Гуляш с подливкой без томатной пасты

Мясо в белом соусе с лавровым листом — просто и сочно. Гуляш с подливкой без томатной пасты - блюдо для обеда или ужина в кругу семьи. Идеальный вариант для вечернего ужина, когда нет сил чистить лук и морковь, но хочется горячего и сытного.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 27% 8 г
Жиры 70% 21 г
Углеводы 3% 1 г
225 ккал
ГИ: 50 / 0 / 50

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 20 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать гуляш с подливкой без томатной пасты?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты по списку.

    Замена ингредиентов

    ✅ Свинина → говядина, баранина, курица или индейка. Говядину и баранину тушите дольше — 40–60 минут, курицу и индейку добавляйте в подливку за 10–15 минут до готовности, иначе мясо станет сухим.

    ✅ Сметана → натуральный йогурт без добавок, сливки 10–20% или ряженка. Йогурт даст менее жирный и более кислый вкус, сливки — более нежную текстуру, ряженка — лёгкий карамельный оттенок. Обезжиренная сметана и йогурт могут свернуться при нагреве, поэтому вводите их в самом конце и только прогревайте.

    ✅ Сливочное масло → топлёное масло (гхи) или растительное масло без запаха (подсолнечное, рапсовое). Гхи выдерживает более высокую температуру, растительное масло сделает вкус нейтральнее.

    ✅ Пшеничная мука → кукурузный крахмал (в 2 раза меньше, разводить холодной водой) или рисовая мука. Соус получится чуть менее плотным и с другой текстурой; без загустителя подливка будет жиже.

    ✅ Специи сухие → смесь перцев, паприка, тимьян, розмарин или майоран — по вкусу. Паприка придаст венгерские нотки, тимьян и розмарин — более травяной аромат.

    Секреты шеф-повара

    Секрет венгерского пёркёльта: если берёте говядину или баранину, добавьте в сковороду к мясу чайную ложку молотой сладкой паприки и щепотку тмина за минуту до конца обжарки — они раскроются на горячем жире и дадут тот самый пряный, чуть дымный аромат, который отличает настоящий венгерский гуляш от обычного тушёного мяса.

    Курица и индейка — не для долгого тушения: птицу добавляйте в подливку буквально за 10–15 минут до готовности, иначе нежное мясо превратится в сухие волокна. А чтобы филе не потеряло сочность, обваляйте кусочки в муке перед обжаркой — тонкая корочка удержит соки внутри и заодно загустит соус.

  2. Шаг 2. Как подготовить и нарезать мясо для гуляша?

    Шаг 2.

    Свинину заранее разморозьте. Мясо вымойте, обсушите и нарежьте брусочками.

    Какой способ разморозки самый безопасный и щадящий?

    Разморозка в холодильнике при 4-5 градусах — медленно, но продукт сохраняет вкус, текстуру и все полезные вещества. А как правильно организовать этот процесс, покажет этот мастер-класс Академии.

    Совет

    Если мясо влажное, промокните его бумажным полотенцем перед нарезкой: на сухой поверхности кусочки лучше схватятся корочкой при обжарке, а не будут тушиться в собственном соку.

    Секреты шеф-повара

    Нарезка против волокон: режьте свинину строго поперёк мышечных волокон — брусочки получатся короткими и нежными, потому что вы разрываете длинные мышечные пучки, а не растягиваете их. Такой кусочек буквально тает во рту после тушения, тогда как нарезка вдоль волокон оставит мясо жёстким и волокнистым, сколько бы вы его ни тушили.

    Лёгкая заморозка для ровных брусочков: если мякоть ещё чуть подморожена по краям, нож идёт ровнее, а кусочки получаются одинаковыми — это важно, потому что тонкие и толстые брусочки в одной кастрюле приготовятся в разное время. Одинаковый размер — залог того, что каждый кусочек дойдёт до мягкости одновременно.

  3. Шаг 3. Как обжарить свинину на сковороде?

    Шаг 3.

    В сковороде растопите половину сливочного масла. Выложите свинину и обжарьте на огне чуть выше среднего до появления золотистой корочки. В конце посыпьте специями по вкусу и перемешайте. Переложите мясо в кастрюлю.

    Правда ли, что смесь растительного и сливочного масла — это лучший вариант для жарки?

    Хорошая новость — это действительно рабочий вариант, если у вас нет масла гхи! Растительное масло повышает общую температуру дымления смеси (так как у него она выше), а сливочное даёт приятный вкус и аромат. Просто помните: для фритюра такая смесь не годится — сливочное масло всё равно перегреется. А самый простой способ — сначала жарить на растительном, а в конце добавить кусочек сливочного для аромата. Подробнее о том, как сочетать масла для разных блюд, узнаете в этом уроке Академии на 1000.menu.

    Совет

    Выкладывайте свинину в один слой, чтобы кусочки не соприкасались: так они обжарятся до корочки, а не будут тушиться в собственном соку. Если сковорода небольшая, жарьте мясо в две партии.

  4. Шаг 4. Как сделать сметанный соус для гуляша?

    Шаг 4.

    В сковороду, где жарилось мясо, влейте 2/3 от общего объёма воды, добавьте сметану и перемешайте до однородности, включите слабый нагрев. Отдельно соедините муку и оставшуюся воду, перемешайте, разбивая комочки.

    Как добавить сметану в горячий соус, чтобы она не свернулась хлопьями?

    Используйте жирную сметану комнатной температуры и предварительно разведите её небольшим количеством воды. Перед вливанием смеси обязательно снимите сковороду с огня, чтобы избежать резкого перепада температур. Больше профессиональных лайфхаков для приготовления идеального соуса вы найдете в нашем уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Сметану добавляйте в сковороду, снятую с огня, или на самом слабом нагреве: при резком кипении она может свернуться хлопьями даже с мукой.

    Мучную смесь вводите тонкой струйкой, непрерывно помешивая венчиком, — так не останется комочков, а соус получится гладким.

    Если соус всё же получился с комочками, процедите его через сито и верните на огонь — текстура станет однородной.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сметану безлактозной в том же количестве, а сливочное масло — растительным без запаха (подсолнечным или рапсовым). Так из блюда полностью уйдёт лактоза, а подливка останется сливочной по вкусу, хотя аромат топлёного масла будет чуть менее выражен.

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → возьмите сметану 10% вместо 15–20%, а сливочное масло для обжарки замените антипригарной сковородой с ложкой воды. Блюдо получится заметно легче, но корочка на мясе будет бледнее, а подливка — жиже, поэтому муки можно взять чуть больше.

    🍀 Для увеличения белка и снижения жира → замените свинину куриным филе или индейкой и тушите их всего 7–15 минут вместо 10–15. Мясо станет менее сочным и не даст такого наваристого вкуса, зато порция будет содержать меньше жира и больше белка.

    🍀 Для контроля углеводов → исключите пшеничную муку и загустите соус чайной ложкой кукурузного крахмала, разведённого холодной водой, либо просто уварите подливку дольше. Углеводов в блюде станет меньше, но соус будет чуть менее бархатистым и может слегка расслоиться при разогреве.

  5. Шаг 5. Как довести сметанный соус до готовности?

    Шаг 5.

    Перелейте мучную смесь в сковороду к подливке и перемешайте. Доведите смесь до кипения. Посолите, поперчите. Добавьте оставшееся сливочное масло и лавровые листья. Тушите, помешивая, примерно 2-3 минуты.

  6. Шаг 6. Как потушить свинину с подливкой?

    Шаг 6.

    Перелейте горячую подливку в кастрюлю с мясом. Тушите на медленном огне около 10-15 минут или дольше до готовности и мягкости свинины.

    Секреты шеф-повара

    По-грузински — с грецкими орехами и кинзой: за 5 минут до готовности вмешайте в подливку 2 столовые ложки измельчённых грецких орехов, зубчик давленого чеснока и половину чайной ложки уцхо-сунели. Орехи загустят соус, а пряная зелень придаст гуляшу тёплый кавказский характер.

    По-мароккански — с зирой и лимоном: добавьте в кастрюлю половину чайной ложки молотой зиры, щепотку корицы и тонко срезанную цедру половины лимона. Сливочная подливка получит пряный восточный аромат и лёгкую цитрусовую свежесть.

    По-сибирски — с брусникой: бросьте в соус горсть раздавленных ягод брусники или клюквы вместе с ложкой топлёного масла. Кисло-сладкая ягодная нота оттенит жирность свинины и сделает вкус более ярким и глубоким.

  7. Шаг 7. Как подать гуляш с подливкой к столу?

    Шаг 7.

    Разложите мясо по тарелкам и подайте к столу.

    Как хранить гуляш с подливкой?

    В холодильнике гуляш с подливкой храните в закрытом контейнере до 3 дней; разогревайте в кастрюле на медленном огне, добавив пару ложек воды.

    Секреты шеф-повара

    Подача «по-домашнему» в чугунной сковороде: не перекладывайте гуляш в тарелки — подайте прямо в той сковороде или кастрюле, где он тушился, поставив её на деревянную доску в центр стола. Рядом — большая миска с картофельным пюре и ложка для накладывания. Гости сами берут мясо и поливают подливкой. Такой семейный формат создаёт ощущение уюта и экономит время на сервировку.

    Гуляш в съедобной «чашке» из картофеля: запеките крупные картофелины целиком, разрежьте пополам, выньте часть мякоти ложкой и наполните гуляшем с подливкой. Сверху посыпьте зеленью и тёртым сыром. Получается порционная подача, где гарнир и мясо — единое целое, а картофельная «чашка» пропитывается соусом. Отлично для ужина вдвоём или для фото в соцсетях.

    Мини-гуляш на тостах для фуршета: подсушите ломтики багета в духовке, выложите на каждый по кусочку мяса и полейте густой подливкой. Украсьте веточкой петрушки или соломкой из свежего огурца. Такие канапе удобно есть руками, они не растекаются и подходят для вечеринки или неформального приёма.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Гуляш — визитная карточка венгерской кухни, но его название происходит от венгерского «gulyás», что значит «пастух». Изначально это был густой суп, который варили в котле прямо в поле. Со временем рецепт разошёлся по Европе и обрёл множество вариаций: где-то его готовят с томатами, а где-то — в сметане, как в этом рецепте.

Свинина — источник полноценного белка и витаминов группы B, необходимых для работы нервной системы. Сметана добавляет блюду нежность и помогает усвоению жирорастворимых витаминов, а специи не только обогащают вкус, но и стимулируют пищеварение. Это сытное блюдо надолго дарит чувство насыщения.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен сытный ужин без сложных манипуляций
Поклонники домашней кухни и советской классики
Те, кто не переносит томаты или кислые соусы
Начинающие кулинары, осваивающие тушение мяса
Родители, ищущие понятное блюдо для семейного обеда

Интересные факты
В Венгрии до сих пор спорят, гуляш — это суп или второе блюдо, и единого мнения нет.
Сметану в гуляш стали добавлять именно в русской кухне — в Венгрии её используют редко.
Похожее блюдо есть во французской кухне — «бёф бургиньон», но там мясо тушат в красном вине.
Лавровый лист — одна из немногих специй, которую добавляют целиком и вынимают перед подачей.
В советских столовых гуляш с подливкой был одним из самых популярных блюд и подавался почти всегда с картофельным пюре.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила гуляш с подливкой без томатной пасты по этому рецепту. Свинину порезала кусочками и обжарила на подсолнечном масле без запаха, переложила в кастрюльку. Из специй добавила сушёный базилик. В той же сковороде сделала соус. Сметану жирную домашнюю смешала с водой, добавила воду с мукой и действительно сметана не свернулась. В соус положила лаврушку, соль и свежемолотый перец. Залила обжаренную свинину соусом и тушила полчаса, так как мясо домашнее. Потрясающее блюдо! Очень легко и быстро готовится. Получается невероятно вкусно. Мясо нежное и сочное, а сметанный соус ароматный и насыщенный. Подавала с отварной гречкой. Отличный рецепт! Буду ещё так готовить и всем советую. Большое спасибо автору!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Захотелось приготовить гуляш,но вот томатной пасты не оказалось дома. На помощь пришел любимый сайт, где я нашла отличный рецепт гуляша с подливкой без томатной пасты.
Готовить просто, несложно. А получившийся результат превзошел все ожидания! Мясо получилось нежным в густом аппетитном соусе.
И нисколько не уступает классическому рецепту с томатной пастой. Подавала с дольками картофеля.
Однозначно рецепт рекомендую к приготовлению! Это очень вкусно! Спасибо Марии за удачный рецепт!

И вам спасибо за отзыв, Елена! Тоже частенько выручает любимый сайт, когда нужно приготовить что-то из имеющихся продуктов. Приятного вам аппетита!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Вода, Сметана, Сливочное масло, Пшеничная мука, Лавровый лист, Специи сухие, Перец черный молотый, Соль