Говядина в кисло сладком соусе

Нежнейшее мясо с пикантной подливкой - просто невероятно! Незабываемый вкус говядины в кисло-сладком соусе станет настоящим открытием для ценителей изысканной кулинарии. При этом готовить такое блюдо совсем несложно. Овощи можно заменять и дополнять по своему вкусу - это придаст блюду новые интересные нотки
МарияAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 40% 14 г
Жиры 23% 8 г
Углеводы 37% 13 г
153 ккал
ГИ: 54 / 0 / 46

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать говядину в кисло сладком соусе? Подготовьте ингредиенты. Так как мясо будет тушиться, то можно выбирать любую говядину, но учтите, что в зависимости от части туши, а также возраста животного время тушения может увеличиться или уменьшиться. Говядину можно заменить на свинину или курицу. Стручковую фасоль можно взять свежую или замороженную (предварительно разморозьте её перед приготовлением и слейте излишки жидкости).

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Говядину нарежьте небольшими кусочками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Мясо посыпьте мукой и залейте соевым соусом. Оставьте мариноваться примерно на 20 минут.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Болгарский перец очистите от семян и нарежьте кубиками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Шампиньоны нарежьте пластинками. Какие шампиньоны лучше покупать и как их правильно подготовить, читайте по ссылке в конце рецепта.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    В сковороду налейте масло, разогрейте, выложите говядину с маринадом и обжарьте на умеренно сильном огне до появления румяной корочки. Жарить до готовности не надо, главное, чтобы мясо зарумянилось сверху. Как правильно выбрать сковороду и на каком масле лучше жарить, читайте в отдельных статьях под шагами.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Добавьте к мясу стручковую фасоль, болгарский перец и грибы.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Жарьте на среднем огне, помешивая, примерно 5-7 минут.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Добавьте в сковороду томатную пасту, сахар, яблочный уксус и тщательно перемешайте. Если к этому моменту у вас выпарилась вся вода из овощей и масса получается слишком вязкая, можно влить 30-40 мл воды. Количество жидкости регулируйте на свой вкус.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Тушите говядину в кисло сладком соусе с овощами еще около 25 минут - до полной готовности.

Говядина в кисло сладком соусе - это нежные кусочки мяса, обжаренные до румяной корочки и пропитанные ароматным соусом, с добавлением овощей. Это блюдо сочетает в себе пикантность и сладость, создавая гармоничный вкусовой баланс. Насыщенное, сочное и аппетитное, оно станет настоящим украшением любого стола и порадует даже самых взыскательных гурманов!

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Покупайте свежие шампиньоны среднего размера, снежно-белого цвета без пятен, повреждений, запаха гнили. На ощупь они не должны быть скользкими. Тщательно промойте грибы от грунта под струей теплой или холодной воды. Вырежьте подпорченные места, если они есть. Миниатюрные грибочки размером до 2 см чистить совершенно не обязательно, достаточно их хорошо промыть. Более крупные шампиньоны рекомендуется чистить от пленочек.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Я готовлю говядину в соевом соусе с овощами.

Смотри видеоСалат с жареной говядиной

Иногда нам хочется попробовать что-то новое. Какое-то интересное блюдо, вкусное и колоритное. Говядина в кисло сладком соусе отличный способ разнообразить привычный рацион и удивить близких интересным ужином! Блюдо, приготовленное по этому простому рецепту, получилось очень вкусное, полезное и при этом довольно низкокалорийное. Огромное спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
  • Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
  • Говядина постная - 158 ккал / 100 г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
  • Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
  • Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
  • Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
  • Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
  • Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная - 333 ккал / 100 г
  • Мука из цельной твердой пшеницы универсальная - 364 ккал / 100 г
  • Мука крупчатка - 348 ккал / 100 г
  • Мука - 325 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Фасоль стручковая - 24 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Говядина, Болгарский перец, Шампиньоны, Мука, Соевый соус, Сахар, Растительное масло, Томатная паста, Фасоль стручковая зеленая