Баклажаны по-португальски

Особенная вкуснятина! Пальчики оближет даже привереда!
♥Nata╬♫Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10% 3 г
Жиры 52% 15 г
Углеводы 38% 11 г
188 ккал
ГИ: 42 / 0 / 58

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч 20 мин

Португальская кухня богата обилием чеснока и помидор. Так как Португалия раньше была бедной страной, там ели всё, что съедобно и очень ценили продукты. Мне очень нравится рецепт приготовления баклажанов, просто и вкусно!

Небольшие баклажаны нарезаем кружочками толщиной 1 см, обдаем кипятком и откидываем на сито. После того как вода стекла, оставляем под прессом на 20 мин.
Шинкуем лук, пассируем его на масле, добавляем разрезанные помидоры, разрезанные на половинки, измельченный чеснок, лавровый лист, чабрец, соль, перец, сахар и тушим, пока соус не загустеет (около 30 мин). Затем протираем через сито.
Баклажаны сушим на бумажных полотенцах, обваливаем в муке, и обжариваем на сале.
На дно горшочка наливаем часть соуса, выкладываем слоями ломтики брынзы, кружочки баклажанов, снова брынзу и баклажаны до тех пор, пока горшочек не будет полным. Поливаем оставшимся соусом и посыпаем смесью из натертой брынзой, молотых сухарей, не забываем побрызгать маслом и запекаем в духовке.
Подавать в горшочке.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Вкусный и простой рецепт! Забираю в книгу Аплодисменты

Баклажан это незаменимый продукт на нашей кухни. Мы его покупает в любое время года, правда летом он полезнее, но все таки зимой мы не можем из него не приготовить наши любимые блюда. Я раньше как-то не придавала значения этому овощу, пока не попробовала раз приготовить запеканку из кабачков и баклажанов по рецепту, найденному в интернете. Все подробно написано с пошаговым фото. Запеканка получилась нежная и вкусная. Я решила экспериментировать дальше и продолжила готовить по рецепту. Все так вкусно получилось, что я влюбилась в этот овощ. Радую семью новыми рецептами и оригинальными идеями блюд.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Баклажаны - 24 ккал/100г
  • Брынза из коровьего молока - 260 ккал/100г
  • Сыр овечий сыр 50 % - ной жирности - 370 ккал/100г
  • Жир свиной - 871 ккал/100г
  • Жир свиной топленый - 947 ккал/100г
  • Свиные шкварки - 895 ккал/100г
  • Сало - 797 ккал/100г
  • Шпик - 658 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Лавровый лист - 313 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Тимьян - 101 ккал/100г
  • Тимьян сушеный - 276 ккал/100г
  • Чабрец - 276 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Мука пшеничная - 325 ккал/100г
  • Сухари панировочные - 347 ккал/100г
Калорийность продуктов: Баклажаны, Помидоры, Чеснок, Лук репчатый, Брынза, Сливочное масло, Пшеничная мука, Сало, Панировочные сухари, Тимьян, чабрец, Перец черный молотый, Лавровый лист, Соль, Сахар