одного и того же производителя могут работать по-разному. Об особенностях мультиварок, пароварок, скороварок, какой из этих кухонных помощников подойдет именно вам и все тонкости приготовления блюд в них читайте в этой статье.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Говяжья печень в сметане тушенная в мультиварке привела в восторг всех членов семьи. Она получается максимум нежной, пропитанной соками и ароматами. Супер! Спасибо автору за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Печень говяжья - 130 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Печень говяжья, Сметана, Вода, Лук репчатый, Растительное масло, Пшеничная мука, Перец черный молотый, Соль