Баурсаки на кефире казахские

Нежные, мягкие, воздушные - что может быть лучше к чаю? Казахские баурсаки на кефире - это вкуснейшие шарики из дрожжевого теста, напоминающие пончики, только маленького размера. Они, конечно, не диетические, но уж очень вкусные! В состав входят самые простые продукты, которые найдутся в каждом доме.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 9% 6 г
Жиры 45% 29 г
Углеводы 45% 29 г
412 ккал
ГИ: 3 / 0 / 97

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1. Как сделать казахские баурсаки на кефире с дрожжами?

    Шаг 1.

    Подготовьте все ингредиенты.

    Замена ингредиентов

    ✅ Кефир → простокваша, айран или несладкий йогурт, разведённый тёплым молоком до консистенции кефира. Вкус станет чуть более кислым или нейтральным, тесто поднимется так же — дрожжи работают в любой кисломолочной среде.

    ✅ Сухие дрожжи → прессованные свежие дрожжи (1 ч. л. сухих ≈ 10 г прессованных). Предварительно разведите их в тёплом кефире вместе с сахаром. Подъём теста может занять чуть больше времени. Подробнее о пропорциях читайте в статье о дрожжах.

    ✅ Сода → разрыхлитель (1 ч. л. соды ≈ 2–3 ч. л. разрыхлителя). Разрыхлитель уже содержит кислоту, поэтому реакция с кефиром будет слабее, но тесто всё равно получится пышным за счёт дрожжей. Подробнее — в статье о соде и разрыхлителе.

    ✅ Сахар → сахарозаменитель для выпечки и жарки во фритюре: нужен термоустойчивый вариант (эритрит, стевиозид, сукралоза). Пропорция зависит от конкретного продукта — ориентируйтесь на указания производителя, 1:1 подходит только для готовых смесей. Сахар в этом тесте также подкармливает дрожжи, поэтому при полной замене добавьте щепотку обычного сахара или мёда для активации дрожжей. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    ✅ Растительное масло (в тесто) → топлёное масло (гхи) или рафинированное оливковое масло в том же объёме. Гхи даст тонкий ореховый оттенок и более шелковистый мякиш.

    ✅ Растительное масло (для фритюра) → рафинированное подсолнечное, кукурузное или арахисовое масло с высокой точкой дымления. Нерафинированное оливковое для фритюра не подходит. Подробнее — в статье о масле для фритюра.

    ✅ Пшеничная мука → частичная замена (не более 20–25% от общего объёма) на кукурузный крахмал или рисовую муку. Полная замена на безглютеновую муку в дрожжевом тесте с содой невозможна: тесто не удержит газ, баурсаки не поднимутся и получатся плотными. Подробнее — в статье о муке.

    Секреты шеф-повара

    Кефирная основа с искрой: добавьте в тёплый кефир щепотку молотого кардамона или цедру апельсина — тесто приобретёт тонкий пряный шлейф, который особенно хорош в сладкой подаче с мёдом.

    Секрет мягкости: замените 2 столовые ложки муки на кукурузный крахмал — баурсаки получатся воздушнее внутри и дольше останутся мягкими даже на следующий день.

  2. Шаг 2. Как активировать дрожжи в кефире для баурсаков?

    Шаг 2.

    Кефир перелейте в ковшик и слегка прогрейте на плите — он должен быть тёплым, но не горячим. Тёплый кефир перелейте в чашу для теста, всыпьте сахар, соду и сухие дрожжи, перемешайте и оставьте на 15 минут.

    Вечно переживаю, что убью дрожжи, когда развожу их в молоке. Какая температура воды или молока будет для них самой безопасной и «комфортной»?

    Ваша главная подушка безопасности — это температура 35–40°C, когда жидкость приятно теплая, но не жжет палец. В горячей среде выше 55°C грибки погибнут, а в холодной просто не проснутся. Чтобы освоить это правило без страха за тесто, загляните в подробный урок Кулинарной Академии, где развеяны все мифы о температурном режиме.

    Совет

    Если кефир из холодильника, подогревайте его на плите буквально до тёплого состояния — примерно 35–38 °C, по ощущениям как парное молоко. В горячем кефире дрожжи погибнут, и тесто не поднимется.

    Секреты шеф-повара

    Двойное разрыхление: добавьте соду в тёплый кефир за пару минут до дрожжей — кисломолочная среда погасит её с мгновенным вспениванием, и тесто получит дополнительную воздушную подушку, которая сделает баурсаки особенно пористыми внутри.

    Сахарная подкормка: растворите сахар в кефире до введения дрожжей — дрожжи стартуют активнее, а готовые баурсаки приобретут лёгкий карамельный оттенок корочки при обжарке.

  3. Шаг 3. Как добавить яйцо и масло в тесто для баурсаков?

    Шаг 3.

    Вбейте куриное яйцо, добавьте соль, влейте растительное масло и перемешайте всё до однородности.

    Совет

    Если яйцо из холодильника, дайте ему полежать при комнатной температуре минут 15–20 — так оно легче разойдётся с кефиром и масса получится однороднее.

  4. Шаг 4. Как замесить тесто для баурсаков на кефире?

    Шаг 4.

    Начните вводить просеянную пшеничную муку и вымешивайте тесто около 10 минут, пока оно не станет эластичным.

    Почему тесто получилось менее густым или жидким?

    Мука бывает разной, и её способность впитывать влагу напрямую зависит от сорта, помола и даже влажности воздуха. Поэтому даже если вы строго следуете рецепту, муки может понадобиться чуть больше или чуть меньше. Подробнее об этом читайте в уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Если тесто сильно липнет к рукам, не торопитесь добавлять много муки — всыпайте по столовой ложке и вымешивайте дальше до нужной консистенции. Лишняя мука сделает баурсаки плотными и сухими.

  5. Шаг 5. Как дать тесту для баурсаков подойти?

    Шаг 5.

    Миску с тестом накройте пищевой плёнкой и на 1 час поставьте в тёплое место.

  6. Шаг 6. Как нарезать тесто на баурсаки?

    Шаг 6.

    Подошедшее тесто присыпьте мукой и обомните. Скатайте тесто в колбасу и с помощью шпателя или ножа нарежьте на кружочки. Заготовкам дайте постоять ещё 10 минут.

  7. Шаг 7. Как обжарить баурсаки во фритюре?

    Шаг 7.

    В казане разогрейте растительное масло и аккуратно поместите в масло 5–7 заготовок. Обжаривайте баурсаки во фритюре до золотистого цвета, переворачивая их во время жарки, чтобы они равномерно прожарились со всех сторон.

    Какое масло лучше всего подходит для фритюра, чтобы еда не была слишком жирной и не пригорала?

    Выбирайте рафинированные масла с высокой точкой дымления: подсолнечное (232°C), арахисовое или кукурузное. Они не дымят, не горчат и выдерживают высокие температуры. А вот нерафинированное оливковое extra virgin для фритюра не годится — его точка дымления всего 191°C. Чтобы раз и навсегда разобраться в выборе идеального масла, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и количества впитанного жира → запеките баурсаки на противне, застеленном пергаментом, при 190 °C примерно 15–20 минут, смазав заготовки тонким слоем растительного масла. Так вы уберёте фритюр целиком, и блюдо получится заметно менее жирным, но корочка будет мягче и бледнее, чем при обжарке.

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените кефир безлактозным кефиром или растительным кисломолочным напитком (например, кокосовым или соевым йогуртом без сахара) в том же объёме. Лактоза будет исключена, но тесто может подойти чуть медленнее, а вкус станет менее выраженно кисломолочным.

    🍀 Для увеличения доли клетчатки → замените примерно 150 г пшеничной муки на цельнозерновую пшеничную или овсяную муку. Клетчатки в готовом блюде станет больше, но тесто будет подниматься хуже, баурсаки получатся плотнее и темнее, а муки может понадобиться чуть больше из-за её влагоёмкости.

    🍀 Для контроля количества сахара → уменьшите сахар в тесте до 1 чайной ложки или замените его термоустойчивым сахарозаменителем, подходящим для нагрева. Сладость теста снизится, дрожжи будут работать чуть медленнее, поэтому расстойку, возможно, придётся удлинить на 15–20 минут; подавайте баурсаки без мёда и пудры.

  8. Шаг 8. Как подать баурсаки к столу?

    Шаг 8.

    Обжаренные баурсаки выложите на блюдо, застеленное бумажными салфетками, чтобы ушло лишнее масло. Переложите на чистое блюдо и подавайте.

    Как хранить баурсаки?

    Готовые баурсаки храните в закрытой посуде или пакете при комнатной температуре не более суток, а в холодильнике — до 2–3 дней; перед подачей разогрейте их в духовке при 150 °C примерно 2–3 минуты, чтобы вернуть мягкость.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская подача с ореховой пастой: растолките грецкие орехи с чесноком, кинзой и щепоткой уцхо-сунели, разведите небольшим количеством кефира до консистенции соуса и подайте рядом с баурсаками вместо варенья — ореховая паста с пряной зеленью даст контраст к сладкой выпечке и превратит десерт в сытную закуску к чаю.

    По-татарски, с мёдом и кислой ягодой: подогрейте мёд с горстью раздавленной калины или клюквы, прогрейте минуту и полейте тёплые баурсаки — кисло-сладкая подлива подчеркнёт карамельную корочку и добавит лёгкую пряную нотку.

    Средиземноморское сочетание с мёдом и орегано: смешайте мёд с оливковым маслом, щепоткой сушёного орегано и цедрой лимона, окуните баурсаки в эту смесь — травянисто-цитрусовый акцент сделает подачу свежее и неожиданнее, особенно к несладкому чаю.

    Солёная карамель на корочке: растопите мёд с щепоткой крупной морской соли и капелькой лимонного сока, окуните тёплые баурсаки — контраст сладкого и солёного сделает вкус ярче и благороднее, как у ресторанных пончиков.

    Пряная пудра: смешайте сахарную пудру с молотой корицей и щепоткой кардамона, просейте через ситечко прямо над горячими баурсаками — от тепла пряности раскроются и дадут тёплый восточный шлейф к чёрному чаю.

    Чай с дымком: заварите чёрный чай с веточкой чабреца или щепоткой копчёной паприки — дымный аромат напитка подчеркнёт карамельные ноты выпечки и превратит простое чаепитие в маленький ритуал.

  9. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Баурсаки — древнее блюдо кочевых народов Центральной Азии, которое готовили в казане на открытом огне. Тесто замешивали на кефире, айране или кумысе, а готовые шарики щедро сдабривали топлёным маслом и мёдом. Сегодня баурсаки остаются символом гостеприимства: без них не обходится ни один праздничный дастархан.

Кефирное тесто с дрожжами даёт баурсакам мягкую, пористую структуру, а обжарка во фритюре — золотистую корочку. Кефир обогащает тесто молочнокислыми бактериями, которые помогают пищеварению, а дрожжевое брожение делает выпечку легче и пышнее. Это сытное угощение, которое заряжает энергией надолго.

Кто оценит рецепт
Любители восточной выпечки, которые хотят освоить классику казахской кухни
Хозяйки, ищущие проверенный рецепт дрожжевого теста на кефире
Те, кто готовит к праздничному столу или угощает гостей
Начинающие кулинары, которым важно пошаговое руководство
Семьи, любящие домашнюю выпечку к чаю

Интересные факты
Слово «баурсак» переводится с тюркских языков как «кусок теста для еды» — так подчёркивалась сытность этого угощения. В Казахстане баурсаки традиционно подают на Наурыз — праздник весеннего равноденствия, и их форма символизирует солнце. В киргизской кухне есть похожее блюдо «боорсок», а в башкирской — «баурһаҡ», что говорит о древних кочевых корнях рецепта. Считается, что чем пышнее и румянее баурсаки, тем больше счастья принесёт год. В Турции аналогом можно назвать «локма» — жареные шарики теста, которые подают с сиропом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Участник конкурса Лучший рецепт недели 22-28 июня

Мнения членов жюри:

Отзыв 1: Необычайной притягательности баурсаки, взгляд не оторвать... Я бы сдвинула белые объекты на заднем плане вправо или влево и чуть в центр, тогда искажение от объектива, возможно, было бы меньше.

Классная выпечка! С видео рецепт татарских бурсак более понятен.

Смотри видеоМЕГА ВКУСНЫЕ!
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Казахские баурсаки на кефире – это очень вкусное и в то же время простое угощение к чаю. Они получились пышные, мягкие с чуть хрустящей корочкой. По вкусу баурсаки как пончики.

Кефир я использовала жирностью 2,5 процента, яйцо категории С1. Муки (высшего сорта) у меня ушло 710 гр. Тесто получилось мягкое, эластичное, немного липкое, совсем чуть-чуть. В работе это никак не мешало.

Разделила подошедшее тесто на 46 частей весом в среднем по 30-35 гр. Обжаривала баурсаки примерно по 1 минуте.

Мне кажется, что баурсаки – это отличный вариант угощения для гостей: готовятся баурсаки просто, получается их много и они очень вкусные.

Ника, спасибо большое за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Сухие дрожжи - 410 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кефир, Сахар, Сода, Сухие дрожжи, Соль, Яйца, Растительное масло, Пшеничная мука