Китайский соус лаоганма - Lao Gan Ma

Китайский хит, который разожжет ваши вкусовые рецепторы! Встретить Китай дома? Легко! Острый соус Lao Gan Ma с нежным чесноком и пряным имбирем — это билет в гастрономический рай! Готовьте сами и удивляйте друзей — пусть весь мир заговорит о вашем столе.
Аля ЖемчужинкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 3% 2 г
Жиры 73% 52 г
Углеводы 24% 17 г
514 ккал
ГИ: 71 / 0 / 29

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать китайский соус Лао ган ма? Невероятно легко и просто! Подготовьте все необходимые продукты по списку. Арахисовое масло можно заменить рафинированным растительным или рапсовым маслом. Вместо ферментированных бобов допустимо использовать чёрные вяленые оливки.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Чеснок и имбирь очистите и ополосните в холодной воде. Обсушите бумажными салфетками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Чеснок нарежьте максимально мелко острым тонким ножом. Имбирь измельчите при помощи ножа или тёрки.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Ферментированные чёрные бобы разомните в ступке. Если вы используете чёрные оливки, то их нарежьте от руки мелко.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    В сковороду с толстым дном влейте арахисовое или растительное масло. Разогрейте масло на среднем огне. Добавьте чеснок и имбирь. О том как выбрать сковороду и идеальное для жарки масло читайте в отдельных статьях, ссылки под шагами.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Помешивая, готовьте около 1-2 минут до появления аромата.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Пламя плиты убавьте до минимального и всыпьте в сковороду хлопья перца чили (или молотый перец). Количество острого перца можно уменьшить по вкусу.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Перемешайте, доведите до равномерного покраснения масла.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Добавьте ферментированные бобы и сахар. Влейте кунжутное нерафинированное масло и соевый соус. При необходимости добавьте щепотку соли. Я обычно соль не добавляю, так как соевый соус солёный сам по себе и этого вполне достаточно.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Периодически перемешивая, готовьте около 5 минут. Не допускайте пригорания.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Готовый соус разлейте по стерильным баночкам и закройте стерильными крышками. После остывания уберите банки в холодильник для более длительного хранения (до 2-2,5 месяцев). Как правильно стерилизовать банки для хранения соуса? Банки и крышки тщательно вымойте при помощи соды и хорошо ополосните. Крышки залейте кипятком и оставьте таким образом на 3-5 минут. Больше информации можно найти в статье по ссылке в конце рецепта.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Соус Лаоганма идеально сочетается с овощами и различными свежими салатами.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Так же он отлично подходит к рису, лапше и многому другому. Изумительно вкусными получаются спринг-роллы, обжаренные на ароматном масле с вялеными ферментированными бобами.

Соус Лаоганма был создан вдовой Тао Хуаби в 1997 году. Его без преувеличения можно назвать "королевой соусов" за идеальный баланс солёности, остроты и сладости.

В основе приготовления лежит традиционная техника обжаривания специй в ароматных маслах, что придаёт готовому соусу невероятную глубину вкуса. 

Из указанного количества компонентов у меня вышло 2 баночки объёмом 120-130 мл. каждая.

С чем сочетается соус Лао ган ма?

Соус Лао Ган Ма отлично сочетается с широким спектром блюд благодаря своему пикантному вкусу, ароматным специям и насыщенной текстуре. Вот несколько идей, где его можно использовать:

1. Рис и лапша
 - Добавьте соус к вареному рису или жареной лапше, чтобы сделать блюдо более ароматным.
 - Используйте как заправку для рисовой лапши или удона.

2. Мясо и птица
Обжарьте курицу, свинину или говядину с добавлением Лао Ган Ма для пикантной корочки.
Используйте как маринад или соус для шашлыков и гриля.

3. Овощи
- Полейте соусом обжаренные или запеченные овощи: брокколи, баклажаны, кабачки.
- Отлично подходит к свежим овощным салатам как пикантная заправка.

4. Яйца
- Смешайте с жареными яйцами или омлетом.
- Используйте как соус для вареных или жареных яиц.

5. Супы
- Добавьте ложку соуса в супы, чтобы придать им остроту и глубину вкуса.
- Особенно хорошо сочетается с рамэном или супами на основе бульонов.

6. Закуски
- Намажьте на тост или хлеб для быстрого перекуса.
- Используйте как дип для димсамов, спринг-роллов или чипсов.

7. Морепродукты
- Добавьте в блюда с креветками, кальмарами или рыбой, чтобы подчеркнуть их вкус.
- Полейте на жареные мидии или гребешки.

Будьте осторожны с количеством: он очень ароматный и острый!

Лао Ган Ма добавляет блюдам яркий вкус умами, поэтому его любят как в азиатской кухне, так и в экспериментах с европейскими и американскими блюдами.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

При добавлении соевого соуса в блюдо стоит учесть, что он имеет достаточно соленый вкус. Уменьшите общее количество соли, иначе рискуете пересолить.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Как правильно стерилизовать банки для заготовок, а также стерилизовать (пастеризовать) заготовки для длительного хранения, зачем вообще это делать, какой способ стерилизации самый надежный и удобный читайте в этой статье.

Как рассчитать количество банок, почему взрываются банки и как этого избежать, а также секреты и лайфхаки читайте в статье о заготовках на зиму.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Имбирь - 80 ккал / 100 г
  • Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Бобы сушеные белые сырые - 340 ккал / 100 г
  • Бобы сушеные белые вареные - 118 ккал / 100 г
  • Бобы сушеные красные сырые - 343 ккал / 100 г
  • Бобы сушеные красные вареные - 118 ккал / 100 г
  • Бобы, консервированные в томатном соусе - 63 ккал / 100 г
  • Бобы мунг сушеные невареные - 340 ккал / 100 г
  • Бобы мунг проращенные сырые - 350 ккал / 100 г
  • Бобы черные - 58 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Перец чили - 40 ккал / 100 г
  • Масло арахисовое - 895 ккал / 100 г
  • Кунжутное масло - 899 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Арахисовое масло, Соевый соус, Кунжутное масло, Перец чили, Чеснок, Имбирь, Чёрные бобы, Сахар, Соль