Свинина с овощами в кисло сладком соусе

Ярко, невероятно сытно и бесподобно вкусно! Свинина с овощами в кисло сладком соусе - это необычно приготовленное мясо. Подавайте его как самостоятельное второе блюдо, либо с отварным рисом, картошкой, макаронами.
ЖемчужинкаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 24% 7 г
Жиры 45% 13 г
Углеводы 31% 9 г
171 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать свинину с овощами в кисло- сладком соусе? Подготовьте все продукты, которые указаны в рецепте. Для того, чтобы готовый вариант получился ярким и аппетитным, я взяла болгарские перцы разных цветов (половинку зелёного и половину красного). Порошок имбиря допустимо заменить свежим корнем. Количество чеснока и имбиря откорректируйте по своему вкусу.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Свинину ополосните и обсушите бумажными салфетками. Нарежьте свинину брусочками не слишком толсто. Выложите кусочки в глубокую миску.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавьте половину крахмала, влейте 2 ст.л. соевого соуса и 100 мл. холодной воды.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Всё хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 15-20 минут.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    А в это время займитесь овощами. Лук, чеснок и морковку очистите от кожуры. Болгарские перцы разрежьте на две части и удалите сердцевину с плодоножкой. Всё ополосните в холодной воде и обсушите.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Морковку натрите на тёрке для корейских салатов. Лук нашинкуйте тонкими полукольцами, а болгарский перец нарежьте тонкими перьями.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    В пиалу или глубокую миску выложите томатную пасту, влейте оставшийся соевый соус и уксус. Добавьте порошок имбиря и чеснок пропущенный через пресс или нарезанный от руки мелко.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Всыпьте крахмал, который остался и сахар. Залейте всё ста миллилитрами воды и хорошо перемешайте до однородной массы.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    В сковородке разогрейте растительное масло. Отправьте маринованные кусочки свинины обжариваться. Лучше делать это поэтапно. Я мясо жарила в два захода.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Итак, на среднем огне, помешивая, обжаривайте свинину до готовности и румяного оттенка.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Выложите готовое мясо в отдельную тарелку.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Отправьте измельчённые овощи в ту же сковородку, где готовилась свинина. При необходимости добавьте немного масла.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Помешивая, обжаривайте на огне чуть выше среднего около 3-5 минут.

  14. Шаг 14:

    Шаг 14.

    Отправьте в сковородку свинину и влейте соус. Перемешайте всё так, чтобы соус равномерно распределился по овощам и мясу. Накройте крышкой и оставьте на минимальном огне на 3-5 минут.

  15. Шаг 15:

    Шаг 15.

    Попробуйте на вкус, при необходимости досолите. Обычно этого не требуется, так как соус солёный сам по себе. Посыпьте готовое блюдо кунжутом и зеленью, нарезанной мелко. По желанию посыпьте хлопьями перчика чили.

  16. Шаг 16:

    Шаг 16.

    Готово! Подавайте в горячем виде!

Приятного Вам аппетита!

Для этого рецепта лучше брать не замороженное, а свежее мясо, иначе готовое мясо рискует получиться сухим.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Приготовила по рецепту. Только добавила еще баклажаны и кабачки. Получилось очень вкусно!

Как же это вкусно! Почему до сих пор ни одного восторженного отзыва?
Мясо просто тает во рту, мммм
А заааапааах...
Я взяла вырезку. И не ложила болгарский перец, не люблю его.
Всё остальное - по рецепту.
На гарнир пюре из замороженного горошка. Вся семья в восторге Супер

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Свинина жирная - 333 ккал/100г
  • Свинина мясная - 357 ккал/100г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал/100г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал/100г
  • Свинина - шницель - 352 ккал/100г
  • Свинина - плечо - 593 ккал/100г
  • Окорок кабана - 113 ккал/100г
  • Свинина - 259 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Соевый соус - 51 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал/100г
  • Уксус 9% - 11 ккал/100г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал/100г
  • Уксус яблочный - 14 ккал/100г
  • Уксус - 11 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Томатная паста - 28 ккал/100г
  • Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал/100г
  • Кунжутное семя лущеное - 582 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Крахмал картофельный - 300 ккал/100г
  • Порошок имбиря - 335 ккал/100г
Калорийность продуктов: Свинина, Картофельный крахмал, Соевый соус, Вода, Растительное масло, Морковь, Лук, Болгарский перец, Соль, Томатная паста, Чеснок, Порошок имбиря, Уксус, Сахар, Кунжут, Зелень