Рецепты без сахара — вкусно, полезно и без лишних калорий - Страница 53

ПП соус для шаурмы
456 ккал
15 мин
Вкусный и быстрый - сделайте любимое блюдо ещё аппетитнее!
растительное масло, яйца, чеснок, лимоны, кефир, зелёный лук, укроп, петрушка, соль, перец черный молотый
Сметанный соус для шаурмы из сметаны
209 ккал
15 мин
Идеальное дополнение к любимому блюду - просто и быстро!
сметана, горчица, чеснок, куркума, молотый кориандр, соль, перец черный молотый, зелень
Кабачки по деревенски
152 ккал
20 мин
Просто, быстро, фантастически вкусно - захочется добавки!
кабачки, пшеничная мука, подсолнечное масло, куркума, паприка, чесночный порошок, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, сметана, чеснок, укроп
Банановый молочный коктейль с арахисовой пастой
140 ккал
10 мин
Сладкий освежающий напиток из нежных бананов!
бананы, арахисовая паста, мороженое, молоко
Квашеная крапива на зиму
32 ккал
3 д 15 мин
Уникальная закуска из витаминной зелени к любому блюду!
крапива, соль
Соус сальса из запеченных помидоров
97 ккал
40 мин
Необычно, дешево, быстро и очень просто!
помидоры, лук репчатый, перец чили, чеснок, тмин, соль, лимонный сок, подсолнечное масло, кинза, кориандр
Соус карри с кусочками яблока
158 ккал
30 мин
Нежный и пикантный - сделает любое блюдо шедевром!
мясной бульон, сливки, яблоки, лук репчатый, пшеничная мука, чеснок, растительное масло, лимонный сок, горчица готовая, соль, карри
Тесто для пельменей из пшеничной и рисовой муки
251 ккал
30 мин
Вкусное, нежное, эластичное -скорее попробуйте!
рисовая мука, пшеничная мука, куриные яйца, соль, вода, растительное масло
Пицца из теста на маргарине и пиве без дрожжей
244 ккал
1 ч
Вкусная, сытная, ароматная - сбегутся все соседи!
пшеничная мука, маргарин, пиво, поваренная соль, шампиньоны, болгарский перец, помидоры, томатная паста, твёрдый сыр
Грибная икра из черных груздей
22 ккал
3 д 50 мин
Ароматная грибная закуска! Лесная сказка на вашей тарелке!
черные грузди, лук репчатый, морковь, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие
Соус Айоли на яичных желтках
597 ккал
30 мин
С ярко выраженным чесночным вкусом. Просто, быстро, вкусно!
чеснок, оливковое масло, соль, яичные желтки
Кабачковая икра на зиму в мультиварке пальчики оближешь
57 ккал
1 ч 55 мин
Отличная заготовка на все случаи жизни без лишних хлопот!
кабачки, лук репчатый, чеснок, помидоры, петрушка, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, уксусная эссенция
Быстрые маринованные кабачки
157 ккал
8 ч 40 мин
Прекрасная закуска для любого застолья! Быстро и вкусно!
кабачки, соль, растительное масло, уксус, мёд, чеснок, перец черный молотый, зелень
Фасоль в томате на зиму без уксуса
58 ккал
2 ч
Обалденная заготовка на зиму для всей семьи
фасоль красная, томатная паста, вода, соль
Зеленый чай с молоком медом и мятой
30 ккал
40 мин
Эффективный и вкусный способ немного похудеть
молоко, зеленый чай, мята, вода, мёд
Песочное тесто для тарталеток на сметане и маргарине
415 ккал
1 ч 10 мин
Быстро и просто - идеальная основа для тарталеток!
пшеничная мука, сметана, маргарин
Начинка из капусты для пирожков с яйцом
78 ккал
20 мин
Вкусная, всего из трёх ингредиентов. Просто и быстро.
капуста белокочанная, куриные яйца, сливочное масло, соль
Фруктовый смузи блендером из апельсинов и бананов
58 ккал
10 мин
Вкусный и полезный перекус - то, что вы искали!
апельсины, бананы
Смузи из нектарина
87 ккал
10 мин
Сочные фрукты, витамины и легкая свежесть в каждом глотке!
нектарин, йогурт, бананы, мёд, лимонный сок
Тушенка на зиму в мультиварке
156 ккал
7 ч
Нежное, сочное, ароматное мясо в собственном соку!
говядина, майоран сухой, перец горошком, соль, лавровый лист
Безалкогольный коктейль Пина колада
53 ккал
20 мин
Коктейль с экзотическим вкусом. Приготовь знаменитый напиток!
ананасы, кокосовое молоко, лед, стручок ванили
Цветная лапша
300 ккал
1 ч 25 мин
Натуральная и вкусная лапша для различных гарниров и супов!
куриные яйца, оливковое масло, соль, пшеничная мука, куркума, шпинат
Домашние сочни для бешбармака
238 ккал
1 ч 30 мин
Готовить проще, чем ты думаешь!
пшеничная мука, яйца, вода, растительное масло, соль
Вяленая говядина на пшенично-соляной подушке
109 ккал
14 д
Украсит любой праздничный стол - вкусно и оригинально!
говядина, поваренная соль, пшеничная крупа, чеснок, перец черный молотый
Согревающий зимний чай
24 ккал
2 д 25 мин
Ароматный, с цитрусовыми нотками и пряностями!
черный чай, апельсины, кардамон, палочка корицы, гвоздика, вода
Горячий шоколад с арахисовой пастой
175 ккал
15 мин
Согреет, поднимет настроение и повысит иммунитет!
молоко, горький шоколад, арахисовая паста, соль
Настойка сирени на водке
235 ккал
21 д
Красивые и ароматные цветы - помощник в лечении!
водка, листья, цветки, коренья, кора
Песто из сушеных белых грибов
328 ккал
30 мин
Такой вариант песто вы еще точно не пробовали!
белые грибы, вяленые помидоры, грецкие орехи, рикотта, твёрдый сыр, петрушка, оливковое масло, чеснок, соль, перец
Соус песто из базилика на зиму в домашних условиях
443 ккал
15 мин
Соус, как заготовка на зиму? Да, это реально! Пробуй!
базилик, семечки подсолнечника, чеснок, пармезан, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Пюре из печеной тыквы на зиму
29 ккал
1 ч
Лучшая заготовка - всего один ингредиент!
тыква
Черешня в бальзамическом соусе с мёдом
78 ккал
1 ч
Оригинальная заготовка из черешни на зиму
черешня, бальзамический уксус, мёд, вода, соль, корица, лавровый лист, кинза, кориандр, перец горошком, апельсиновая цедра
Соус с помидорами,  болгарским перцем и чесноком
29 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитный, яркий, насыщенный. Идеально для пасты!
болгарский перец, лук репчатый, помидоры, специи сухие, чеснок
Соус кефир майонез сметана чеснок
198 ккал
15 мин
Отличный аккомпанемент для любого блюда - супер!
кефир, сметана, майонез, чеснок, маринованные огурцы, паприка, хмели-сунели, зелень
Тушенка из говядины в мультиварке
159 ккал
6 ч
Сочный и ароматный вкус домашней тушёнки доступен каждому!
говядина, лавровый лист, перец горошком, душистый перец, соль
Имбирный напиток с лимоном и медом для похудения
60 ккал
20 мин
Ароматный и вкусный напиток, который поможет похудеть.
вода, лимоны, мёд, имбирь
Маринад для шашлыка из индейки самый вкусный
490 ккал
10 мин
Самый вкусный маринад для сочного и нежного шашлыка из индейки!
лимонный сок, лимонная цедра, растительное масло, соевый соус, чеснок, петрушка, соль, перец черный молотый, молотый кориандр, паприка, хмели-сунели
Коктейль Три ликера Б52
257 ккал
1 мин
Эффектный интересный коктейль для вечеринки - это Б52. Огонь!
кофейный ликер, ликер baileys, апельсиновый ликер
Консервы из рыбы в автоклаве
63 ккал
13 ч
Восхитительно вкусные и сочные! Рыбка - просто восторг!
речная рыба, лук репчатый, морковь, кабачки, болгарский перец, вода, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, соль
Заварное тесто на воде с яйцом для варки
243 ккал
30 мин
Мягкое, нежное, хорошо лепится - универсальное тесто!
пшеничная мука, вода, яйца, растительное масло, соль
Взвар яблочный с лаймом
26 ккал
4 ч 20 мин
Минимум ингредиентов. Несомненная польза. Понравится детям.
сушеные яблоки, лайм, мёд, вода
Вяленые Утиные Ножки. Вкусный Деликатес
205 ккал
10 д
очень вкусно, необычно, нестандартно, разнообразно.
утиные окорочка, перец черный молотый, кофе молотый, розмарин сухой, пшеничная крупа, поваренная соль
Сбитень клюквенный
18 ккал
1 д 1 ч
Супервитаминный напиток. Минимум ингредиентов.
клюква, вода, мёд, гвоздика, палочка корицы, мускатный орех
Вяленая Перепелка в домашних условиях
36 ккал
10 д
вяление, заготовки, интересный рецепт, необычно
поваренная соль, кайенский перец, паприка, перепела
Вяленый Кролик Просто и вкусно
54 ккал
20 д
Очень вкусное вяленое мясо не только к пиву!
кролик, соль
Аджика из острого зеленого перца с чесноком и специями
77 ккал
3 д 20 мин
Любишь острое? Тогда приготовь зеленую аджику!
перец острый стручковый, чеснок, уцхо-сунели, шафран, специи сухие, зелень кинзы, соль
Подлив для картофельного пюре без мяса
190 ккал
15 мин
Классический рецепт подлива к картофельному пюре!
сливочное масло, пшеничная мука, вода, соль, перец черный молотый