Рецепты без сахара — вкусно, полезно и без лишних калорий - Страница 66

Консервированные кабачки с хреном и листьями смородины
11 ккал
1 д 2 ч
Очень простой рецепт, который пригодится любой хозяюшке!
кабачки, чеснок, перец острый молотый, укроп, сельдерей, пастернак, петрушка, с хреном, листья вишни, смородина, перец черный молотый, вода, соль, уксусная эссенция
Коктейль Розовый грейпфрут
115 ккал
5 мин
Отличный рецепт грейпфрутового коктейля. Вкусно и быстро!
водка, апельсиновый ликер, лимонный сок, сок грейпфрута, лед
Ванильный шторм
45 ккал
5 мин
Освежающий напиток смоет с тебя весь летний зной!
ром, пиво, лайм, ванилин
Коктейль Космополитен с апельсиновым ликером
174 ккал
5 мин
Рецепт классического коктейля, покорившего весь мир! Угощайся!
водка, клюквенный сок, апельсиновый ликер, сок лайма, лайм
Грушевый коктейль
109 ккал
10 мин
Нежный коктейль с мягким грушевым вкусом обязательно всем понравится!
лед, виски, сок, ликёр, мята, груши
Блинный торт с бананами шоколадоми и овсяной мукой
169 ккал
30 мин
Подходит для диетического питания. Вкусный и легкий тортик
молоко, овсяная мука, яйца, бананы, творог, горький шоколад, сливки, мёд
Батончики мюсли  овсяные с фруктами
187 ккал
50 мин
Питательные и богатые витаминами батончики идеальны для перекуса
овсяные хлопья, бананы, яблоки, груши, цукаты, смесь сухофруктов
Пирожное Фитнес
112 ккал
1 ч
Спортсмены уже оценили его вкус и пользу, теперь дело за тобой!
морковь, яблоки, овсяные хлопья, овсяная крупа, яичные белки, финики, йогурт, соль, лимонный сок, творог, мёд, малина
Конфеты птичье молоко
163 ккал
7 ч
Сладкоежки не устоят! Простой рецепт безумно вкусных конфеток!
молоко, сок, шоколад, желатин, сметана
Конфеты Чернослив в шоколаде с миндалем
354 ккал
2 ч
Конфеты получаются намного вкуснее и полезнее магазинных.
чернослив, молочный шоколад, миндаль
Печеные яблоки в микроволновке целиком
72 ккал
15 мин
Как запечь яблоки в микроволновке? Быстрый диетический рецепт
яблоки, мёд
Бельгийские вафли с протеином
159 ккал
20 мин
Бельгийские вафли с протеином - прекрасный завтрак.
кефир, яичные белки, яичные желтки, овсяные хлопья, протеин
Абрикосовое желе из абрикосового варенья
220 ккал
35 мин
Простое и аппетитное, яркое и ароматное - для всей семьи!
варенье абрикосовое, вода
Пирог с творогом сливочным маслом и тыквой на овсяной муке
148 ккал
2 ч 15 мин
Вкуснейший пирог из полезных продуктов! Попробуй!
тыква, творог, сливочное масло, овсяная мука, яйца, изюм
Фруктово-ягодное канапе на детский день рождения
42 ккал
15 мин
Очень простое, но любимое всеми детьми лакомство!
яблоки, черешня, крыжовник, клубника, малина, красная смородина, белая смородина
Паста Амосова
277 ккал
15 мин
Вкусно и очень полезно!
курага, инжир, изюм, грецкие орехи, чернослив, мёд, лимоны
Нежный фруктовый десерт с шоколадом и сыром
219 ккал
20 мин
Быстрый десерт приготовленных в кляре и обжаренных фруктов, покрытых шоколадом и сыром, который займ
шоколад, куриные яйца, груши, яблоки, бананы, растительное масло, твёрдый сыр, пшеничная мука, кокосовая стружка
Фруктово-ягодный салат с йогуртом
55 ккал
15 мин
Нежный, сочный и очень вкусный фруктовый салат с ягодой, который готовится быстро и довольно просто!
груши, яблоки, киви, мандарины, манго, бананы, клубника, йогурт, шоколад, грецкие орехи
Марципан медовый
546 ккал
30 мин
Вкусная и полезная сладость к чаю, а также альтернатива мастике!
миндаль, горький миндаль, мёд
Салат Гавана в ананасе
64 ккал
30 мин
Окунись в незабываемый колорит гавайских островов - салат Гавана!
салат-латук, сельдерей, бананы, грейпфрут, ананасы, лимоны, помидоры, майонез
Творожные кексы с вишней без муки
114 ккал
55 мин
Аппетитные кексики без сахара для тех, кто ценит фигуру
творог, замороженная вишня, стевия, куриные яйца, ваниль
Пирог из печени Баур тарагы
130 ккал
1 ч
Сочный печёночный пирог, вкусно и полезно!
печень, курдючный жир, лук репчатый, куриные яйца, перец черный молотый, соль, гречка
Фруктовый салат Ёлочка
70 ккал
20 мин
Праздничное блюдо отлично украсит стол и порадует детей!
бананы, мандарины, киви, йогурт, мёд, кунжут, мята
Диетический черничный торт
108 ккал
3 ч 30 мин
Насколько полезно - судить тебе!
рисовая мука, кукурузная мука, творожный сыр, сахарозаменитель, творог, куриные яйца, черника, лимонная цедра, желатин, молоко, кукурузный крахмал, йогурт, лимонный сок, вода
Овсяноблин с бананами на молоке на завтрак
135 ккал
10 мин
Невероятно вкусный и сытный завтрак всего за 10 минут.
овсяные хлопья, молоко, куриные яйца, сметана, бананы, подсолнечное масло
Салат фруктово ягодное удовольствие
29 ккал
20 мин
Очень вкусный фруктовый салат на праздничный стол для детей!
арбузы, дыня, виноград, красная смородина
Желе из арбуза базовое
33 ккал
3 ч 15 мин
Сделай необыкновенный десерт, который поразит своим вкусом!
арбузы, желатин
Индийский десерт кхир с мёдом
193 ккал
1 ч
Очень вкусный пудинг из индийской национальной кухни.
рис, молоко, грецкие орехи, мёд, кардамон, шафран, куркума, топленое масло
Шоколадный пудинг из гречки
296 ккал
4 ч 30 мин
Вкусный пудинг для любителей гречки.
гречка, миндальный экстракт, финики, сироп, миндаль, кокосовое масло, темный шоколад, рецепты с какао порошком
Сыроедческая Паска
571 ккал
30 мин
Очень вкусный, полезный и простой десерт!
миндаль, грецкие орехи, сухофрукты, мёд
Клубничное мороженое на кефире
81 ккал
10 ч
Приготовь домашнее и полезное кефирное мороженое и худей!
кефир, клубника, мёд
Леденцы на стевии с винным камнем
135 ккал
1 ч 55 мин
Приготовить леденцы можно и без использования сахара!
сахарозаменитель, вода, винный камень, ванильный экстракт, стевия, растительное масло
Запеченные бананы с ананасами в духовке горячий десерт
157 ккал
1 ч 30 мин
Вкуснейший и необычный фруктовый десерт!
бананы, ананасы, грецкие орехи, шоколад, овсяные хлопья, арахис, семечки подсолнечника, мёд, молотая корица
Салат цикорий
83 ккал
30 мин
Готовь витаминный салат для хорошего настроения!
цикорий, мандарины, моцарелла, апельсины, мёд
Сочные оладьи из куриной грудки с сыром
122 ккал
50 мин
Простой рецепт из серии быстро и вкусно.
куриное филе, твёрдый сыр, яйца, лук репчатый, чеснок, кефир, крахмал, соль, перец черный молотый, специи сухие
Салат с сельдереем изюмом и клюквой
206 ккал
15 мин
Просто, быстро, вкусно и низкокалорийно!
стебель сельдерея, изюм, семечки подсолнечника, тыквенные семечки, клюква, зелень, оливковое масло
Салат с капустой, яблоком, орехами
194 ккал
30 мин
Для любителей питаться полезной и правильной едой!
капуста, яблоки, грецкие орехи, зелень, оливковое масло, уксус, лимонный сок, вино, горчица, мёд, соль, перец, изюм, гранат, сыр любой
Маковый торт на кукурузной муке
227 ккал
1 ч
Быстро, просто, вкусно - пробуй
яйца, кефир, кукурузная мука, мак пищевой, ванилин, разрыхлитель, фруктоза, творог, рецепты с какао порошком
Желейные конфеты из Кока-Колы
55 ккал
2 ч 25 мин
Это лакомство обязательно придется по вкусу детям!
желатин, кока-кола
Салат Хрумка с рукколой и хурмой
158 ккал
15 мин
Когда в душу закладывается печаль - попробуй этот салат
руккола, хурма, грецкие орехи, оливковое масло, винный уксус белый, соль, перец черный молотый
Кексы овсянные с творогом и грушей
185 ккал
1 ч
Ароматнейшая осенняя выпечка. Осень должна быть вкусной)
творог, овсяные хлопья, яйца, разрыхлитель, груши, мёд, растительное масло
Овсяные кексы без муки в микроволновке
158 ккал
50 мин
Необычно и неожиданно вкусно!!!
овсяные хлопья, кефир, мёд, яйца, смородина, разрыхлитель, ванилин, ром
Творожное суфле с яблоками в микроволновке
118 ккал
10 мин
Воздушный десерт без муки и масла. Низкая калорийность!
творог, яблоки, яйца
Творожный Фитнес торт
158 ккал
1 ч 30 мин
Нежный и вкусный десерт - малокалорийный!!!
овсяные хлопья, яичные белки, вода, корица, творог, фрукты, мёд, ванилин
Кекс в кружке на растительном масле с какао
396 ккал
10 мин
Ароматный кекс за пять минут! Проще простого!
яйца, растительное масло, молоко, мёд, шоколадное масло, рецепты с какао порошком, пшеничная цельнозерновая мука, разрыхлитель
Шоколадный чизкейк в мультиварке
360 ккал
6 ч 30 мин
Нежный десерт покорит тебя с первого кусочка!
миндальная мука, яйца, сливочное масло, сахарозаменитель, сливочный сыр, ванильный экстракт, соль, разрыхлитель, сливки, рецепты с какао порошком, темный шоколад