Рецепты без сахара — вкусно, полезно и без лишних калорий - Страница 67

куриные яйца, кефир, соль, перец черный молотый, сода, пшеничная мука, зелёный лук, растительное масло

слоёное тесто, куриное филе, шампиньоны, брынза, лук репчатый, специи сухие, соль, растительное масло

пшеничная мука, вода, соль, зелёный лук, петрушка, укроп, щавель, зелень, растительное масло, хмели-сунели, перец черный молотый

пшеничная мука, вода, соль, сулугуни, сливочное масло, растительное масло, яйца, тмин

пророщенная гречка, семечки подсолнечника, тыквенные семечки, грецкие орехи, мак пищевой, кунжут, мускатный орех, морковь, шелковица

пшеничная мука, вода, соль, сливочное масло, картошка, лук репчатый, перец черный молотый, яйца, растительное масло

тыква, мёд, лимоны, смесь сухофруктов, грецкие орехи, корица, оливковое масло, вода

лаваш тонкий, твёрдый сыр, яйца, сметана, зелень, специи сухие

пшеничная мука, кефир, соль, сода, молотый кориандр, перец черный молотый, зелень, творожный сыр, картошка, сметана

картошка, пшеничная мука, соль, фарш мясной, белый хлеб, фарш свинина говядина, сливочное масло, лук репчатый, куриные яйца, перец черный молотый, помидоры, соленые огурцы, тимьян, чабрец, твёрдый сыр, подсолнечное масло

пшеничная мука, маргарин, кефир, куриные яйца, уксус, соль, сода, фарш мясной, лук репчатый, перец черный молотый, яичные желтки, кунжут

маргарин, майонез, куриные яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, поваренная соль, мак пищевой, кунжут

молочный шоколад, йогурт, кукурузные хлопья

гречка, пшено, вода, псиллиум, овсяные хлопья, морская соль, разрыхлитель, масло ореховое, чиа семена, семена льна, кунжут, семечки подсолнечника

дрожжевое тесто, бекон, сулугуни, чеддер, фарш мясной, яичные белки, перец черный молотый, луковый порошок

рыба, пшеничная мука, яйца, соль, перец, специи сухие, лук, вода

пшеничная мука, растительное масло, пиво, соль, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, чеснок, тимьян, чабрец, петрушка, оливковое масло, лавровый лист, кабачки, баклажаны, перец черный молотый

маргарин, пшеничная мука, вода, сметана, разрыхлитель, тунец консервированный, майонез, яйца, сыр любой, лук

грецкие орехи, арахис, миндаль, чернослив, курага, изюм, кумкват, сушеная вишня, клюква, оливковое масло, корица, мёд, овсяные хлопья

отруби, пшеничная мука, гречневая мука, мацони, подсолнечное масло

курица, сметана, сыр любой, грибы, лук, сливочное масло, зелень, подсолнечное масло, куриные яйца, вода, пшеничная мука, соль

сгущенное молоко, куриные яйца, лимонная цедра, пшеничная мука, сливочное масло, разрыхлитель

картошка, куриные яйца, чеснок, пшеничная мука, сода, сосиски, лимонный сок, твёрдый сыр, сливочное масло, поваренная соль, перец черный молотый

пшеничная мука, вода, соль, лук, растительное масло

пшеничная мука, разрыхлитель, куриные яйца, растительное масло, вода, уксус, фарш мясной, куриный фарш, рис, лук, специи сухие, соль, грибы

бананы, яйца, овсяные хлопья

рыбное филе, лук репчатый, твёрдый сыр, перец розовый молотый, пшеничная мука, куриные яйца, молоко, сухие дрожжи, растительное масло

рыба, лук репчатый, дрожжевое тесто, соль, перец черный молотый

картошка, яйца, сливочное масло, сметана, пшеничная мука, зелёный лук, поваренная соль, базилик, растительное масло

молоко, яйца, соль, пшеничная мука, лук, картошка, зелень, растительное масло

пшеничная мука, куриные яйца, кабачки, сметана, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый

песочное тесто, кабачки, помидоры, куриные яйца, сметана, козий сыр, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

песочное тесто, копченая курица, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, болгарский перец, лук репчатый, куриные яйца, обезжиренные сливки, зелень кинзы, чесночный порошок, перец чили, тмин, кайенский перец

пшеничная мука, мацони, куриные яйца, растительное масло, сода, соль, сливочное масло, творог, твёрдый сыр, зелень

форель, шпинат, сыр любой, слоёное тесто, куриные яйца, сливочное масло

красная рыба, шпинат, лук-порей, лук репчатый, сливочный сыр, твёрдый сыр, куриные яйца, зелень, сливочное масло, слоёное тесто, поваренная соль, перец черный молотый

слоёное тесто, фасоль стручковая зеленая, рис, горбуша консервированная, лук репчатый, куриные яйца, зелень, поваренная соль, перец черный молотый

пшеничная мука, сливочное масло, сметана, куриные яйца, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, крабовые палочки, маринованные огурцы, зелень, майонез

капуста, зелень, перец черный молотый, маргарин, куриные яйца, сметана, майонез, пшеничная мука, разрыхлитель, поваренная соль

куриные яйца, зелёный лук, укроп, манка, пшеничная мука, сметана, соль

бананы, киви, сметана

блины готовые, вареная колбаса, соленые огурцы, майонез, растительное масло

кабачки, панировочные сухари, яйца, болгарский перец, лук, твёрдый сыр, соль, специи сухие, майонез

курица, картошка, дрожжевое тесто, твёрдый сыр, сметана, майонез, чеснок, растительное масло, соль

творог, йогурт, куриные яйца, мёд, пшеничная мука, разрыхлитель, вишня, бананы

овсяная крупа, яичные белки, яичные желтки, творог, бананы, желатин

кокосовая стружка, мороженое, куриные яйца, растительное масло, печенье савоярди

пшеничная мука, сливочное масло, соль, яйца, сливки, пармезан, перец черный молотый, зелень, сёмга, брокколи, вода

бананы, сливы

слоёное тесто, куриное филе, морковь, лук, лимонный сок, специи сухие, соль, перец