Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как потушить капусту классическую на сковороде? Подготовьте продукты. При выборе капусты учитывайте, что при тушении она сильно теряет в объеме. Я взяла небольшой плотный кочан. Овощи вымойте и обсушите. С кочана оборвите верхние листья и ополосните водой. Еще раз обсушите.
Шаг 2:
Нашинкуйте капусту как можно тоньше. В таком виде капуста и смотрится лучше, и готовиться будет значительно быстрее. Рекомендую шинковать тонкой длинной соломкой.
Шаг 3:
Репчатый лук очистите и нарежьте мелкими кубиками. Можете нарезать, впрочем, тонкими полукольцами - на ваш выбор. Мытую морковь очистите и натрите на крупной терке.
Шаг 4:
В глубокой и широкой сковороде разогрейте половину порции растительного масла. Переложите в сковороду морковь с луком. Обжарьте овощи на небольшом огне минут 7-10, помешивая их. Лук должен стать прозрачным, а морковь зазолотиться. Как только это произошло, лук и морковь переложите со сковороды в отдельную посуду. Сковороду вымойте или оботрите бумажным полотенцем. Или можете взять другую сковороду.
Шаг 5:
Верните очищенную сковороду на огонь, налейте в нее оставшееся масло и разогрейте его. Выложите в сковороду капусту. Если она у вас вся не влезла, подождите немного: капуста осядет и тогда вы сможете добавить еще. Жарьте капусту на медленном или среднем огне около 10-15 минут. Ориентируйтесь по своей плите.
Шаг 6:
Вот как уменьшился у меня объем капусты при жарке. Прошло около 15 минут, она начала румянится снизу. Можете ее перемешать.
Шаг 7:
Добавьте на сковороду отложенные ранее жареные овощи, соль и перец. Хорошенько перемешайте.
Шаг 8:
Огонь сделайте небольшим, накройте сковороду крышкой и тушите капусту до готовности. У меня ушло минут 15-20. Капуста должна стать мягкой. Если капуста старая и жесткая, можете добавить немного воды при тушении и увеличить время готовки. Приятного аппетита!
Капуста получилась мягкой, сочной, но при этом не разварилась в кашу. Очень понравился вариант с предварительным обжариванием на масле, раньше я сразу тушила ее в воде. В этот раз воды я добавила совсем чуть-чуть, можно было и не добавлять, после того, как добавляется соль, из капусты выделилось много сока.
Теперь о разных вариантах приготовления.
Раньше по ГОСТу в такую капусту обязательно добавляли томатную пасту, она придает блюду приятный цвет и аромат. В самом конце можно положить лавровый лист. Специи выбирайте по своему вкусу.
Часто тушат капусту с мясом, курицей, очень хорошо она сочетается с копченостями и колбасными изделиями. С фаршем будет похоже на очень ленивые голубцы.
Можно потушить ее с другими овощами, это уже будет овощное рагу.
Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Люблю тушить капусту с мясом, так более сытно.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ТУШЕНУЮ ГРУДКУ С КАПУСТОЙ? Вкусная сочная тушёная капуста с курицей на сковороде
Сегодня на обед приготовила себе тушёную капусту по Вашему рецепту.
Морковку взяла большую, от этого готовое блюдо стало очень ярким и колоритным. 
Готовить такую капусту одно удовольствие, минимум движений, а какой потрясающий результат! 
К слову, капусту с удовольствием поели дети и муж. 
Нам было вкусно! Екатерина, благодарю за рецепт! 
Кушайте на здоровье!!! Какая она получилась аппетитная!
Капуста тушёная классическая на сковороде -такое простое,но очень вкусное блюдо! Подходит как в качестве гарнира,а также как самостоятельное блюдо. Капусту нашинковала, морковь натерла на крупной тёрке, лук порезала небольшими кубиками. Сначала обжарила лук с морковью, отложила в тарелку. Затем обжарила капусту, посолила,поперчила. Добавила лук с морковью,перемешала и потомила вместе несколько минут. В конце добавила измельчённую зелень укропа.
Просто,быстро и вкусно! Отлично на ужин.
Сосисочек еще к ней! Очень вкусно!
Капуста тушеная классическая на сковороде или солянка. Обычно готовлю с сосисочками . Но , если готовить только из овощей, то позволила себе добавить в рецепт перчик болгарский и помидорку. Очень простое, вкусное блюдо. Опять же в пост - самое оно.
Овощами капусту точно не испортишь) Какие у вас тарелочки красивые!
А у меня вышло вот как. Спасибо, что напомнили про такое простое постное блюдо Капуста тушеная классическая на сковороде.
Аппетитно вышло. Готовьте на здоровье!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Зеленая капуста - 46 ккал / 100 г
- Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Перец - 26 ккал / 100 г
- Льняное масло - 898 ккал / 100 г