Постный рис с маринованными грибами

Плотно пообедать Вам поможет незатейливое блюдо рис с грибами!
Кубик РубикAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 10% 4 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 90% 35 г
154 ккал
ГИ: 6 / 94 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

Обжарьте грибы с луком на сливочном масле. Тем временем сварите рис. Когда грибы станут мягкими, добавьте рис, соевый соус по вкусу, соль и перец. Тушите еще около 10 минут. Перед подачей на стол посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Очень вкусно!Мне нравится сочетание риса с грибами! Супер

отличная штука как гарнир)

отличное блюдо. просто и очень быстро. здорово готовится в посуде с толстым дном (все засыпаешь внутрь, закрываешь крышкой и забываешь о готовке). а потом открываю, добавляю для яркости и красоты (просто люблю) кукурузу и зеленый горошек (побольше) и ем за обе щеки. еще хорошо брать для рецепта рис длиннозерновой, пропаренный. или золотистый.

Грибы люблю в любом виде. Прочитала рецепт и решила приготовить его. С весны замариновала вешенки для приготовления салатов и разных блюд. Блюдо готовится быстро. Рис взяла пропаренный из пакетиков быстрого приготовления. За обедом удивила семью новым рецептом. Ещё для сытности можно добавить белое куриное мясо, или отварное, или обжарить вместе с грибами.

Я такое блюдо на пост часто готовлю, только без масла сливочного, мне очень нравится рис с грибами, вкус такой приятный и блюдо сытное и калорийное, отличный рецепт! Восторг

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Маринованные шампиньоны - 12 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рис, Перец черный молотый, Соевый соус, Зелёный лук, Грибы маринованные, Соль, Лук репчатый