Подборки рецептов
63 ккал
50 мин
Подойдет как гарнир к мясу или курице или как основное блюдо.
капуста белокочанная, кабачки, лук репчатый, морковь, помидоры, чеснок, морская соль, укроп, оливковое масло
95 ккал
2 ч
Нежное мясо рыбы прекрасно гармонирует с овощами.
горбуша, цветная капуста, картошка, лук, помидоры, морковь, сметана, мягкий сыр, яйца, лимонный сок, укроп, специи сухие, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло
60 ккал
1 ч 35 мин
Очень вкусное блюдо, от которого невозможно оторваться!
капуста, фарш мясной, белые грибы, морковь, помидоры, лук репчатый, кетчуп
103 ккал
1 ч
Замечательные котлетки особенно понравятся вегетарианцам!
цветная капуста, яйца, батон, молоко, пшеничная мука, зелень, майоран, растительное масло, соль, перец черный молотый
62 ккал
50 мин
Такая капустка хороша и как гарнир, и как основное блюдо.
капуста, картошка, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, томатная паста
231 ккал
2 ч
Словно бабушкины! Простой рецепт вкусных голубчиков для самых любимых!
молодая капуста, лук, фарш мясной, рис, морковь, сметана, растительное масло, перец черный молотый, соль
50 ккал
1 ч
Хозяюшки обзавидуются! Рецепт вкуснейшей запеканки для самых любимых!
капуста белокочанная, морковь, шампиньоны, лук репчатый, соль, манка, томатная паста
119 ккал
40 мин
Вкусный и полезный гарнир! Вы обязательно должны его попробовать!
цветная капуста, панировочные сухари, яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
73 ккал
1 ч 20 мин
Это блюдо просто приготовить, но какой замечательный вкус!
капуста, вареная колбаса, морковь, томатная паста, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло
134 ккал
1 ч 30 мин
Питательное, но легкое блюдо для ужина всей семьей!
капуста, фарш мясной, лук репчатый, морковь, сметана, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
114 ккал
35 мин
Чудо-рецепт вкусной запеканки! Просто, быстро и очень аппетитно!
цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, соль, творог, сливочное масло
156 ккал
40 мин
Легкие котлеты из капусты - альтернатива мясу. Легкость и здоровье!
капуста белокочанная, манка, куриные яйца, лук репчатый, соль, панировочные сухари, кулинарный жир, топленое масло
132 ккал
50 мин
Лазанья - простое блюдо, которое придется по душе каждому!
капуста белокочанная, лук репчатый, сельдерей, листы лазаньи, курица, пармезан, моцарелла, перец черный молотый, соль, молоко, пшеничная мука, сливочное масло
63 ккал
1 ч 20 мин
Секрет приготовления постной жаренной капусты здесь!
капуста, лук репчатый, помидоры, морковь, растительное масло, перец черный молотый, соль, чеснок
112 ккал
45 мин
Этот рецепт необычной запеканки однозначно придется вам по вкусу!
капуста белокочанная, манка, сухарики, сливочное масло, молоко, сметана, яйца, соль
107 ккал
30 мин
Очень вкусные вареники для очень старательных хозяек!
кефир, соль, сода, пшеничная мука, морковь, капуста белокочанная, лук репчатый, перец черный молотый, растительное масло
112 ккал
1 ч
Вкусное и сочное блюдо полюбится всей семье!
фарш мясной, капуста, лук репчатый, рис, томатный соус, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
1 ккал
40 мин
Оригинальная начинка вареников понравится всей семье!
капуста, яйца, лук репчатый, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, вода, сахар
122 ккал
45 мин
Котлетки полюбят и детки! Совсем просто и обалденно вкусно!
горбуша, лук, чеснок, капуста, яйца, рисовая мука, вино белое, соевый соус, мёд, соль, перец черный молотый, укроп
58 ккал
40 мин
Вкусный и питательный салат должен быть в вашем семейном меню!
цветная капуста, молоко, соль, мускатный орех, специи сухие, зелёный горошек, морковь, лук, зелёный лук, уксус, майонез, йогурт, перец острый молотый, сахар
94 ккал
45 мин
Потрясающе вкусный рецепт запеченной цветной капусты!
цветная капуста, шампиньоны, болгарский перец, сливки, твёрдый сыр, овсяные хлопья, мускатный орех, орехи, виски
133 ккал
3 ч 30 мин
Невероятно вкусное блюдо для особо старательных хозяек!
рулька свиная, сельдерей, имбирь, морковь, лук репчатый, яблоки, чернослив, капуста квашеная, сметана, мёд, чеснок, перец черный молотый, зелень, лавровый лист, гвоздика, тмин, соевый соус, оливковое масло
96 ккал
45 мин
Здоровое и вкусное питание! Простой рецепт изумительной капусты!
брокколи, пшеничная мука, сливочное масло, цветная капуста, молоко, сахар, сливочный сыр, соль
76 ккал
1 ч 30 мин
Необыкновенный способ преподнести цветную капусту! Стоит попробовать!
цветная капуста, куриные яйца, твёрдый сыр, телятина, сметана, лук репчатый, петрушка, укроп, соль, перец черный молотый
168 ккал
30 мин
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
брокколи, чеснок, растительное масло, перец красный молотый, зелёный лук, соевый соус
128 ккал
2 ч
Ещё чуть-чуть и наступит праздник Хэллоуин! Надо подготовиться!
кольраби, мозги, сливочное масло, сметана, лук репчатый, куриные яйца, петрушка, перец черный молотый, соль
113 ккал
30 мин
Легкий, нежный, кремообразный с изысканным ароматом грибов!
брокколи, шампиньоны, сливки, зелень, поваренная соль, растительное масло
107 ккал
1 ч
Вкусно, полезно и сытно! А главное: можно в пост!
капуста, лук, морковь, шампиньоны, растительное масло, гречка, томатная паста, соль
89 ккал
55 мин
Нежный, вкусный, полезный – классика французской кухни
картошка, брокколи, морковь, лук, сливки жирные, лавровый лист, соль, зелень, специи сухие
40 ккал
40 мин
Низкокалорийное блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой!
пропаренный рис, кабачки, брокколи, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук репчатый, чеснок, морская соль, специи сухие
57 ккал
50 мин
Я это блюдо готовлю почти каждую осень.
капуста, морковь, помидоры, лук репчатый, кабачки, картошка, огурцы, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый
131 ккал
1 ч 30 мин
Аппетитно, вкусно, быстро - лучше не придумаешь!
рис, капуста белокочанная, капуста квашеная, укроп, морковь, лук, растительное масло, фарш мясной, томатный соус, сметана, вода, соль, специи сухие
160 ккал
2 ч
Отличное блюдо для повседневного меню! Готовь!
куриное филе, имбирь, соль, перец горошком, болгарский перец, зелёный лук, перец чили, соевый соус, уксус, чеснок, соус чили, томатный соус, оливковое масло, рис, шампиньоны, брокколи, перец черный молотый, перец красный молотый
209 ккал
2 ч 30 мин
Попробуй обед по-японски, это вкусно и необычно!
пшеничная мука, вода, крахмал, соль, свиной фарш, соевый соус, зелёный лук, лимонный сок, имбирь, чеснок, пекинская капуста, растительное масло
90 ккал
50 мин
Вкусная вегетарианская закуска из овощей и грибов
шампиньоны, морковь, лук репчатый, капуста белокочанная, молодые кабачки, чеснок, зелень кинзы, лавровый лист, маринад, поваренная соль, растительное масло
64 ккал
30 мин
Отличный салат - легкий и сытный, свежий и теплый
киноа, вода, соль, оливковое масло, чеснок, цветная капуста, болгарский перец, морковь, кукуруза консервированая, зелёный лук, перец черный молотый, орегано, зира
259 ккал
30 мин
Вкусный, сытный, яркий обед для всей семьи!
пенне, брокколи, ветчина, зелёный лук, сливки, твёрдый сыр, оливковое масло, базилик, соль, перец острый молотый
118 ккал
2 ч
Добавьте немножко пряной кухни Средней Азии на ваш обеденный стол.
горох, баранина, капуста, картошка, помидоры, лук репчатый, морковь, айва, болгарский перец, чеснок, перец острый стручковый, соевый соус, винный уксус белый, анис, тмин, зира, растительное масло, соль, перец черный молотый
180 ккал
2 ч 30 мин
Обязательно попробуй эту вкуснятину, просто отпад!
капуста белокочанная, картошка, морковь, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль, фарш мясной, грецкие орехи, яйца, молотый кориандр, куркума, сливочное масло, твёрдый сыр, чеснок, сливки
74 ккал
40 мин
Макароны становятся интереснее, если добавить овощи, получится вкусно!
лук репчатый, куриные грудки, оливковое масло, соевый соус, рисовая лапша, морковь, болгарский перец, кабачки, капуста белокочанная, перец черный молотый, сахар
65 ккал
45 мин
Если вы следите за фигурой, подружитесь со всеми видами капусты!
цветная капуста, брокколи, болгарский перец, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, соль
126 ккал
30 мин
Вкусное, необычное и быстрое в приготовлении блюдо!
куриные грудки, гречневая лапша соба, баклажаны, кабачки, морковь, фасоль стручковая зеленая, брокколи, болгарский перец, соус терияки, соевый соус, растительное масло
111 ккал
25 мин
Идеальное диетическое блюдо для всей семьи с нежным сочным вкусом
куриные грудки, морковь, болгарский перец, капуста, кабачки, зелёный лук, соевый соус, бальзамический уксус, грецкие орехи, коричневый сахар, растительное масло, соль, перец черный молотый
127 ккал
1 ч
Побалуйте себя чем-то очень лакомым и полезным.
курица, лук репчатый, морковь, брокколи, кабачки, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый
212 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусный и простой в приготовлении обед!
куриное филе, брокколи, твёрдый сыр, пшеничная мука, молоко, перец черный молотый, соевый соус, лимонный сок, оливковое масло
114 ккал
1 ч
Вкусное и питательное блюдо обязательно насытит даже самых голодных!
болгарский перец, брокколи, ветчина, перец чили, лук, петрушка, картошка, яйца, перец черный молотый, поваренная соль, сливочное масло, твёрдый сыр










































