Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать салат с жареной курицей? Подготовьте продукты, которые потребуются для рецепта. Для того чтобы готовое блюдо выглядело более аппетитно и ярко по возможно используйте болгарский перец разных цветов. Первым делом отварите яйца вкрутую и остудите.
Шаг 2:
Куриную грудку ополосните и обсушите бумажными салфетками. Разрежьте каждый кусок мяса вдоль на две пластины. Посыпьте любимыми специями и посолите по вкусу с обеих сторон. Я использовала щепотку копчёной паприки, молотые перцы, чесночный порошок и сухой базилик. Разотрите специи по поверхности филе и оставьте мариноваться на 5-10 минут.
Шаг 3:
В сковороде с толстым дном разогрейте растительное масло. Обжарьте курицу с обеих сторон на сильном огне до готовности и до появления аппетитной золотой корочки. На это уйдёт совсем немного времени (5-10 минут). Не передержите филе на сковородке, иначе оно станет сухим.
Шаг 4:
Выложите обжаренные кусочки в отдельную тарелку и остудите.
Шаг 5:
Овощи и листы салата ополосните. С огурцов срежьте шкурку при необходимости. Яйца очистите от скорлупы, болгарские перцы разрежьте на две части и удалите семена с сердцевиной.
Шаг 6:
Тщательно обсушите каждый лист салата. Нарвите листы произвольно на кусочки среднего размера. Остывшую курицу нарежьте тонкими брусочками острым ножом или измельчите руками как вам более удобно. Отправьте салат и филе в глубокую, подходящую по размеру ёмкость.
Шаг 7:
Огурцы нарежьте тонкими кружочками или полукружьями, а болгарский перец измельчите крупными полосками или кубиками. Отправьте в салатницу.
Шаг 8:
Яйца нарежьте небольшими дольками и добавьте ко всем компонентам в чашу.
Шаг 9:
Для более насыщенного вкуса можно добавить к списку компонентов лук. Ярко и красиво будет смотреться красный салатный лук, нарезанный тонко. Добавьте в чашу майонез, соль по вкусу и сухие специи. Майонез допустимо заменить сметаной или натуральным йогуртом. Или можно сделать домашний майонез. Посмотреть каталог рецептов домашнего майонеза вы можете пройдя по ссылке в конце рецепта.
Шаг 10:
Перед подачей салат перемешайте и украсьте несколькими веточками петрушки или укропа.
Для приготовления салата подойдёт любые зелёные салатные листочки: айсберг, романо, шпинат, латук, фриссе и т.д.
Приятного Вам аппетита!
Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится.
Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.
Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, срезать не нужно.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
К ужину приготовила салат с жареной курицей. Куриное филе разрезала, натерла солью и любимыми специями, оставила промариноваться минут на 15, быстро обжарила ( получилось сочно и ароматно). Часть салата решила заменить пекинской капустой ( использовала только нежную часть капустных листьев, без толстых белых прожилок). Нарезала и смешала всё ингредиенты, заправила салат майонезом - отличный вариант лёгкого, но сытного ужина готов! Маринованное в специях и обжаренное куриное филе прекрасно сочетается с овощами, значительно обогащает вкус салата.Получилось очень сочно и вкусно! Спасибо за рецепт, Жемчужинка! С удовольствием буду готовить по этому рецепту, всем понравилось!
Елена, я рада что Вам понравился рецепт! Готовьте с удовольствием и спасибо за отзыв!
Вкуснятина! Сытный салатик с жареной курицей на лето! А вот зимний вариант салата из курицы и фасоли, мне и моим домашним очень нравится. Курочка может быть отварная или копченая, думаю и жареная подойдет.
КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ С КРАСНОЙ ФАСОЛЬЮ? Быстрый салат с красной консервированной фасолью и курицейСалат с жареной курицей зацепил в первую очередь небанальной идеей замариновать и обжарить курицу. Это так вкусно! Не просто с вареной безвкусной курицей, а именно с маринованной жареной, класс, отличный салат!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Горчица столовая - 417 ккал / 100 г
- Горчица - 417 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
- Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
- Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
- Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
- Уксус - 11 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал / 100 г
- Кетчуп - 93 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г