Пошаговое приготовление
Шаг 1:

Продукты для приготовления вкусного салат из чечевицы берем по списку, овощи и зелень моем.
Шаг 2:

Чечевицу перед варкой промываем несколько раз, затем заливаем водой из расчета на стакан чечевицы два стакана воды, и ставим на огонь.
Шаг 3:

Варим чечевицу с момента закипания полчаса на малом огне, прикрыв кастрюлю крышкой.
Шаг 4:

Пока чечевица варится, готовим остальные ингредиенты: лук нарезаем тонкими четвертькольцами.
Шаг 5:

Нарезанный лук заливаем кипятком.
Шаг 6:

К луку в кипяток добавляем уксус, перемешиваем и оставляем на 10 минут.
Шаг 7:

В конце варки чечевицы солим ее и через 5 минут выключаем огонь. Вода из чечевицы за это время выкипит, чечевица будет готова.
Шаг 8:

Сваренную чечевицу выкладываем в миску и даем ей полностью остыть.
Шаг 9:

Сладкий перец очищаем от сердцевины и нарезаем небольшими полосками.
Шаг 10:

Зелень измельчаем ножом.
Шаг 11:

Небольшими кубиками нарезаем помидоры.
Шаг 12:

Твердый сыр нарезаем небольшими брусочками.
Шаг 13:

Замаринованный лук откидываем на дуршлаг, даем жидкости стечь.
Шаг 14:

Когда отваренная чечевица остынет, к ней в миску добавляем все нарезанные ингредиенты, солим по вкусу и заправляем салат растительным маслом.
Шаг 15:

Салат из чечевицы перемешиваем и выкладываем в салатник или порционные вазочки.
Шаг 16:

Подаем вкусный и простой салат из чечевицы, украсив его листиками зелени.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
- Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
- Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
- Мята свежая - 49 ккал / 100 г
- Мята сушеная - 285 ккал / 100 г
- Мята - 49 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
- Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
- Зеленая чечевица - 323 ккал / 100 г






























Салаты
ПП рецепты
Салат с луком
Постные блюда
Диеты рецепты для похудения
На ужин
Салат с перцем
Салат из помидоров



















