Мясо по китайски в кисло сладком соусе

Необычайно вкусно, просто, сытно, для обеда или ужина! Мясо по-китайски в кисло-сладком соусе готовится настолько легко, что с ним справится даже начинающая хозяйка. Его изюминка - это соус. Побалуйте себя и своих близких экзотическим азиатским блюдом!
katushafinAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 8 г
Жиры 43% 16 г
Углеводы 35% 13 г
201 ккал
ГИ: 67 / 0 / 33

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать мясо по-китайски в кисло-сладком соусе?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые продукты. Свинину заранее разморозьте на нижней полке холодильника. О правильной разморозке подробнее читайте в материале по ссылке ниже. Вместо свежего имбиря я использую порошок. Крахмал я взяла кукурузный, его надо в два раза больше, чем картофельного.

  2. Шаг 2. Как подготовить мясо свинины?

    Шаг 2.

    Мясо промойте под проточной водой, обсушите. Нарежьте его соломкой (это традиционная нарезка) или небольшими кусочками. Лишний жир срежьте. Сложите нарезанное мясо в миску, влейте в него столовую ложку соевого соуса, перемешайте и оставьте немного постоять, а пока займитесь овощами.

  3. Шаг 3. Как измельчить морковь?

    Шаг 3.

    Морковь тщательно вымойте с щеткой или жесткой мочалкой под проточной водой, очистите от кожуры и нарежьте на длинные тонкие полоски. Учтите, что от способа нарезки моркови зависит итоговый вкус блюда.

  4. Шаг 4. Как измельчить перец?

    Шаг 4.

    Болгарский перец тщательно вымойте под проточной водой, обсушите, очистите от плодоножки и семян и снова сполосните и обсушите. Нарежьте перец примерно на такие же тонкие полоски, как и морковь. Толщину нарезки овощей регулируйте в зависимости от своих предпочтений.

  5. Шаг 5. Как подготовить остальные вощи и специи?

    Шаг 5.

    Чеснок очистите от шелухи, нарежьте пластинками. Острый перец промойте под проточной водой, обсушите и нарежьте колечками. При работе с перцем лучше надеть перчатки, чтобы не обжечь кожу. Если вы используете свежий имбирь, то очистите его и измельчите, как и чеснок. Чеснок и имбирь также можно измельчить на мелкой терке. Если же вы против активного вкуса этих продуктов, то режьте крупно, а затем уберите их из сковороды в процессе жарки.

  6. Шаг 6. Как сделать кисло-сладкий соус?

    Шаг 6.

    Смешайте в миске соевый соус, сахар, уксус и половину объема крахмала. Добавьте воду. Я еще насыпала порошок имбиря. Как следует перемешайте до полного растворения ингредиентов и однородной текстуры соуса.

  7. Шаг 7. Как сделать мясо более сочным?

    Шаг 7.

    Оставшийся крахмал насыпьте в мясо, перемешайте, это поможет ему остаться сочным. Все натуральные соки запечатаются внутри, а снаружи при обжаривании кусочки покроются тонкой хрустящей корочкой.

  8. Шаг 8. Как обжарить овощи?

    Шаг 8.

    Разогрейте на плите сковороду, влейте в нее часть растительного масла. Пусть оно раскалится. Выложите в сковороду морковь и обжарьте ее на сильном огне в течении примерно 1-1,5 мин. А все тонкости выбора сковороды и масла для жарки - в материалах по ссылкам под шагами. Добавьте острый и сладкий перец. Обжаривайте еще примерно полторы минуты. Затем уберите овощи со сковороды.

  9. Шаг 9. Как обжарить мясо с чесноком и имбирём?

    Шаг 9.

    Налейте на сковороду еще немного масла. Выложите в него чеснок и имбирь (если он свежий). Жарьте их около 20-30 секунд. затем убрала чеснок со сковороды, мне хватит его аромата, вы можете оставить. Выложите мясо в ароматное масло. Обжаривайте его на сильном огне 3-4 минуты при постоянном помешивании.

  10. Шаг 10. Как потушить мясо с овощами в соусе?

    Шаг 10.

    Добавьте к мясу овощи. Огонь убавьте до среднего. Обжаривайте их вместе примерно несколько минут до объединения вкусов. Влейте в сковороду соус, предварительно размешав его, чтобы крахмал поднялся со дна и равномерно покрыл всё содержимое сковороды. Хорошо перемешайте мясо с соусом. Держите мясо на огне еще примерно пару минут. Соус должен загустеть и закипеть. Мясо готово.

  11. Шаг 11. Как подавать мясо по-китайски?

    Шаг 11.

    Подавайте мясо по-китайски, посыпав кунжутными семечками и нарезанной свежей зеленью на ваш вкус - петрушки или укропа. В качестве гарнира к нему хорошо подойдет рис, лапша или картофельное пюре. Приятного аппетита!

Кисло-сладкие соусы (кит. «гулао») – одна из визитных карточек китайской кухни, популярная во всем мире. Изначально такой способ приготовления использовался для маскировки вкуса несвежих продуктов, но со временем превратился в изысканную технику. Классическое сочетание сладости (сахар, фрукты), кислоты (уксус) и солености (соевый соус) является основой вкуса «умами».

Кто оценит рецепт
Занятые люди, ищущие быстрые и вкусные рецепты ужина, любители азиатской кухни, семьи с детьми (можно регулировать остроту), те, кто хочет научиться основам приготовления в стиле stir-fry.

Замены ингредиентов

Свинина: Куриное филе, говяжья вырезка, филе индейки, тофу.
Овощи: Лук, брокколи, стручковая фасоль, молодые початки кукурузы, ананасы.
Коричневый сахар: Белый сахар, мед, кленовый сироп.
Рисовый уксус: Яблочный уксус, белый винный уксус, сок лайма.

Советы по выбору продуктов

Свинина: Для этого блюда лучше всего подходит нежирная часть – вырезка или лопатка.
Соевый соус: Используйте классический, светлый соус. Темный соус слишком соленый и изменит цвет блюда.
Крахмал: Картофельный крахмал дает более прозрачный и глянцевый соус, кукурузный – более матовый и густой.

Варианты подачи

С гарниром: Классическая подача – с отварным белым или бурым рисом.
С лапшой: Подавать с яичной или рисовой лапшой.
Как начинка: Использовать как начинку для блинчиков или лепешек.

Условия хранения
Готовое блюдо хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более 2-3 дней. Разогревать на сковороде или в микроволновой печи. При хранении соус может загустеть – просто разведите его небольшим количеством воды при подогреве.

Диетические адаптации

Без глютена: Используйте безглютеновый соевый соус (тамари).
Меньше сахара: Уменьшите количество сахара на 30-50%.
Более диетический: Замените свинину на куриную грудку и увеличьте долю овощей.

Профессиональные советы

Всегда готовьте методом stir-fry (быстрой обжарки) на максимальном огне. Это ключ к правильной текстуре.
Не перегружайте сковороду. Если овощей и мяса много, жарьте их партиями.
Обязательно размешайте соус перед вливанием, так как крахмал оседает на дно.
Подавайте блюдо сразу после приготовления, пока овощи хрустящие, а соус горячий и глянцевый.

Интересные факты
Техника обваливания мяса в крахмале перед жаркой называется «велавинг» (velveting). Она широко используется в китайских ресторанах для придания мясу особой нежности и сочности. Крахмал образует защитный слой, который предотвращает испарение влаги из мяса во время интенсивной термической обработки.

При добавлении соевого соуса в блюдо стоит учесть, что он имеет достаточно соленый вкус. Уменьшите общее количество соли, иначе рискуете пересолить.

Помимо свинины в этом блюде можно использовать любое другое мясо. Учитывайте, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. Например, говядина готовится дольше, чем свинина, а куриное филе или индейка меньше.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Победитель конкурса Лучший фото отзыв недели 26 апреля - 2 мая
Моя оценка рецепта:

Огромное спасибо автору за этот рецепт! Я очень люблю сочетание кисло-сладкого. Блюдо получилось очень вкусным: мясо нежное, овощи прожарены как надо, соус бомба. С рисом такая свининка заводит на ура! Я не очень люблю имбирь, поэтому даже молотый добавлять не стала, также исключила острый перец, крахмал я использовала картофельный, чесночек я мелко порезала и после жарки извлекать из сковороды его не стала. В следующий раз вместо рафинированного масла я попробую добавить кунжутное, мне кажется, так блюдо станет еще более ароматным. Еще мне кажется, если отварить специальную лапшу удон и перемешать с этим мясом, то получится отличная лапша wok. Подводя итог, могу сказать, что этим рецептом я еще не раз воспользуюсь! Любовь Вкуснятина

Да, с удоном будет очень вкусно! И с собой. Я проверяла)

Понравился рецепт, спасибо. Болгарский перец украсил вкус и аромат. Я свинину в кисло-сладком соусе пробовала приготовить немного по другому, добавив томатную пасту, кунжутное масло. Всем домашним понравилось!

Смотри видеоСвинина в кисло-сладком соусе по китайски

Спасибо за рецепт, в принципе все по рецепту кроме следующего: вместо рисового уксуса взяла яблочный (нет у нас рисового в городе), вместо свинины курица и добавила свежую стручковую фасоль. Вышло шикарно, похоже на китайское блюдо в соусе Кантониз( Cantonese style).

Очень рада, что блюдо пришлось по вкусу!

Спасибо огромное за рецепт Мясо по китайски в кисло сладком соусе и за точное указание ингредиентов! У меня было 700 г свинины, и делала ровно по указанным цифрам, переживала за соус (показался жидким). Но получилось всё отменно! Мне пришлось заменить рисовый уксус на обычный, 9%. Читала в Интернете, как его заменить, чтобы вкус не испортить, и заменила на отлично! 👏🏻👏🏻👏🏻

Ещё раз благодарю за рецепт! 🥰🥳💐💐💐

Пожалуйста! Готовьте и ешьте с удовольствием!

Моя оценка рецепта:

Очень вкусно. Всем советую попробывать. Семья очень полюбила ваш рецепт. Огромное спасибо

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Имбирь - 80 ккал / 100 г
  • Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Перец острый стручковый - 40 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Коричневый сахар - 394 ккал / 100 г
  • Рисовый уксус - 20 ккал / 100 г
  • Крахмал картофельный - 300 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Морковь, Болгарский перец, Чеснок, Имбирь, Перец острый стручковый, Соевый соус, Коричневый сахар, Рисовый уксус, Картофельный крахмал, Вода, Растительное масло