Вторые блюда из йогурта - 66 домашних вкусных рецептов

Подборки рецептов
Куриная грудка в аэрогриле сочная
116 ккал
2 ч 35 мин
С хрустящей корочкой и нежным мясом внутри - слюнки текут!
куриные грудки, йогурт, лимонный сок, оливковое масло, паприка, куркума, чеснок, перец черный молотый, соль
Турецкий бурек с мясной начинкой
302 ккал
2 ч
Очень вкусный, сочный и сытный. Для всей семьи.
тесто фило, подсолнечное масло, яйца, йогурт, вода, говяжий фарш, лук репчатый, перец чили, перец черный молотый, соль
Ленивая овсянка в банке с йогуртом
144 ккал
9 ч
Проснись и съешь! Готовый завтрак ждет тебя в холодильнике.
овсяные хлопья, молоко, йогурт, замороженная вишня, чиа семена
Ночная овсянка
168 ккал
10 ч
Завтрак, который готовит себя сам, пока вы спите!
йогурт, молоко, овсяные хлопья, ягоды, сахар, чиа семена, соль
Сочная телятина в духовке запеченная
167 ккал
2 ч
Невероятно аппетитная и нежная, для семейного обеда!
телятина, йогурт, горчица готовая, соль, перец черный молотый, соевый соус
Говядина с яйцом
118 ккал
45 мин
Самая вкусная и сочная котлета, какую вы пробовали!
говядина, лук, яйца, перец черный молотый, соль, йогурт, огурцы, чеснок, мята, лимонный сок, паприка
Творожно овсяная запеканка с черникой
151 ккал
1 ч
Яркая, красивая, вкуснейшая, для всей семьи!
творог, йогурт, черника, овсяные хлопья, яйца, сахар, крахмал, соль
Бириани
222 ккал
1 ч 20 мин
С таким пловом вы почувствуйте себя в индийском кино!
куриные бедрышки, йогурт, гарам масала, порошок имбиря, чесночный порошок, куркума, перец чили, соль, рис басмати, лук репчатый, растительное масло, зира, кардамон, корица, лавровый лист, бадьян
Речная форель в духовке
72 ккал
50 мин
Вкусно, быстро, на ужин, оценит вся семья!
форель, лимонный сок, перец черный молотый, соль, йогурт, маринованные огурцы, чеснок, горчица зернистая, укроп
Батат с соусом дзадзики и беконом
122 ккал
1 ч
Невероятно вкусно и изысканно - как в ресторане!
батат, бекон, йогурт, огурцы, лимонный сок, чеснок, зелень, соль, оливковое масло
Творожная запеканка с йогуртом и крахмалом в духовке
156 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусно со свежими фруктами и ягодами
творог, йогурт, сахар, яйца, крахмал, соль
Быстрая овсянка с вишней и шоколадом
138 ккал
5 мин
Быстро, просто, полезно.
овсяные хлопья, йогурт, молоко, горький шоколад, вишня
Нежная творожная запеканка с йогуртом
145 ккал
1 ч
Хочется чего-то вкусненького с утречка? Пробуй эту запеканку
творог, йогурт, пшеничная мука, яичные желтки, яичные белки, сахар, ванилин
Куриное филе с грибами запеченное в йогурте
91 ккал
25 мин
Быстро и несложно готовить, интересный результат
куриное филе, шампиньоны, йогурт, лук, растительное масло, соль
Бефстроганов из свинины в мультиварке
228 ккал
1 ч 30 мин
Интересный вариант приготовления свинины в мультиварке
филе свинины, крахмал, соль, лук, растительное масло, йогурт, аджика, перец
Пицца Чеддер в духовке
206 ккал
1 ч
Вкуснейшая пицца по итальянскому рецепту! Готовь!
йогурт, пшеничная мука, соль, лук репчатый, оливковое масло, перец, чеснок, томатный соус, орегано, ветчина, чеддер, базилик
Перец фаршированный гавайской смесью на пару
69 ккал
1 ч
Очень полезно и вкусно! Приготовь фаршированный перец на пару!
болгарский перец, гавайская смесь замороженная, чеснок, перец черный молотый, зелень, йогурт, соевый соус
Ленивая овсянка в банке на молоке с йогуртом на завтрак
178 ккал
8 ч
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
овсяные хлопья, йогурт, молоко, фрукты
Хрустящие рисовые котлеты с зеленым луком
269 ккал
2 ч 20 мин
Хрустящие аппетитные котлетки обязательно вас порадуют!
рис, яйца, зелёный лук, йогурт, твёрдый сыр, перец черный молотый, поваренная соль, панировочные сухари
Шашлык из баранины на маринаде из белого вина по-гречески
162 ккал
8 ч 35 мин
Свежая баранина с ароматной румяной корочкой. Восхитительно!
баранина, лимонная цедра, йогурт, лимонный сок, вино белое, чеснок, лавровый лист, оливковое масло, орегано, соль, перец черный молотый
Искандер кебаб по-турецки
171 ккал
30 мин
Блюдо с безупречным вкусом - одной порцией не обойтись!
говядина, лук репчатый, специи сухие, паприка, соль, томатная паста, сливочное масло, сахар, лепешка, йогурт
Оладьи из рубленного куриного филе с луком и морковью
175 ккал
55 мин
Сочные, нежные, аппетитные, съедаются с добавкой!
куриное филе, яйца, морковь, лук репчатый, соль, йогурт, пшеничная мука, растительное масло
ПП ленивые вареники из творога
179 ккал
20 мин
Любимое блюдо с пониженным содержанием калорий!
творог, яичные белки, рисовая мука, соль, йогурт, мёд, орехи
Тикка масала курица чикен
145 ккал
8 ч
Знаменитое легендарное индийское блюдо! Готовь - не прогадаешь! Вкусно
куриное филе, рис, вода, сливки, йогурт, томатная паста, лук репчатый, лимоны, имбирь, чеснок, перец чили, паприка, куркума, карри, молотая корица, соль, молотый кориандр, кинза, кориандр, зира, гарам масала, шафран, лавровый лист, кардамон, гвоздика
Мясо в духовке без майонеза
171 ккал
1 ч 30 мин
Станет хитом на вашем столе! Не оторваться!
свинина, лук, картошка, твёрдый сыр, помидоры, йогурт, горчица, растительное масло, чеснок, соль, специи сухие
Салат с копчёной курицей и виноградом
92 ккал
20 мин
Хрустящий, легкий и аппетитный - для будней и праздников!
копченая курица, виноград, стебель сельдерея, листья салата, зелёный лук, йогурт, лимонный сок, дижонская горчица, соль
Семга на пару
114 ккал
30 мин
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
Рыбные оладьи
176 ккал
45 мин
Полезное и легкое блюдо для рыбного дня.
рыбное филе, яйца, батон, вода, петрушка, соль, специи сухие, лимонный сок, пшеничная мука, йогурт, оливковое масло, чеснок
ПП тирамису ленивая ночная овсянка с творогом
145 ккал
6 ч 25 мин
Вкусно, нежно, без усилий! Вечером смешал, утром готово!
овсяные хлопья, молоко, творог, мёд, кофе растворимый, ванильный сахар, соль, рецепты с какао порошком, йогурт, ягоды
Легкий десерт из овсянки Тирамису с маскарпоне без выпечки
177 ккал
8 ч 15 мин
Супер завтрак для активных! Просто, вкусно и очень нежно!
овсяные хлопья, молоко, маскарпоне, кофе растворимый, мёд, ванильный сахар, йогурт, шоколад, ягоды, мята, миндальные лепестки
Шашлык из говядины в тандыре
145 ккал
6 ч
Горячий, сочный, мягкий! Просто тает во рту! Попробуйте!
говядина, лук репчатый, йогурт, растительное масло, соевый соус, соль, перец черный молотый, специи сухие
Запеканка Пикассо
135 ккал
50 мин
Первоклассное угощение из простых продуктов!
картошка, сосиски, яйца, сыр любой, йогурт, растительное масло, петрушка
Творожная запеканка с синим чаем
166 ккал
2 ч
Запеканка с клиторией - бодрое утро для всей семьи!
творог, куриные яйца, йогурт, сахар, ванильный сахар, синий чай, пшеничная мука, изюм, винный камень, сода, соль, растительное масло
Мясо по-французски с греческим йогуртом
111 ккал
1 ч 30 мин
Быстро, легко, вкусно! Новый год без майонеза? Легко !
свиная шейка, картошка, лук, йогурт, базилик, с хреном, горчица, чеснок, сыр с плесенью, моцарелла, оливковое масло
Долма с бараниной
92 ккал
1 ч 50 мин
Самая неповторимая, очень вкусная и ароматная Долма.
фарш мясной, курдючный жир, лук репчатый, сливочное масло, листья виноградные, круглый рис, соль, чеснок, перец черный молотый, перец острый молотый, мята, хмели-сунели, зелень кинзы, петрушка, укроп, вода, йогурт
Куриные мозги
158 ккал
2 ч 30 мин
Готовь очень необычное блюдо на ужин! Родные оценят!
мозги, мясные субпродукты, пшеничная мука, яичные желтки, оливковое масло, сливочное масло, лук репчатый, чеснок, куркума, соль, помидоры, паприка, йогурт, укроп, базилик, морковь, болгарский перец, картошка, мускатный орех, сливки, тимьян, чабрец, к
Простая курица в духовке с овощами
141 ккал
1 ч
Хороший рецепт, это когда просто и вкусно.
курица, цветная капуста, лук, болгарский перец, йогурт, хмели-сунели, соль, перец
Курица с банкой пива
183 ккал
2 ч
Интересный способ приготовить вкусно птицу!
курица, пиво, сливочное масло, розмарин, йогурт, чеснок, соль, смесь трав
Эдирне-джигар Печень по-турецки
94 ккал
30 мин
Настоящая тупецкая трапеза! Гости оценят!
печень говяжья, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый, болгарский перец, помидоры, йогурт, перец чили
Тушеный таркинский перец со специями
111 ккал
30 мин
Рецепт вкуснейшего овощного блюда - фигура будет благодарна тебе!
таркинский перец, тамаринд, мёд, вода, кокосовое масло, лук репчатый, чеснок, соль, имбирь, тмин, куркума, молотый кориандр, перец чили, гарам масала, арахис, кокосовая стружка, йогурт
Курица в лаваше по армянски
215 ккал
2 ч 30 мин
Это блюдо порадует не только вкусом,но и красивой необычностью подачи.
курица, лаваш тонкий, болгарский перец, йогурт, чеснок, мускатный орех, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, сливочное масло
Фаршированные перцы с индейкой и овощами
71 ккал
1 ч 40 мин
Такие перчики не навредят фигуре и будут незаменимы при диетах
филе индейки, болгарский перец, грибы, помидоры, лук репчатый, йогурт, твёрдый сыр, чеснок, укроп, петрушка, специи сухие
Макрурус под йогуртом с овощами
64 ккал
50 мин
Тающая во рту, очень нежная рыбка! Готовь и наслаждайся!
макрурус, лук репчатый, оливковое масло, специи сухие, соль, помидоры, оливки, йогурт
Турецкая закуска из баклажан
107 ккал
45 мин
Не упусти шанса приготовить эту потрясную закуску из баклажанов!
баклажаны, чеснок, петрушка, йогурт, оливковое масло, кунжут, соль, перец острый молотый, перец острый стручковый, лимонный сок
Голубцы из виноградных листьев по-еврейски
270 ккал
1 ч 40 мин
Словно у любимой бабушки! Доступно и невероятно аппетитно!
рис, йогурт, чеснок, яйца, зира, корица, изюм, зелёный лук, мята, виноград, лимонный сок, оливковое масло
Пряная баранина с укропом и шпинатом
140 ккал
35 мин
Нежная баранина рождает множество вкусовых вариаций!
йогурт, оливковое масло, укроп, баранина, перец черный молотый, орегано, корица, гвоздика, шпинат, чеснок, лимонный сок, душистый перец, соль