Пошаговое приготовление
Оборудование и инструменты:
Шаг 1. Как варить традиционную кутью на Рождество?

Подготовьте продукты. Какую пшеницу выбрать для кутьи? Покупайте очищенную пшеницу. Удобнее и надежнее купить в магазине уже обработанную пшеницу, расфасованную по пакетам. Она уже пропарена и готова к варке. Промойте пшеницу 6-7 раз. Если зерно нешлифованное, замочите его на ночь в холодной воде, оно станет мягче и быстрее сварится. С выбором сковороды вам поможет статья под шагами.
Шаг 2. Как подготовить изюм и орехи?

Изюм распарьте, обсушите. Как правильно распарить изюм? Залейте хорошо промытый изюм горячей водой и оставьте на 10-15 минут. За это время он станет мягким. Слейте воду и обсушите бумажным полотенцем. Орехи порубите ножом, обжарьте на сухой сковороде (примерно 1-2 минуты), очистите от шелухи, потерев между ладонями. Вместо грецких орехов можно взять миндаль, фундук, кешью, арахис. О том, как правильно распаривать сухофрукты, читайте в статье под рецептом.
Шаг 3. Как подготовить пшеницу?

Промытое зерно переложите в кастрюлю с толстым дном, залейте водой (400 мл), поставьте на средний огонь, накрыв крышкой. Когда закипит, снимите пену. Через 10 минут посолите. Уменьшите нагрев до минимального и продолжайте варить до готовности. Зернышки должны получиться мягкими, рассыпчатыми. Если вода испарилась, а крупа еще не готова, долейте немного горячей воды. Если каша готова, а жидкость осталась, плотно укутайте кастрюлю, чтобы пшеница распарилась.
Шаг 4. Как подготовить мак?

Мак промойте от пыли и мусора, откиньте на сито, дайте стечь жидкости. Переложите в кастрюльку, залейте водой (70 мл), перемешайте. Томите полчаса на медленном огне. Когда вода в маке уварится, и он станет густым, влейте еще 50 мл. Перемешайте. Мак должен медленно томиться, кипения или бульканья допускать нельзя. Теперь перетрите готовый мак вместе с сахаром в ступке, блендером или прокрутите 2-3 раза через мясорубку. Должно получиться «маковое молочко».
Шаг 5. Как подать кутью на Рождество?

Смешайте все ингредиенты в миске (пшеница, мак, изюм, орехи), добавьте натуральный мед по вкусу. По желанию можно влить узвар или кипяченную воду. Подавайте кутью на Рождество тёплой в одной большой глубокой праздничной миске как первое блюдо на Святой Вечер. Или разложите угощение по небольшим пиалам или креманкам, украсив целым орешком и изюминкой. Либо сформируйте с помощью кольца аккуратную «башенку» на тарелке и полейте медом. Приятного аппетита!
Если вы готовили кутью из нешлифованной пшеницы, добавляйте мед перед самой подачей на стол, так как такая пшеница от меда может стать твердой.
Какой мед подойдет лучше всего? Берите любой натуральный мед (цветочный, липовый, горчичный или разнотравье). Густой мед можно предварительно развести теплой кипяченной водой или узваром.
Кутья (сочиво, коливо) — одно из древнейших ритуальных славянских блюд. Ее готовили из самых ценных, сохраненных зерен нового урожая как символ вечной жизни, возрождения и плодородия. Традиционно ее первая ложка в Сочельник подбрасывалась к потолку — чем больше зерен прилипнет, тем богаче будет год. Сладость символизирует райское блаженство. Это обязательное блюдо на Святой Вечер, которое начинало трапезу из 12 постных яств.
Что символизирует кутья на Рождество? Каждый компонент в этом обрядовом блюде наполнен глубоким смыслом. Цельные зерна пшеницы или полбы — это символ вечной жизни и воскресения души. Мед (или в старину — узвар) олицетворяет сладость Царствия Небесного, благополучие и райское блаженство. Мак и орехи, которые издавна связывали с достатком, символизируют плодородие.
Почему на Рождество варят кутью? Варят и едят кутью в канун Рождества, чтобы почтить память ушедших предков, поблагодарить за урожай и заручиться надеждой на щедрый и счастливый будущий год.
Как правильно есть кутью на Рождество? Традиция предписывает начинать праздничную трапезу в Сочельник именно с ложки кутьи, прежде чем приступать к другим 12 постным блюдам. Это делали с появлением первой звезды на небе. Часто первую ложку подбрасывали к потолку — на счастье. Едят кутью холодной, обычно из общей большой миски, что подчеркивает единство семьи. По обычаю, этим поминальным блюдом также угощают крестных и старших родственников. Сегодня ее можно подавать и в порционных креманках.
✅ Кто оценит рецепт:
Семьи, хранящие православные традиции и готовящие 12 постных блюд на Сочельник; люди, интересующиеся славянской кухней и историей; хозяйки, ищущие полезные десерты без выпечки; начинающие кулинары, которым нужен понятный рецепт; все, кто хочет создать особую праздничную атмосферу дома.
✅ Замены ингредиентов:
Пшеничная крупа/полба: ячневая крупа, перловка, рис (для кутьи по-монастырски).
Мак пищевой: готовое маковое молочко, молотый кунжут (вкус будет иным).
Изюм: рубленый чернослив, курага, сушеная вишня или смесь сухофруктов.
Грецкие орехи: фундук, миндаль, кешью или смесь.
Мёд: сироп агавы, кленовый сироп, узвар (густой компот) или сахарная пудра.
Сахар: можно полностью заменить медом или использовать тростниковый.
✅ Как хранить рождественскую кутью:
Готовую кутью хранить исключительно в холодильнике в закрытой посуде не более 3-4 дней. Блюдо не подлежит заморозке, так как при оттаивании мед кристаллизуется, а пшеница может стать жесткой. Лучше готовить на один-два раза.
✅ Интересные факты:
В разных регионах кутью называли по-разному: сочиво (от «сок»), коливо (от «коло» — круг, зерно). Густота блюда также варьировалась.
По традиции, после ужина в Сочельник в миске с кутьей оставляли ложки для умерших родственников, символически приглашая их к столу.
В некоторых областях было принято носить кутью крестным родителям как символ уважения и пожелания благополучия.
Почему немытые сухофрукты вредны? Как помыть, распарить и замочить их правильно - подробнее в этой статье.
Всё, что нужно знать о пшеничной крупе, чтобы приготовить её вкусно, - в статье по ссылке.
Вместо сахара можно использовать сахарозаменитель, который не боится термической обработки.
Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.
Как выбрать идеальную кастрюлю, читайте в статье о кастрюлях.
Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Приготовила очень вкусную и сладкую кутью на Рождество! Традиционное рождественское блюдо - очень вкусное, сладкое и тающее во рту. С пшеницей - необычно и свежо. Большое спасибо за рецепт!
Попробовала приготовить кутью на Рождество — получился традиционный Рождественский вариант. Пшеница, в моем случае - полба, хорошо разварилась, но сохранила легкую упругость. Мак придал нежность, изюм и грецкие орехи добавили сладость и текстуру. Мед и сахар можно регулировать по вкусу — у меня вышел умеренно сладким.
Идеально для праздничного стола — как основное или в дополнение к другим угощениям. Хранится хорошо, а на следующий день вкус становится еще гармоничнее.
А где купить такую пшеницу? Что-то не встречала
Я последний раз заказывала на маркетплейсе. Но в обычных сетевых магазинах тоже есть. Может подойти и пшеница, предназначенная для проращивания, но время варки увеличится. Лучше её предварительно замочить на ночь в холодной воде.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Пшеница твердая красная яровая (цельное зерно) - 330 ккал / 100 г
- Пшеница твердая красная озимая (цельное зерно) - 330 ккал / 100 г
- Пшеница мягкая красная озимая (цельное зерно) - 326 ккал / 100 г
- Пшеница белая (цельное зерно) - 335 ккал / 100 г
- Пшеница твердая (цельное зерно) - 332 ккал / 100 г
- Дробленая пшеница сухая твердая красная - 359 ккал / 100 г
- Дробленая пшеница озимая - 358 ккал / 100 г
- Пшеница сухая, консервированная без приправ - 168 ккал / 100 г
- Пшеница сухая, консервированная с приправами - 182 ккал / 100 г
- Зерно сорго - 332 ккал / 100 г
- Крупа пшеничная - 352 ккал / 100 г
- Зерна пшеничные пророщенные - 305 ккал / 100 г
- Пшеничная крупа - 332 ккал / 100 г
- Мед - 400 ккал / 100 г
- Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
- Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
- Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
- Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Изюм - 280 ккал / 100 г
- Кишмиш - 279 ккал / 100 г
- Мак (семя) - 556 ккал / 100 г
- Мак - 556 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г

















Кутья
Новогодний стол
Каша
Плов
Праздничный стол
Каша на воде
Вторые блюда
Без мяса
















