Подборки рецептов
130 ккал
1 ч
Полезные, диетические, для всей семьи, на ужин и на второе!
фарш индейки, кабачки, яйца, сливочное масло, манка, чеснок, перец черный молотый, соль
110 ккал
55 мин
Изысканная легкая закуска для праздничного стола - восторг!
шампиньоны, соль, фарш мясной, кабачки, лук репчатый, твёрдый сыр, сметана, петрушка, перец черный молотый
86 ккал
1 ч 30 мин
Мега-полезный гарнир или полноценное блюдо — выбирайте сами!
картошка, молодые кабачки, баклажаны, болгарский перец, цветная капуста, брокколи, твёрдый сыр, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
166 ккал
1 ч 40 мин
Сытно, вкусно, быстро и легко - получается отличный ужин.
свинина, твёрдый сыр, баклажаны, кабачки, сметана, майонез, перец черный молотый, соль
93 ккал
1 ч
Яркие, сочные, красиво смотрятся на праздничном столе!
баклажаны, болгарский перец, кабачки, лук, чеснок, петрушка, растительное масло, сливочное масло, сливки, рикотта, яйца, перец черный молотый, соль
108 ккал
2 ч
Очень вкусно, просто, красиво, праздник каждый день!
филе индейки, картошка, помидоры черри, болгарский перец, чеснок, цукини, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль, сметана, укроп
68 ккал
35 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр
114 ккал
50 мин
Очень вкусно, полезно, из простых продуктов для всей семьи.
молодые кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры, соль, оливковое масло, базилик, смесь трав, яйца, молоко, твёрдый сыр
62 ккал
45 мин
Вкусное, полезное и низкокалорийное блюдо для всей семьи!
тыква, картошка, кабачки, морковь, лук репчатый, баклажаны, болгарский перец, чеснок, зелень, оливковое масло, соль, перец черный молотый
153 ккал
1 ч 30 мин
Полезно, аппетитно, ароматно, на ужин для всей семьи!
курица, картошка, капуста брюссельская, кабачки, морковь, чеснок, растительное масло, соевый соус, специи сухие, соль
66 ккал
45 мин
Роскошный ужин из самых простых и доступных продуктов!
филе минтая, кабачки, помидоры, лук, морковь, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
167 ккал
50 мин
Оригинальная, легкая, ароматная, аппетитная!
пшеничная мука, яйца, вода, оливковое масло, соль, молодые кабачки, болгарский перец, помидоры черри, томатный соус, моцарелла, твёрдый сыр, укроп, смесь трав
65 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно просто и очень вкусно! Скорее готовь!
помидоры черри, баклажаны, болгарский перец, кабачки, картошка, чеснок, укроп, сметана, растительное масло, перец черный молотый, соль
42 ккал
1 ч
Полезное, диетическое, из обычных продуктов, самое вкусное!
картошка, морковь, лук, баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, помидоры, овощной бульон, лимонный сок, сахар, зелень, перец черный молотый, соль
106 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный, полноценный ужин без всяких хлопот - то, что нужно!
свинина, помидоры, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло, чеснок, цукини, капуста брюссельская, брокколи, итальянские травы, чесночный порошок
72 ккал
1 ч 20 мин
Красиво, оригинально, на каждый день или праздник!
картошка, кабачки, болгарский перец, чеснок, сливочное масло, розмарин сухой, орегано сухой, соль
63 ккал
1 ч 40 мин
Такие ароматные и вкусные, что слюнки текут!
шампиньоны, молодые кабачки, баклажаны, помидоры, болгарский перец, чеснок, соевый соус, растительное масло, соль, специи сухие
140 ккал
1 ч
Из доступных продуктов, сытная, яркая, аппетитная!
болгарский перец, картошка, кабачки, помидоры, куриные яйца, бекон, соль, перец черный молотый, растительное масло, лук репчатый, твёрдый сыр, сливки, сливочное масло, пшеничная мука
109 ккал
1 ч
Вкусно, полезно, питательно, подойдет для обеда или ужина!
белый амур, кабачки, морковь, лук-порей, растительное масло, лимонный сок, соль, специи сухие
117 ккал
1 ч
Сочные и нежные, без лишних калорий - идеальный ужин!
фарш индейки, яйца, цукини, панировочные сухари, зелёный лук, соль, перец черный молотый
72 ккал
40 мин
Нежная и сочная рыба - обязательно покорит ваше сердце!
стейк зубатки, кабачки, лук, помидоры, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп
80 ккал
2 ч
Самые сочные, безумно вкусные! Пальчики оближешь!
мясо кабана, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, кабачки, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль, специи сухие, растительное масло
185 ккал
2 ч 5 мин
Домашнее праздничное блюдо из доступных продуктов!
курица, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, баклажаны, кабачки, картошка, морковь, специи сухие, порошок имбиря, чесночный порошок, паприка, растительное масло, мёд, поваренная соль, соль
85 ккал
1 ч 40 мин
Побалуй себя вкусным, ароматным блюдом из рыбы и овощей!
щука, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, лимонный сок, молодые кабачки, помидоры, перец острый стручковый, сливочное масло, сметана, паприка, сахар, помидоры черри, базилик
204 ккал
1 ч
Потрясающе просто и такой шикарный результат. Попробуйте!
фарш мясной, молодые кабачки, морковь, картошка, лук, соль, твёрдый сыр, майонез
123 ккал
9 ч
Данный рецепт является основным на столе!
тархун, эстрагон, паприка, имбирь, зира, перец черный молотый, чеснок, соль, оливковое масло, специи сухие, кабачки, кукуруза, шампиньоны, морковь, помидоры, гранатовый сироп
125 ккал
1 ч 10 мин
Приготовь для семьи полезный ужин в духовке!
масляная рыба, цукини, морковь, растительное масло, чеснок, лимонный сок, зелень кинзы, перец чили, морская соль, смесь перцев молотых
128 ккал
25 мин
Готовь аппетитную рыбку на семейный или романтический ужин!
меч-рыба, цукини, помидоры черри, хлеб, петрушка, каперсы, чеснок, лимонная кожура, лимонный сок, лимоны, оливковое масло, перец черный молотый, соль
167 ккал
1 ч 10 мин
Нежнейшая семга с овощами и сыром - вкусно, питательно и полезно!
сельдерей, пармезан, баклажаны, морковь, кабачки, оливковое масло, сёмга, кедровые орешки, базилик, тимьян, чабрец, сливочное масло, панировочные сухари, перец черный молотый, поваренная соль
93 ккал
1 ч 20 мин
Красочная, аппетитная, бюджетная, на вкусный перекус!
пшеничная мука, растительное масло, пиво, соль, цукини, баклажаны, помидоры, чеснок, специи сухие, перец черный молотый, болгарский перец, лук репчатый, петрушка, лавровый лист
77 ккал
1 ч 10 мин
Нежный, очень вкусный, по любому поводу. Успех гарантирован!
фета, помидоры, баклажаны, кабачки, болгарский перец, лук, чеснок, перец чили, оливковое масло, зелень кинзы, перец черный молотый, соль
58 ккал
1 ч 20 мин
Ярко, вкусно, полезно. Готовь и наслаждайся!
баклажаны, цукини, морковь, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры, подсолнечное масло, соль, лавровый лист, смесь перцев горошком, вода, паприка
255 ккал
2 ч 40 мин
Просто, быстро, полезно, вкусно, для всей семьи!
слоёное тесто, красная рыба, цукини, лук репчатый, перец черный молотый, соль
64 ккал
1 ч 20 мин
Полезный ужин для всей семьи из овощей и мяса индейки.
филе индейки, молодые кабачки, морковь, болгарский перец, цветная капуста, лук, репа, чеснок, соль, перец, растительное масло
176 ккал
1 ч 14 мин
Невероятно вкусно, ароматно, для взрослых и детей!
соль, листы лазаньи, твёрдый сыр, лук, морковь, кабачки, баклажаны, помидоры, болгарский перец, чеснок, растительное масло, сахар, томатная паста, молоко, пшеничная мука, сливочное масло, мускатный орех, перец черный молотый
36 ккал
5 ч 40 мин
Полезная альтернатива хлебу. Из семян, овощей и специй!
семена льна, вода, кабачки, морковь, лук, болгарский перец, куркума, зира, молотый кориандр, соль, оливковое масло
88 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусно, сытно и сочно, готовится легко и просто!
филе индейки, картошка, лук, морковь, болгарский перец, молодые кабачки, сливочное масло, перец черный молотый, соль
149 ккал
1 ч 20 мин
Вкусную лазанью можно приготовить и без мяса!
листы лазаньи, цукини, помидоры, рикотта, пармезан, чеснок, оливковое масло, базилик, перец черный молотый, соль
65 ккал
1 ч
Кулинарный шедевр, где каждый кусочек - это откровение!
гречка, вода, цукини, тыква, куриные грудки, картошка, помидоры, соль, специи сухие
57 ккал
1 ч
Самый низкокалорийный рецепт со вкусной и полезной рыбой!
макрурус, морковь, цукини, лук репчатый, соль, перец черный молотый, тимьян, чабрец, мёд, соевый соус, вода, чеснок, имбирь
70 ккал
1 ч 20 мин
Вкусно, пикантно, необычно и очень красиво!
тыква, куриные грудки, лук, чеснок, болгарский перец, цукини, томатная паста, рис, бульон, паприка, тмин, кайенский перец, соль, душистый перец, моцарелла, пармезан, растительное масло
162 ккал
1 ч 10 мин
Такие рулетики можно сделать из любого мяса.
говядина, ветчина, цукини, чеснок, соевый соус, паприка, перец черный молотый
120 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусно и ароматно! Аппетитное блюдо к семейному ужину!
фарш мясной, лук, болгарский перец, перец чили, хлеб, яйца, петрушка, базилик, итальянские травы, соль, перец черный молотый, томатный соус, вода, помидоры, цукини, моцарелла, растительное масло
70 ккал
1 ч
Простое и вкусное блюдо из овощей на гарнир или как самостоятельное!
картошка, морковь, лук репчатый, замороженная тыква, кабачки, брокколи, болгарский перец, сметана, вода, соль, перец черный молотый, сливочное масло, зелень
143 ккал
1 ч 10 мин
Сытный и полезный завтрак из овощей и яиц с ветчиной.
ветчина, помидоры черри, яйца, баклажаны, кабачки, растительное масло, укроп, перец черный молотый, соль
78 ккал
50 мин
Овощной кугель – национальное еврейское блюдо из сезонных овощей.
картошка, кабачки, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, кукуруза, петрушка, укроп, базилик, куриные яйца, соль, перец черный молотый, панировочные сухари, растительное масло














































