Мясо свинина с подливкой на сковороде

Невероятно вкусное, сытное и питательное блюдо! Мясо свинины с подливкой на сковороде - очень удобное угощение, которое подойдет к любому гарниру: макаронам, крупам или картофельному пюре. Идеально для быстрого ужина после рабочего дня, когда хочется чего-то по-настоящему домашнего и согревающего.
SnezhanaAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 7 г
Жиры 55% 12 г
Углеводы 14% 3 г
150 ккал
ГИ: 75 / 0 / 25

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как вкусно сделать мясо свинины с томатной подливкой и луком на сковороде?

    Шаг 1.

    Приготовим ингредиенты по списку. Свинину лучше использовать свежую, охлажденную и вырезку, без лишнего жира и сухожилий, чтобы мясо после приготовления было мягким и нежным на вкус. Мясо тщательно помойте, просушите бумажными полотенцами (иначе влага не даст ему обжариться, оно будет тушиться), нарежьте небольшой тонкой соломкой. Если мясо у вас жесткое, можно его предварительно отбить. О том, как правильно разморозить мясо, читайте в статье под рецептом.

  2. Шаг 2. Как подготовить морковь?

    Шаг 2.

    Морковь помойте, очистите ножом или овощечисткой и натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой. Имейте в виду, что от того, как Вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму.

  3. Шаг 3. Как подготовить лук?

    Шаг 3.

    Репчатый лук очистите от шелухи и нарежьте перьями или половинками колец. Чтобы при нарезке лука не раздражалась слизистая глаз, промойте луковицу и нож холодной водой. Разделочная доска не впитает неприятный луковый запах, если перед нарезкой натереть ее кусочком лимона.

  4. Шаг 4. Как пожарить лук с морковью?

    Шаг 4.

    На сковороду с толстым дном налейте растительное масло, разогрейте его хорошо, обжарьте на нем овощи (лук и морковь) примерно 5 минут на среднем огне. Дольше жарить их не нужно, чтобы они не пересохли, главное, чтобы они пустили сок и стали немного мягкими. С выбором сковороды и масла для жарки вам помогут статьи под рецептом.

  5. Шаг 5. Как пожарить кусочки свинины?

    Шаг 5.

    Мясо отправьте на сковороду к овощам и обжарьте их вместе на среднем огне, постоянно помешивая лопаткой, чтобы мясо покрылось легким румянцем со всех сторон. Жарим около 12 минут. Помимо свинины в этом блюде можно использовать любое другое мясо. Учитывайте, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. Например, говядина готовится дольше, чем свинина, а куриное филе или индейка меньше.

  6. Шаг 6. Как сделать подливку с мукой?

    Шаг 6.

    Затем добавьте в сковороду с мясом и овощами томатную пасту, можно использовать продукт домашнего производства, от этого вкус блюда хуже не будет, чем с фабричной томатной пастой, наоборот, будет более насыщенным и приятным, с легкой кислинкой. Сразу добавьте просеянную через сито пшеничную муку и влейте горячую воду, быстро перемешайте содержимое сковороды, чтобы мука полностью разошлась и не запеклась комочками, иначе их будет сложно разбить.

  7. Шаг 7. Как потушить свинину с овощами на сковороде с подливкой?

    Шаг 7.

    Убавьте огонь до минимального, накройте сковороду крышкой и тушите блюдо около 20 минут. По времени ориентируйтесь на готовность мяса свинины, оно должно стать мягким. В течение этого времени нужно периодически перемешивать мясо в соусе, чтобы мука не начала прилипать ко дну и пригорать. Добавьте соль по вкусу, перец горошком, лавровый лист. Кто любит блюда поострее, можете добавить щепотку красного молотого перца.

  8. Шаг 8. Как довести соус до идеальной консистенции?

    Шаг 8.

    Перемешайте и тушите мясо еще около 10 минут. Если кажется, что подлива получается слишком жидкой, можно продолжить тушение мяса, не накрывая сковороду крышкой. И наоборот, если соус слишком густой, подлейте немного горячей воды. Затем выключите огонь, дайте блюду настояться в сковороде под крышкой в течение 15 минут. Учитывайте, что после того, как блюдо настоится, соус ещё немного загустеет.

  9. Шаг 9. Как подать и хранить вкусное и сочное мясо свинины кусочками с подливкой, тушёное на сковороде?

    Шаг 9.

    Свинина в густом соусе идеально сочетается с картофельным пюре, гречкой, рисом или макаронами, полентой, булгуром или нутом. Поджарку можно подать в глубокой тарелке, полив ароматной подливкой и дополнив ломтём свежего хлеба. Остывшее блюдо храните в закрытом контейнере в холодильнике примерно до 3-х дней. Подливка за это время может стать гуще — по желанию при разогреве можно разбавить ее небольшим количеством горячей воды или бульона. Приятного аппетита!

Это блюдо — классика славянской и, в частности, русской домашней кухни. Оно относится к категории «поджарка» — когда мясо сначала обжаривается, а затем тушится с овощами в соусе. Такая технология позволяла нашим бабушкам готовить сытный и вкусный обед из более жестких, но доступных кусков мяса, превращая их в нежное угощение. Ароматная подливка никогда не пропадала даром — ею поливали гарниры, а иногда и просто макали в нее хлеб.

✅ Кто оценит рецепт:
Занятые люди, ищущие быстрые и сытные рецепты на ужин; начинающие кулинары, осваивающие основы тушения мяса; семьи с детьми, которым нравятся простые и понятные вкусы; любители домашней традиционной кухни.

✅ Замены ингредиентов:
Свинина: можно заменить на куриное бедро, говядину или индейку.
Томатную пасту можно заменить на помидоры в собственном соку, свежие помидоры или кетчуп, сметану или сливки для белого варианта подливки.
Пшеничная мука: для загущения можно использовать кукурузный крахмал, разведенный в холодной воде.
Вода: идеально заменить на мясной или овощной бульон для более насыщенного вкуса.

✅ Диетические адаптации:
Для более легкого варианта мясо можно не обжаривать, а сразу тушить. Муку для загущения можно не обжаривать с маслом, а просто вмешать в соус в конце тушения. Использовать минимальное количество масла или исключить его совсем и готовить на антипригарной сковороде.

✅ Профессиональные советы:
Секрет румяной корочки: не кладите мясо в холодную сковороду и не перегружайте ее кусками. Жарьте партиями на хорошо разогретом масле, чтобы оно быстро «запечаталось».
Чтобы не было комков в соусе: муку обязательно обжаривайте с овощами и маслом 1-2 минуты до легкого орехового аромата, прежде чем вливать жидкость.
Для глубины вкуса: после добавления томатной пасты, обжаривайте ее с овощами 2-3 минуты — это уберет кислинку и придаст соусу сладковатые карамельные нотки.

✅ Интересные факты:
Блюда типа «поджарки» или «гуляша» есть практически во всех кухнях мира. Главное отличие — в специях. В нашем варианте классикой являются лавровый лист и перец горошком, но вы можете добавить паприку, тимьян или прованские травы.
Подливка — это не просто соус, а способ «растянуть» мясо и накормить большую семью, сделав основной акцент на вкусной заправке к гарниру.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Какие пряности выбрать для баранины, говядины, свинины, курицы или кролика, как их правильно сочетать, чтобы усилить вкус, аромат и не испортить блюдо читайте здесь

Чем заменить муку в соусах, читайте в этой статье.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Автору спасибо за подробное описание рецепта. Вариант свинины в томатной пасте для меня новый, буду пробовать. Я же часто готовлю к картошечке свинину с луком в сковороде. Объедение, советую всем!

Смотри видеоКАК ПОЖАРИТЬ СВИНИНУ КУСОЧКАМИ? Вкусная и сытная жаренная свинина кусочками на сковороде с луком
Моя оценка рецепта:

Отличное получилось мясо свинины с подливкой на сковороде, сочное, мягкое, ароматное. Морковку я нарезала брусочками, нам так больше нравится. Подливка получилась густая, насыщенная, я немного сливочного масла в неё добавила. Готовится очень просто и быстро, прекрасно сочетается с любым гарниром, на ваш вкус. Нежное мясо, ароматный свежемолотый перец и чеснок, вкусная подливка понравились всей семье.

Моя оценка рецепта:

Мясо свинина с подливкой на сковороде - это очень вкусно! Свинина готовится достаточно быстро, а после обжарки с овощами и тушения в томатной подливке получается мягкая, сочная. Вкусно с любым гарниром! Спасибо автору за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Морковь, Лук репчатый, Томатная паста, Пшеничная мука, Вода, Растительное масло, Лавровый лист, Перец горошком, Соль