Запеканка из лапши с фаршем в духовке

Ароматное горячее с мясом, овощами и сырной корочкой. Любите блюда «всё в одном»? Запеканка из лапши с фаршем — идеальное решение. Минимум посуды, максимум вкуса: лапша, мясо, овощи, сыр. Блюдо точно удивит любого!
ЛяличAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 9 г
Жиры 50% 14 г
Углеводы 18% 5 г
176 ккал
ГИ: 60 / 40 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 20 мин
Активное время приготовления: 30 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать запеканку из лапши с фаршем в духовке?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Репчатый лук и чеснок почистите и сполосните. Овощи тщательно вымойте под проточной водой .Яйцо тщательно вымойте и обсушите. Фарш можно взять любой готовый, у меня свинина говядина в равных пропорциях, или сделать самим. Готовый форш заранее разморозьте.

    О всех тонкостях приготовления фарша читайте в статье.

  2. Шаг 2. Как правильно сварить лапшу?

    Шаг 2.

    В кастрюлю налейте воду, я налила полтора литра, посолите и поставьте на огонь. Доведите до кипения и положите лапшу. Ее можно положить целиком или поломать. Лапшу перемешайте и варите на среднем огне до готовности, но не переваривайте. Изучите инструкцию на упаковке. Готовую лапшу откиньте на сито и дайте воде полностью стечь, остудите. 

    Как правильно приготовить макароны, читайте в статье "Макароны и паста - тонкости выбора и секреты приготовления".

  3. Шаг 3. Как обжарить лук с фаршем?

    Шаг 3.

    Репчатый лук мелко нарежьте. В сковороду налейте растительное масло и разогрейте на среднем огне. Положите лук и обжаривайте в течение примерно 3-4 минут, перемешивая. Добавьте в сковороду мясной фарш и обжаривайте, перемешивая и разбивая большие комочки, до готовности. На это уйдет примерно 10-15 минут.

    Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд, читайте здесь.

  4. Шаг 4. Как обжарить мясо с овощами?

    Шаг 4.

    Болгарский перец порежьте мелким кубиком, помидоры средним кубиком и добавьте в сковороду с фаршем. Чеснок порежьте тонкими дольками и положите к фаршу с овощами. Все перемешайте и обжаривайте в течение 5-6 минут. Снимите с огня и дайте остыть до теплого состояния. Все посолите, поперчите и перемешайте.

    Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, читайте здесь.

  5. Шаг 5. Как объединить на сковороде ингредиенты для запеканки?

    Шаг 5.

    Натрите сыр на средней терке. Добавьте в сковороду отварную лапшу, сыр, вбейте яйцо и хорошо перемешайте до равномерного распределения ингредиентов. Поставьте духовку на разогрев до 180 градусов.

    Как правильно заменять различные виды сыров, читайте в этой статье.

  6. Шаг 6. Как выложить фарш с овощами и лапшой в форму?

    Шаг 6.

    В форму для запекания переложите массу из лапши и фарша, немного примните ложкой.

    Интересную и полезную информацию читайте в статье о формах для выпечки и запекания.

  7. Шаг 7. Как сделать необычный узор на запеканке?

    Шаг 7.

    Сверху распределите оставшийся сыр, натертый на средней терке. Визуально разделите массу на части. Одну часть посыпьте паприкой, вторую - сухой зелень, а третью оставьте в первоначальном виде и чередуйте по желанию. Так получится необычный и красивый узор.

  8. Шаг 8. Как запечь фарш с лапшой и сыром?

    Шаг 8.

    Поставьте форму с лапшой, фаршем, яйцом и сыром в заранее разогретую духовку до температуры 180 градусов. Запекайте все в течение примерно 30-35 минут до готовности. Готовую запеканку достаньте из духовки и немного остудите,чтобы легче было порезать для подачи.

    Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

  9. Шаг 9. Как подавать запеканку с лапшой и фаршем?

    Шаг 9.

    Подавайте запеканку в качестве основного блюда на обед, ужин или праздничный стол, украсив свежей зеленью и дополнив овощами. Приятного аппетита.

Запеканки из макарон с мясом популярны во многих кухнях мира: от итальянской пасты аль форно до американского мака-энд-чиз. Наш рецепт с фаршем и овощами — домашняя адаптация для сытного и простого ужина.

Кто оценит рецепт
Рецепт подойдёт занятым хозяйкам, любителям сытных блюд и тем, кто ищет варианты ужина без сложных манипуляций. Идеально для семейного обеда, приёма гостей.

Замены ингредиентов
Лапшу замените на спагетти, пенне или любые макароны. Фарш — на куриный, индюшиный или говяжий. Твёрдый сыр — на моцареллу, гауду или сулугуни. Болгарский перец — на кабачок или баклажан.

Советы по выбору продуктов
Фарш выбирайте свежий, с приятным запахом и равномерной текстурой. Лапшу берите из твёрдых сортов пшеницы — она не разваривается. Сыр должен хорошо плавиться: российский, гауда, чеддер. Овощи — яркие, без пятен и повреждений.

Варианты подачи
Подавайте запеканку горячей, нарезав порционными квадратами. Идеально со сметаной, томатным соусом или свежим салатом. Украсьте веточкой петрушки или укропа.

Условия хранения
Готовую запеканку храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Перед подачей разогрейте в духовке 10-15 минут при 160°C или в микроволновке.

Диетические адаптации
Для ПП-версии используйте фарш из индейки или куриной грудки, цельнозерновую лапшу, уменьшите количество сыра. Добавьте больше овощей.

Профессиональные советы
Не переваривайте лапшу — она дойдёт в духовке. Проверяйте готовность проколом: центр должен быть горячим, а сыр — расплавленным.

Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

Помидоры выбирайте сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.

Как натереть на тёрке разные продукты? Какие бывают тёрки и для чего нужна каждая её сторона? Все секреты и тонкости работы с привычной кухонной тёркой - в этой статье.

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Самым любимым, простым и очень легким кулинарным рецептом является рецепт Запеканка из лапши с фаршем в духовке. Блюда из фарша и макарон одинаково хорошо подойдут для завтрака или же позднего ужина. Макароны насыщают наш организм энергией, а мясо – белками. Блюдо получается очень вкусным, я его просто обожаю, большое спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лапша - 135 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Фарш свинина говядина - 236 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лапша, Фарш свинина говядина, Лук репчатый, Болгарский перец, Помидоры, Чеснок, Твёрдый сыр, Яйца, Соль, Перец черный молотый, Растительное масло, Паприка, Зелень