Поджарка из свинины на сковороде

Сытно, вкусно и поразительно просто. Идеально для обеда. Поджарка из свинины на сковороде относится к блюдам советской кухни. Ее наличие в меню кафе, ресторанов и обычных столовых было практически повсеместным. Делается очень просто, справится даже новичок.
МарияAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 36% 10 г
Жиры 57% 16 г
Углеводы 7% 2 г
193 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как сделать поджарку из свинины на сковороде? Подготовьте ингредиенты. Для приготовления поджарки нам понадобится: мякоть свинины (у меня вырезка, можно взять готовое мясо для гуляша), луковица, томатная паста, кипяток, растительное масло, специи для свинины, соль.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Свинину вымойте, обсушите, нарежьте мясо брусочками.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Лук очистите и нарежьте полукольцами.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    В сковороде разогрейте растительное масло и выложите свинину. Жарьте, помешивая, на среднем огне.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Как только из мяса начнет обильно выделяться сок, посыпьте его солью и специями.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Убавьте огонь и жарьте, помешивая, около 20 минут. Мясо должно зарумяниться со всех сторон. Добавьте в сковороду лук и жарьте вместе с мясом около 5 минут.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Добавьте томатную пасту. Перемешайте и томите на медленном огне 3-5 минут.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Влейте в мясо кипяток. Все хорошо перемешайте и тушите около 7 минут. При необходимости мясо досолите.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Подавайте поджарку из свинины с луком с подливкой сразу же с любым гарниром. Особенно вкусно с вареным рисом, картофельным пюре или макаронами. Приятного аппетита!
  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Чтобы неизменно преуспевать с этим простым блюдом, соблюдайте несколько нехитрых правил:

- резать мясо нужно поперек волокон, сохраняя размер кусочков не более 3 см.

-замороженную свинину нужно предварительно разморозить на нижней полке холодильника. Планируя меню, не забудьте достать порцию с вечера, и тогда уже утром вы сможете готовить из хорошего мяса, сохранившего все соки после разморозки.

- томатную пасту можно заменять кетчупом. Вкусной получается и поджарка из свинины со сметаной в равной пропорции с любым томатным дополнением.

- в блюдо отлично вписываются мелко порезанные корнеплоды: морковь, репа, сельдерей и зелень.

Вкусное и полезное блюдо, несомненно, понравится и взрослым, и детям. Любой гарнир станет намного вкусней в тандеме с сочной поджаркой из свинины с подливкой.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Если вы используете готовые смеси специй, обязательно прочитайте на упаковке состав. Часто в таких смесях уже присутствует соль, учитывайте это, иначе рискуете пересолить блюдо.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Я обычно делаю поджарку из свинины с луком и без томатной пасты, мне нравится. Попробую и этот вариант.

Смотри видеоКАК ПОЖАРИТЬ СВИНИНУ КУСОЧКАМИ? Вкусная и сытная жаренная свинина кусочками на сковороде с луком
Моя оценка рецепта:

Приготовила на обед поджарку из свинины на сковороде. Приступив к готовке,  взяла свиной окорок. Нарезала мясо брусочками, обжарила его, добавив соль и приправу. Затем выложила в сковороду нарезанный лук, через 5 минут томатную пасту.  Пасты взяла совсем немного 1,5 ч. ложки, она у меня очень насыщенная. Добавила горячую воду, тушила мясо под крышкой до мягкости. У меня на это ушло больше времени, чем в рецепте, 40 минут, так как мясо попалось жесткое.
Ели поджарку с картофельным пюре, обильно сдобрив его вкусной подливкой. Мясо потушилось до мягкости, а томатная паста сделало блюдо ярким и пикантным. Получилось вкусно!
Спасибо большое за рецепт!

Поджарка из свинины на сковороде очень просто готовится, подходит к любому гарниру. Я сделала сразу на три дня, осталось только отварить картошку, рис и макароны, и мои мужчины сыты и довольны! Большое спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук, Свинина, Растительное масло, Томатная паста, Соль, Вода, Специи сухие