Способ приготовления
1. Рис нужно промыть холодной водой и поставить варить. После закипания слить воду и залить свежую, подсолить. Варится красный рис чуть дольше белого - около 35 минут на умеренном огне.
2. Пока варится рис болгарский перец очистите от несъедобных частей и нарежьте средними кубиками.
3. Молодой цукини нарежьте кольцами, а затем каждое кольцо разделить на 4 части.
4. Грибы и лук почистите. Лук нарежьте кубиками соразмерно перцу и цукини. Грибы нарежьте пластинками.
5. Помидоры разделите пополам вдоль и\или поперек.
6. Чеснок очистите и мелко нарубите один зубчик вместе с зеленым луком.
7. Второй зубчик чеснока раздавите и выложите в раскаленную сковороду с оливковым маслом. Немного обжарьте, чтобы чеснок отдал аромат и удалите его из масла.
8. Выложите на сковороду нарезанный лук-шалот и цукини. Обжарьте до легкой золотистости.
9. Тем временем аккуратно, не зацепив лишнего, снимите с лайма пол чайной ложки цедры толщиной не более 1 мм и мелко нарубите.
10. В сковороду с овощами положите болгарский перец, обжарьте его до золотистости. Добавьте грибы.
11. Через несколько минут выложите помидоры. Пару минут дайте помидорам пустить сок и добавьте к овощам рис, перемешайте. Подсолите и поперчите, несколько минут обжаривайте.
12. В конце добавьте зеленый лук, чеснок, цедру, тимьян и выдавите несколько капель сока лайма. Перемешайте и слегка еще обжарьте.
Блюдо готово, украшаем тертым сыром и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Приготовил. Очень вкусно. Спасибо. Готовимся к поездке в Испанию. До этого сделал Сангрию. Можно добавить, что если не посыпать сыром, то блюдо является постным.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
- Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Тимьян - 101 ккал / 100 г
- Тимьян сушеный - 276 ккал / 100 г
- Чабрец - 276 ккал / 100 г
- Лайм - 16 ккал / 100 г
- Лук шалот - 72 ккал / 100 г
- Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
- Помидоры черри - 15 ккал / 100 г
- Цуккини - 16 ккал / 100 г
- Красный рис - 341 ккал / 100 г